客户：我是两个女儿的妈妈，大女儿6岁，二女儿2岁。在生活中我经常会遇到这样的事：我在一边干家务，两个女儿在一边玩，每次等我快干完的时候，这两个孩子就闹起来了。本来我想着就剩下一点活了，快点干，干完了就陪两孩子玩。我越想把家务活干完了，这两个孩子在一边闹得更厉害了。看到她俩这样我就着急，我一着急就会冲着两孩子嚷几句。没成想是越嚷越厉害，弄得我活也干不完，两孩子又哭又闹，一想起这事，我头都大。事情过去之后，我自己也劝自己，毕竟孩子还小不懂事，冲着孩子发脾气是我的不对。可是生活中这样的闹剧经常上演，弄得我也很焦躁，不知怎么办好？
　　我：通过刚才你的描述，我能想象那是怎样的一个场景，我也能体会到做为妈妈的你，当时的着急焦躁的心情，我想你的那些感受都是真实的，两孩子当时的情绪感受也是真实的。哎，有一点我也很好奇，这两个孩子在什么时候是不打闹的？
　　客户：这两个孩子在什么时候是不打闹的？她一边重复这句话一边在思索，思索一会儿说：＂我陪着她两在一起玩时，她两就很听话，也不闹。＂
　　我：假如你是孩子，干家务和陪孩子这两件事， 如果从中只能选一样？你希望妈妈选哪一个？
　　客户：不假思索，脱口而出，当然是陪孩子。哦，我有点明白了。
　　我：现在我们回过头来看整个事情，孩子内心也是有需求（妈妈陪陪我）的。你对孩子有要求（别哭了，别闹了）。
　　......
　　客户：经过这50多分钟的对话，我终于明白了，在整个事情当中我光顾着干家务了，还给两孩子提要求，我没有照顾到两个孩子内在需求。看来需求比要求重要。
　　我：需求比要求重要，这句话说得太好了！多么深的领悟。妈妈不是神，是人。是人都有做事不妥帖的地方，当你能意识到这一点的时候，你已经走在成长的路上了，我相信今后的你一定会给到孩子成长更好的陪伴。今天我们的对话就到这里。晚安。
　　客户：谢谢老师今晚的引导，您辛苦了。再见。
　　用心理教练成长自己。用心理教练温暖他人。让心理教练走进寻常百姓家，服务​千家万户，以此幸福中国家庭。
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　　文：张红荣 编辑：张红荣
　　张红荣个人简介：
　　中科院应用心理教练

完美世界一口气发布三款端游，还称行业即将洗牌，端游大复兴？2006年，一家叫作完美时空的公司推出了魔幻网游完美世界，精美的3D画面让国人始料未及中国人竟然也能制作如此美轮美奂的网游，实在让人难以相信自己的眼睛，一番感叹之后完美世界火爆网吧老人砸上百万买保健品，兜里就剩10块钱，知道真相后叹一口气前段时间看到有则新闻说，92岁的梁奶奶砸200万买保健品，口袋只剩下10块钱，饭都快要吃不上了。花200万买保健品可能是个例，但事实上近七成老年人购买过保健品，且花费大大超过子女的冬天多喝热汤好，热乎鲜美又滋补，一口气喝3碗，浑身毛孔都舒坦冬天，最幸福的事情，莫过于来一碗热乎乎的鲜汤，有颜有料有营养，暖心暖胃暖全身，别提有多舒适了！听说过棒菜吗？用它来炖汤，哪怕只是清汤，就已经很好吃了。更何况我用它来炖菌菇排骨汤，更春节后，7道清肠菜换着吃，排出肠道垃圾，一身轻松过年期间，走亲访友，顿顿都是大鱼大肉，外加各种零食和小吃，一过完年，感觉整个人都胖了一圈。吃多了油腻和上火的东西，一定要吃一些清肠菜，排出体内的垃圾和毒素，肠胃舒服，身体也轻松。以多燕瘦的心灵鸡汤趁年轻，多做点有意义的事商业街顶楼有一个有趣的地方，那里只有两家店，共用一个卫生间，也就是互通的。而这两家店一个是健身房，一个是网吧。从健身房大汗淋漓的走进卫生间，可以清晰的听到隔壁咿咿呀呀的冲鸭，冲鸭！这才是鸡肉最好吃的做法，用面团裹着，烤箱一烤，脱骨喷香又入味叫花鸡的鼎鼎大名我想大部分人都听说过吧，它是金庸小说射雕英雄传里洪七公的最爱美食，也是江南里有名的一款菜，用泥巴把鸡包起来，架火烧泥巴，泥巴热烫了鸡也熟了。但是传统的叫花鸡做法实在终于解放了！孩子复课家长激动成表情包因为疫情的缘故，孩子们在家呆了足足四五个月，家里有俩娃的赵女士说之前只觉得带孩子辛苦，长时间在家带俩娃后觉得不止是辛苦，简直是要命。争抢东西，不好好吃饭，不学习，打架，闹别扭，顾了为自己的冥想建立仪式感，意义重大我们不会因为仅锻炼一次二头肌就得到强壮的手臂。我们的头脑健康也是一样。提高我们的头脑健康需要时间练习和系统性。神经科学们正在发现新的有效的方法来开发我们的大脑，以增强智力和表现。我二月二龙抬头，6种龙食记得吃，沾点福气，一年都有好运气农历二月初二，俗称青龙节，传说是龙抬头的日子。在老百姓的心里，龙是神圣吉祥的象征，所以龙抬头这天，人们除了祈福以外，还有吃龙食的习俗，以此来沾点福气，期盼着一年都能有好运气。分享6怀孕前瑜伽孕妇瑜伽的动作很多人只知道运动可以强身健体，还可以调整情绪，但是处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静功为主，可适当练习静坐坐式八段锦等，可以达到宁心安神益气行血之目的，五禽戏静瑜伽嘻哈歌手也能帮自闭症儿子重拾笑容？你笑起来真好看温暖星宝你听过自闭症孩子的自白吗？嗨脑仁在昨晚的一档音乐节目中，音乐人刘彰把真实的自闭症家庭故事，改编成一曲全新的你笑起来真好看，让我们聆听到了来自星宝们的心声，也再一次让自闭症的孩子们走