首都儿科研究所曾发布一份《中国儿童年龄身高体重标准图》，关心孩子身高的家长不妨对照着看一看自家孩子身高达标了没有。
　　0~12岁男孩
　　0~12岁女孩
　　根据《中国儿童身高管理现状调研报告》显示：我国有超过一半（54.2%）的儿童当前身高水平没有达到遗传身高。
　　不过家长们也不用过于担心，身高发育除了先天遗传外，后天生长发育也很重要，今天小编给大家整理了一些长高妙招，赶紧来看！
　　一、抓住身高发育两个重要时期
　　儿童身高发育有两个重要时期，分别是4~6岁和10~16岁。4~6岁是孩子长高的基础阶段，10~16岁时孩子正处青春期，身体迎来二次发育，许多孩子会在这个阶段身高急剧增长，所以孩子现在还没到这个年龄的家长不用这么快为孩子着急，把握好这个黄金时期，孩子的身高还能往上窜一窜。
　　那么具体如何把握呢？家长们只要注意三件事就够了——孩子的运动、睡眠和营养。
　　1、运动
　　有研究表明，经常运动的儿童比不爱运动的同龄儿童平均身高高4~8厘米。这也是班上那些热爱打篮球的孩子总是比较高的原因之一，所以闻达君建议处在关键发育期的孩子每天都抽出一定的时间运动。在运动的选择上，应该以孩子喜欢为前提，根据他们的年龄选择跳跃、摸高、跳绳、篮球等有助于刺激骺软骨的运动。
　　2、睡眠
　　其次是睡眠。一天睡足八小时非常重要，人体的生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点到凌晨2点，这个时间段熬夜对长高十分不利，所以要想长得高，家长必须督促孩子养成健康规律的作息时间。
　　3、饮食营养
　　最后就是在饮食上给予孩子充足的营养。在成长过程中，几乎所有孩子都免不了挑食、厌食的现象，这会严重影响钙和锌两种营养元素的摄入，长此以往将不利于孩子长高。如果你不确定孩子是不是缺钙缺锌，下面这张表可以给你提供一些参考。
　　常听人说，身高是人为不可操控的，其实未必，很多孩子天生有非常好的身高条件，但因为青春期里不注意运动和规律作息，导致成年后没有达到基因的预期身高。还有很多孩子的父母身高都较矮，但自己却长得很高，这与他们在两个关键时期做好了以上三件事有密不可分的关系，如果你也希望孩子能长得高高大大，做好上面三点，就已经超过大多数人咯~

沉默还是爆发，12连败福建一鸣惊人，大胜首钢男篮33分如果说从开赛以来，最尴尬的球队是谁？不用说，就是12连败的福建队了，自赛季开始，福建就是一败再败，完全是颜面扫地。不过，人都是这样，不是沉默中灭亡就在沉默中爆发，昨天福建33大胜首诸葛孔明死后被诬蔑，无耻小人搬石头砸自己的脚诸葛亮是三国时期时蜀国的丞相，同时他还是一名杰出的军事家和政治家。早年便随着他的父亲去了荆州，待到他的父亲去世时，诸葛亮便去了襄阳隐居。后来被刘备请出山之后，辅佐刘备的大业从未威名国安亚冠即将迎战老冤家蔚山现代，上上签还是下下签不得而知12月8日，2020亚冠进行14决赛抽签，北京国安将对阵蔚山现代。另一场比赛，神户胜利船遭遇水原三星。按照赛程，12月10日进行亚冠四分之一决赛，12月13日进行半决赛，胜者将与西如果说消灭诬告诈骗只能靠良心，那么我们还要法律和警察干什么？曾经听过这么一个事情，一个记者去香港出差，估计有二十年前了，他发现在香港地区无论是中国人还是外国人，似乎都非常的懂礼貌有秩序。所有的事情似乎都可以按部就班的排队等待，并且互相之间说每天有4万人催他晒娃，只因为他拍了一组女儿不露脸的照片周末轩轩午睡，我坐在床边翻看她小时候的照片，突然意识到她已经6岁了，照片记录了她第一次翻身第一次吃辅食第一次学走路第一次走进幼儿园长大不过是眨眼间的事情，而岁月全被照片记录着。也是他花4年时间为女儿拍几万张照片，撩到汪涵还登上英国邮报周末，婆婆带孩子出去玩了，我闲来没事，又读了一遍杨绛先生的我们仨，其中有段话至今印象深刻。我们这个家，很朴素我们三个人，很单纯。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，七普数据即将揭晓，空置房数量清楚了？未来两类人将受到影响2020年11月1日，700多万普查人员走进千家万户，进行普查现场登记，第七次全国人口普查正式开启。人口普查可以帮助全面查清我国人口数量结构分布等方面的最新情况，是制定和完善未来收为何越来越多的人从高层搬回多层？懂行人主要有4大硬伤前不久看到这样一个新闻成都某小区已经开始建设规划第四代住房，简单来说就是结合高层住宅以及四合院的设计理念，开创了一种新的符合中国传统居住文化的住房模式，使高层住房在居住效果上都如同专家房价上涨是好事！国家直面回应，房价这次跌定了？对于年轻人来说，买房是很多人没有办法避免的事情，但是很多年轻人都不希望房价再继续上涨了，毕竟现在房价已经非常高了，对于年轻人来说，并不是他们毕业之后就能够赚钱轻松购买的，还需要家人买房时，避开一楼和顶楼？建筑学家坦言不少人选错了买房这件事对于每个家庭来说都是十分重要的，现在很多人在买房的时候就开始四处找人询问买房建议。毕竟购房者买房不像买衣服可以先试，不合适可以不买，或者像网店那样能够先体验后付款，对于购10年后，房子是贵如黄金还是廉价如葱？曹德旺20字回应未来10年，房价还会不会继续涨？这是很多人都想弄明白的问题。目前来看，楼市正呈现两方面发展的趋势，一方面是部分热点城市房价持续走高，虽然整体涨幅在不断收缩，但依旧还是处于高位，在如