国药育儿知识小课堂睡觉姿势和大脑发育有关

　　孩子在不同的阶段有不同的表现，家长会通过一些身体的反馈来判断，但是对于 大脑的发育是否正常、 是否有其他隐形的疾病相对来说比较难判断。
　　其实 判断的方法很简单，通过孩子睡觉的姿势和表现就能发现 。家长们可以对号入座，看看您家的孩子在睡觉时有没有这些表现。
　　这些看似奇怪的表现，其实和大脑发育有关‍‍
　　睡着了还在笑
　　家长经常会看到的一种情况，不知道孩子做了什么梦， 在睡梦中会偷偷微笑，甚至还能发出咯咯的笑声 。当家长以为孩子醒了的时候，才发现孩子是在睡梦中。
　　这种表现说明孩子的内心是轻松、快乐的， 睡觉的时候是最放松的，也是大脑潜意识的一种表现。
　　从科学的角度来说， 孩子的大脑在睡梦中也是在不停止的发育的，当孩子微笑时，也是大脑正在积极发育的时候 。家长不用担心。
　　睡觉不老实
　　每个孩子睡觉的表现不同，有宝妈抱怨孩子睡觉不老实， 不停地翻身，睡着的时候是正常的，早晨起来就是头和脚换了位置， 甚至还有妈妈怀疑孩子是不是有多动症。
　　其实这种表现说明 孩子的大脑在变化 ，为了 保证孩子身体的协调性的发育，难免会有很多大的动作出现，宝妈不需要害怕。
　　夜里突然坐起来的孩子
　　睡着 睡着突然坐起来又没有任何声音的继续睡，或者坐起来后会稀里糊涂说几句听不清的话，再继续躺下睡觉 。特别是当外界有较大的声音的时候，孩子发生这种情况的几率比较大。
　　这样的 反应是身体的自然反应 ，受到声音的刺激身体本能坐起来。当听不到声音后又继续睡觉。 这也说明了大脑和听力都是正常的。
　　帮助孩子大脑发育，家长可以如何引导孩子？‍‍
　　孩子和大人在一起做游戏是每天都在发生的事情，怎样利用游戏促进孩子的大脑发育也是家长关心的话题，特别是在 孩子6岁之前，大脑发育的黄金期 ，多陪孩子玩这些游戏对大脑发育有帮助。
　　学会分类
　　这个游戏操作起来比较容易， 家长可以利用家里或身边的各种物品进行 。比如水果类的、服饰类、日常用品类等。
　　先把物品讲解给孩子分别属于哪种类别，然后再根据颜色、形状、使用方法等让孩子对物品进行分类。 这样的游戏可以 锻炼到孩子的衡量能力，需要去对比、去参考才能得到结果 。在孩子6岁之前，掌握这种分辨事物的能力， 为将来的逻辑思维能力的培养打下好的基础。
　　利用手指玩游戏
　　手是身体中除了大脑第二活跃的部位，甚至 可以被称为是＂第二大脑＂。 锻炼孩子的手指有 利于促进大脑的思维能力 。
　　家长可以陪孩子做一些手指操、手指操、捏泥土甚至是舞蹈的学习， 长期坚持可以锻炼孩子专注力和记忆力 。对孩子整体的发育有帮助。
　　读绘本
　　现在家长越来越重视对孩子的早教问题，而绘本就是最直接的方法，孩子喜欢读绘本， 可以从中了解到更多的故事和事物，家长可以利用这个心理对孩子进行智力的启蒙 。
　　想要孩子大脑发育好，饮食方面也要调整‍‍
　　保证食物种类多
　　日常吃的食物不同，补充的营养也不同，生活中很多孩子都有挑食的问题，，对于自己喜欢的会吃很多，不喜欢的可能就不吃了。这样会让营养不均衡。 家长可以尝试不同的做法，让孩子爱上种类不同的饮食。
　　饮食要学会搭配
　　虽然家长并不是营养师，不能保证每次的食物都是营养均衡的，但是在日常的饮食中学会搭配。 比如深色的蔬菜和浅色的搭配、荤菜和素菜的搭配、肉类增加海鲜和家禽的搭配、主食是粗粮和细粮的搭配等等。 搭配做得好，自然营养也就更全。
　　三餐时间基本固定
　　每天的三餐时间基本固定， 可以给孩子养成良好的用餐习惯，也有利于身体的消化系统正常工作。减少零食水果的量 ，很多孩子不爱吃饭，多半是零食吃得太多。 吃零食不但营养不够，还含有过多的添加剂等，对孩子成长发育不利。
　　结束语 ：
　　每个孩子的发育表现各不相同，家长不需要太过担心。通过睡眠的表现判断大脑发育情况是有一定科学依据的，以后再发现孩子睡觉的不同表现也可以对号入座。