不知大家是否有关注上周刚刚发生的一场校园悲剧—— 一位郑州大二男生在连续出现精神恍惚的迹象后，挥刀举向自己后身亡。这个年轻的生命在被 120 救护车拉走时，颈部有两个破洞状的伤口，鲜血四处喷溅，同时还有两个人也受了伤。 而目睹了这位男生惨烈自杀现场的室友小赵，因创伤后应激障碍，如今也休学回家。 我们身边不可避免地会发生一些人们不愿看到的事情。 今年年初，发生在云南昆明一中学旁的劫持学生案也引起了轰动。据报道，此次事件共造成 7 名学生受伤，1 名学生死亡。 歹徒穷凶极恶的伤人手段令人发指，即便歹徒最终被民警击毙，但这件事情仍然让很多家长感到揪心，也给孩子的心灵蒙上了一层阴影。 而这并不是个例。近年来，校园恶性伤害事件屡屡发生，从广西小学保安无差别砍杀师生事件，到上海世外小学男子持刀行凶案，再到西安校园暴力事件…… 无论身处何地， 孩子在面对可怕事件的第一反应都是向成年人求助 。身为父母的我们，有责任帮助孩子理解当下发生的事情，给予孩子安全感和支持，让孩子无论是亲眼目睹，还是听身边人的讲述，抑或是从各种渠道了解，都不会留下心理阴影。 当然，要做到这一点很不容易，毕竟在人力无法阻挡的事情面前，例如意外事件、自然灾害、甚至如今的新冠疫情，成年人也会感到害怕和恐慌，也需要时间来平复和应对。 那么今天，我们向大家分享一些 与孩子谈论恶性事件、自然灾难、负面新闻的合理方式 ，希望能在必要的时候对您有所帮助。 首先确认自己的感受 在与孩子交谈之前，我们一定要先问自己几个问题—— 我现在感觉如何？ 我的心情平复了吗？ 能够客观理性地和孩子谈论这件事吗？ 我是否需要一些帮助？ 先在心中找到这些问题的答案，这样才能保证我们在谈话的过程中保持冷静和镇定。 成年人与孩子一样，也会对不可抗力或者恐怖事件感到害怕和恐慌。 审视自己的感受是帮助孩子的第一步。 当然，也许我们并不能回答孩子因好奇而提出的所有问题，这也是正常的， 我们要向孩子展现的是温暖与从容，而非抓狂和不淡定 。 设定谈话目标 在与孩子开启谈话之前，我们可以在脑海中设定一个目标。 设定目标的 宗旨是为孩子创造一个安全的空间 ，让孩子能够自由分享自己对可怕或悲伤事件的感受，提出他们关心的问题，分享他们在事件中的经历和反应，让孩子感受到来自我们的有力支持。 在这个环节，我们也可以问自己几个问题—— 怎样才能让我的孩子感到安全？ 有什么重要的信息需要孩子知道吗？ 有什么错误的信息需要纠正吗？ 孩子可能已经知道或思考了什么情况？ 还有一点千万别忘了，整个谈话要以「爱」与「支持」为出发点展开。 分享有效的信息 我们不能让孩子活在真空中，完全两耳不闻窗外事，但也不能把过多的负能量传递给孩子。所以，我们需要 根据孩子的年龄和发展水平来决定与他们分享的信息类型和数量。 适当地向孩子分享事件信息，包括当事人的经历以及周围人挺身而出的作为并不是坏事，但 前提一定是适当 。 我们可以问一些孩子可能已经听说过的开放式问题，纠正孩子接收到的错误信息。 谈话最好简明扼要，因为 多次短对话往往比一次长对话更有说服力 。 合理向孩子提问 我们可以多问孩子一些有用的问题，以便更多地了解孩子的想法、感受、观点和需求。 这里的关键在于，我们提问的 目标是了解孩子的感受，而不是了解事实真相或者某个情况的具体细节。 问题应该是开放式的，集中在孩子的经历、情感和观点上，例如—— 你现在感觉怎么样？ 你有什么想法？ 你在担心什么吗？ 确认孩子的感受 我们要让孩子知道，他们的感受是正常的。 这不是说让孩子认为坏事的发生是正常的，而是让孩子明白自己因特殊经历而产生各种或正面、或负面的感受是正常的。我们要 尊重、理解孩子的任何情绪 。 我们可以对孩子说—— 没关系，这是正常的 我能够理解你的想法 其他人也会这样想的，你并不孤单 减少使用电子设备的频率 如今的社交媒体上充斥着大量的热点新闻和事件信息，而其中并非全部都是正面的。 在经历了可怕的事情0后，我们要注意孩子使用手机追踪新闻的频率， 避免孩子在网上接收到大量的负面内容以及对事件的过度解读。 当然，与孩子在一起时，我们也要注意自己使用手机的时间。如果孩子发现我们一直在看手机，他们肯定也会依样学样。 参考资料： https://neurosciencenews.com/child-communication-scary-information-18125/
好孩子不是惩罚出来的（二）惩罚的代替方法既然对惩罚提出了质疑，就必须要找到解决的方法。当孩子犯错，我们需要教育孩子的时候，该用哪些方法来替代惩罚呢？第一，用结果来代替惩罚。比如，孩子在学校打架，一般来说父母心态决定命运一今日幸福静观在静观自我关怀时，想到十几年前，广州街头巷尾到处在售卖，在扁豆上刻着各种励志的字眼，商贩告诉人们，只要你用心的去培育，就会长出一模一样果实。办公室年轻的同事送了我两颗用改变的心态和孩子沟通拒绝改变可以说是人性的基本特征之一。人们经常会说就这样吧，我不想再折腾了这是我的决定，如果你没有充足的理由就不要反对我，也有家长会经常对孩子说不许顶嘴，在家里我们说了算。诸如此类的没有软技能，职业之行无法致远哎，我的职业发展只能用乱七八糟来形容了。阵雨的一个夏日午后，朋友A和我约出来喝茶。看着她带娃的倦容和因为工作情绪不佳的烦躁，我不免内心一紧。朋友A是个专业能力不错的人，年轻能干又有心有千千结？那就来打个蝴蝶结吧因为近期要开一个苏绣手作的文化体验活动，我让弟弟从母亲那边拿来了绣线。拿过来的有一大包上好的绣线，让我很十分惊讶，没想到她有这么多好收藏。不过，虽然保存得很好，但是有些绣线还是缠到怎样走出毕业后的纠结与迷茫？MartenBjork刚毕业的林子，正在四处投简历找工作，因为是211毕业，希望能找一个工资还不错，不用经常加班，没太大压力，氛围好，又能获得成长的工作。经过3个月的投简历面试，得从校园到职场，为什么必然会经历挣扎？AlexKotliarskyi前几天和老晋聊天，聊到他们公司新进来的几位应届生，天天被要求加班，被骂只能忍着，不知道自己要什么，也不知道什么时候会是个头。聊到这儿，我忍不住提醒他，了解自己的才干，停止自我攻击你知道吗？有时候伤害你的，不是别人，而是你自己。我在刚刚开始做咨询的时候，就遇到了一个案主小姐姐。从一般意义上来说她是很优秀的，做了很多被领导被同事认可的事情，可是偏偏她自己不认可一场桌游，揭露职业发展与财富的奥秘你不理财，财不理你这句话相信很多人听过。我第一次听到这句话的时候只是觉得很有道理，而且只是很有道理而已。因为字面含义简单易懂，而这句话现实版的展现才让我对于财富的理解更上一层楼。现管理自己对上司的要求，走好职业发展道路英子是我的前同事，我们在进入这家公司面试的时候就认识了。还记得第一轮面试结束，我顺路带她回家，在路上我们聊了聊职场的话题，对于人力资源领域她可以说是大半个专家了。她进入公司是毫无疑少年三国志零S1赛季开启！优势阵容怎么搭配？少年三国志零是一款三国策略卡牌手游，同时也是少年三国志系列的全新力作。少年三国志零这款游戏融合了策略卡牌与实时竞技相结合，让你更好的驰骋沙场。近日少年三国志零正式开启了S1首赛季，