保护膝盖，只需一个简单的动作静力蹲行走跑跳蹲一直以来，膝关节在我们的日常活动以及各类运动中承担着非常重要的角色，然而，随着现代人生活方式的改变，坐占据了许多人一天中大部分的时间，膝关节不仅很少被好好保护，还在人们久
运动鞋很讲究，该如何选择合适的鞋子？随着全民健身热潮以及人民对健康的重视，运动成为了大家日常生活中非常重要的活动。很多人在运动时随便穿一双鞋子就运动了，如果只是偶尔进行一些强度不大的运动，比如短距离慢跑，散步等强度不
高跟鞋常穿，当心拇外翻高跟鞋是很多女性喜欢穿的鞋子，它们经常设计成前头尖尖的样子，不仅鞋子本身非常好看，它似乎还有某种神奇的魔力，能让一个女孩从灰姑娘变成公主，显得更加自信优雅。但是，高跟鞋，尤其是尖头
前交叉韧带断裂一定要做手术吗？前交叉韧带（AnteriorCruciateLigament，ACL），又称前十字韧带，位于膝关节内，起自股骨外侧髁的内侧面，斜向前下方，止于胫骨髁间隆起的前部和内外侧半月板的前角
儿童滑雪的足部安全预防及损伤处理进入隆冬，又到了滑雪的季节！如今，滑雪在我国成为了热门时尚的体育活动项目，带着孩子去滑雪也越来越受到家长热捧。然而滑雪是一项高风险的体育活动，大部分人对滑雪运动的风险认识不足，带孩
用一个硬币就能治疗网球肘，可信吗？什么是网球肘？首先，我们了解一下什么是网球肘。网球肘指的是肱骨外上髁炎，因早年发现网球运动员容易患这种病，所以被称为网球肘它主要表现为手肘外侧的疼痛，也就是肱骨外上髁区域的疼痛。网
走路脚痛不一定是疲劳，可能是足底筋膜炎作祟女孩子喜欢逛街，有些人逛久了脚底会痛还有人喜欢爬山快走跑步等运动，一段时间下来脚底会隐隐作痛。当脚底出现疼痛时，不要简单以为是运动后的疲劳所致，还有可能是患了足底筋膜炎，如果不重视
扁平足引关注，这种常见的足部问题，可能你家孩子也有最近一张扁平足的照片引起人们的关注，照片中的脚就好像手掌撑在了地上，足弓和地面完全贴合没有一丝缝隙，甚至舟骨有些微突出，不少人跟着晒出了自己的足部照片，扁平足到底能平得有多夸张的话
足部健康与鞋研究中心主任动态一封与奥运相关的感谢信在刚刚闭幕的第32届东京奥运会上，中国跳水队共收获了7金5银，创造了奥运征战史上的最佳战绩，中国跳水梦之队的称呼，名副其实。8月10日，华山医院收到了一封来自上海市体育局的特殊感谢
足部健康无大小，科学认识扁平足进行自救这段时间，关于扁平足平的有多夸张的话题引发社会大众关注和热议，不少受扁平足困扰的人群也在社交媒体上纷纷晒出自己扁平足的照片。照片中可以看到一些扁平足人士双脚合在一起时只看到一点儿缝
这几类鞋，不建议常给孩子穿，可能会影响孩子足部健康青少年儿童足部还在发育中，足部骨骼可塑性很强，鞋子穿得不对，很容易影响孩子的步态，严重时还会影响骨骼的发育，带来一系列的不良影响。下面这些鞋子就不适合经常给孩子穿，家长们可以看看有
孩子这个年龄是长高关键期，多吃三类食物，让娃多长几厘米文菁妈大连一家三甲医院的儿科医生李成瑶，给家长做身高咨询的时候就提到，10岁左右是孩子长高的关键期。妈妈抓住10岁这个年龄，对孩子的身高增长是大有裨益的，可以让孩子多长几厘米。为什不建议幼儿园的孩子识字？小学老师上学后，3个方面会拉开差距学龄前孩子到底要不要识字？这是家长们都很纠结的问题。特别是双减之后，教育部明确通知幼儿园严禁教拼音识字等内容后，很多家长都开始心安理得地让孩子0基础上学了。童童妈也是其中之一，她坚妈妈给孩子理发时，发现孩子头上有蜱虫，用三个果断救了孩子在湖北黄冈，有一位妈妈在给自己的孩子理发，期间发现孩子的鬓角有一个黑点，之前她并没有发现孩子这里长黑痣，于是就仔细的端详了一番，结果发现这个痣不一般。妈妈发现，这颗痣并不是单纯的黑让孩子放下手机，越玩越上头的华容道，训练孩子的思维和意志力说到益智类的游戏和玩具，华容道相信大家都不陌生吧。在不允许跨越棋子的前提下，游戏者通过滑动滑块并且策略分析，让滑块放置在相应的目标位置上。在科学竞技类节目最强大脑中里也出现过它的身小猜荐绘本强大的小猎人TheMighty（Little）Hunter今天小猜推荐的绘本叫做强大的小猎人TheMighty（Little）Hunter注每本推荐的绘本在文末都会给出高清PDF下载链接和绘本朗读视频链接哦！我捕捉所有的树叶和留下痕迹的东3岁以内的宝宝，这些辅食尽量别吃，选不当，积食伤身，耽误发育刘女士今年28岁，孩子刚8个月，爱给孩子做各式各样辅食。小刘经常跟着网络上边学着做些吃的，一天她偶然刷到一个核桃辅食，心想孩子这么小，吃点核桃也能给孩子补补脑。孩子还挺喜欢吃，嬉嬉孩子吃鱼最怕鱼刺，这个鱼没有鱼刺，给孩子吃正合适鱼肉肉质细腻，滋味鲜美，一直以来备受妈妈们的青睐，不过给孩子吃鱼果果妈总是心里提着一根弦，怕孩子被鱼刺卡到，每次都要仔仔细细的检查，后来我发现这种鱼没有刺，营养还全，果果妈这就来教好妈妈胜过好老师同理心哲学家弗洛姆认为，利己主义与孤独是同义语，而人不可能在与外界毫无关系的情况下实现自己的目的。人只有和他的同胞休戚相关团结一致，才能求得满足与幸福。爱邻人并不是一种超越于人之上的现象女孩入学后表现超凡智慧谋略，爷爷仅用4个笨方法，智商太高了女孩入学后表现超凡智慧谋略爷爷仅用4个笨方法，智商太高了大家都知道现在我们的教育是应试教育，只看成绩，不看别的。大家都认为一张试卷上的分数就说明了这个小孩是乖宝宝还是差宝宝。那其实女儿是妈妈的指路明灯今天和女儿闲聊时抱怨自己不赚钱（因为身体原因，简单家务能胜任）心情烦燥，情绪焦虑不安，觉得自己是个没有价值的人。女儿说妈别这样否定自己，您怎么能说自己没有价值呢？我例举以下几点来证2009年，1岁半女孩肚子隆起，医院检查发现里面有个死胎文纪墓人编辑纪墓人2009年，生活在河南漯河市的一个只有一岁半的女婴，肚子却突然变大，医生检查过后发现，她竟然怀孕了。这到底是怎么回事？孩子只有一岁半怎么会怀孕呢？巨大的肚子孩子名