每个人都有情绪低落的时候，如事业受挫、感情不顺、生活焦虑等，那么此时，我们应该怎样用最快的时间缓解这种情绪呢？首先，我们要知道的是，人有这种负面情绪是难免的，不要因此埋怨自己；其次，我们要用最快的时间走出来。
　　当我们有负面情绪的时候，不要一味地无法自拔，这样会令自己的心情更糟，严重的还可能导致抑郁症。我们应该尽快地找一种方式来调整状态，让自己快乐起来。先把自己内心的垃圾倾倒出来，这样心中就不那么憋闷了。然后，我们要想办法来转移自己的注意力，让自己没有时间再去想那些糟心的事。当我们体会到别的事情的快乐时，这种欢乐就会压过曾经的悲观消极。要知道，人生遭逢不顺在所难免，多做对自己有利的事，逆境定会变成改变现状的动力。

分享一款关于牛油果的美味饮品，操作简单，营养解馋，孩子特爱喝大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。牛油果在我们的日常生活中应该是一款非常常见的水果。虽然笔者对于看照片，思当年，耳畔依然炮火声牟书智口述牟书会整理后排左二为口述者这张老照片是1960年2月在福建厦门东海前线，炮击金门送战友时的合影，距今已60年了。翻阅这张泛黄的老照片，看看战友昔日的一张张笑脸，使我想起了冀鲁边区英雄多抗日区长徐禄明文牟书会抗战时期，冀鲁边区的平原县英雄辈出，无数英雄儿女为了民族的解放事业，抛头颅洒热血，为国捐躯，宋升村（原平原八区）徐禄明就是其中之一。烈士证书抛舍双亲，走上革命道路徐禄明（又爷爷的地契文书文齐榕爷爷刘洪富二八年十一月五日（农历十月初八），母亲走完了她八十五年的人生路，在这一天的早晨永远离开了我们。在母亲去世的前几天，她把我叫到跟前，用手指指放在墙角的一个橱子，让我拿母爱，暗夜里的灯文赵曙光题记母亲是平凡的，她只不过是天下千千万万母亲中极为普通的一员母亲又是伟大的，身为女性，却能在那个男权思想色彩浓厚的家庭背景下不卑不亢，自立自强她大半生节衣缩食，粗茶淡饭，却父亲节致女儿文玉河微澜当年在灯下做作业的你中国历来的传统文化，极力推崇耕读传家久，诗书继世长。我们家一个解放前的赤贫之家，60年间，真的实现了通过读书改变家庭和个人命运的梦想。1954年，我的往事悠悠一张拍于六十年前的照片文霍兴泉五人合影留念这是一张拍摄于1961年的合影。前面居中是我，时任临邑县科委科员。左一钟学善，左后夏荣德，两人均为临邑县政府秘书。女子叫王德兰，右边为冯爱卿，两人均为临邑县政府庆六一，老翁的十八了歌文马惠彬时间漫步走，年龄长大了。岁月留不住，容颜也老了。不知不觉中，我们变老了。今日儿童节，不属我们了。夕阳漫天红，童心回来了，心态如不老，幼稚趣来了。回忆顽童时，又回孩童了。童年风逝的寨墙文赵曙光残迹尚存的寨墙儿时故园的寨墙上有一棵石榴树石榴花红的日子我总去扯老祖母的衣襟后来，老祖母走了我打马离开故乡马蹄踏碎四十个年轮追赶不上老祖母蹒跚的脚步脚印踏遍千山万水甩不掉如封门一个暴发户的遭遇文任善海一九六四年夏天，我经过一场搜肠刮肚的龙棚鳌战，最后终于七子胜一，同全县其他二百名秀才们，一起挤进了平原县最高学府平原一中的大门。在这里，我结交了一生中关系最好，感情最深的终山东省平原县甜水铺清真寺考略文李志奎清真寺在中国唐宋时期称为堂礼堂祀堂礼拜堂，元代以后称寺回回堂礼拜寺，明代把伊斯兰教称为清真教，遂将礼堂等改称清真寺，沿用至今。平原县现有回民村14个，现存清真寺15座，其中