孩子爱发脾气怎么办？掌握源头，通过这几个步骤轻松解决

　　导读：把一个孩子从牙牙学语养育到长大成人，这其中的艰辛每个家长都知道。但人不仅有＂情感＂，还有＂情绪＂。特别是对小孩子来说，似乎总有发不完的脾气。
　　在逛超市、逛商场时，我们经常可以碰到别人家的孩子哭闹、对家长大发脾气的情况；每当这个时候，家长也会表现得万分无奈，觉得不管怎么做，孩子都不会停止发脾气，最后只能顺着他来。
　　其实，一味的迁就、顺着孩子的情绪，很容易让他们在未来变成一个情绪化的人，很难在社会上有所作为。
　　要想解决，首先就要从孩子发脾气的原因入手。为什么会发脾气？其实原因无外乎以下四点：01、不知道怎么表达情绪
　　其实生活中，很多小孩子在公共场所闹脾气的场景是很常见的。而之所以会这样，儿童心理学中也有解释：即两岁到五岁的小孩子，正处于一种道德发展的自我中心阶段。
　　说白了，就是这个阶段的孩子，开始有了自己的独立意识，有着自己的想法和需要。但是因为表达能力不足，使得自己在表达需求的时候出现了偏差，不懂得去表达自己的情绪，这也是小孩子情绪不稳定的一个重要原因。
　　这样当孩子的要求没有被满足，他们又不会用语言去表达，就开始通过发脾气，大哭大闹来表达自己的不满。这些都可以归结于：孩子不知道怎么去表达情绪。02、寻求外界的关注
　　每一个孩子，都希望父母能够关注、再多关注自己一点。为了获取父母的关注，有的孩子会通过撒娇卖萌，
　　有的孩子则会随时随地的粘着父母，而有的孩子，则选择了发脾气的方法。
　　可能有的家长会不理解：＂为什么孩子不能有话就直说呢？＂其实，对于有的家庭关系紧张的家庭中，孩子不敢说自己的委屈，但是又想确认自己在父母心中的地位，所以才通过去＂闹点动静＂引起父母关注。03、需求没有得到满足希望以此要挟父母
　　对父母来说，孩子发脾气其实也算一种威胁。当父母面对孩子无休止的吵闹、发脾气之后，就会尝试去＂妥协＂满足他们的要求。孩子在这样的过程中尝到了甜头，就会在以后越来越得寸进尺，脾气也逐渐地被家长给助长了起来。
　　并且，随着孩子年纪的增长，行为可能会越来越过分，脾气也变得越来越差。家长一定要注意！
　　既然孩子乱发脾气已经找到了源头，那么就好办多了。接下来，按照这个几个步骤，保证让孩子平静下来乖乖听话！
　　第一点：先让自己冷静下来，去理解孩子的不良情绪
　　其实在孩子发脾气的时候，父母的情绪也很容易会被孩子牵着走。很多家长会通过打骂孩子、拿出家长的架子去教训孩子，说孩子这也不对那也不对、开展了错误的批评教育。这种方式，不仅不会让孩子停止发脾气，还会伤害与孩子之间的关系。
　　所以，家长第一步首先应该做的就是，先让自己冷静下来，不要被情绪给战胜。随后，尝试去理解孩子的情绪，想想孩子为什么会发脾气，做好引导者的工作。
　　第二点：与孩子共情，表明自己理解孩子
　　当孩子生气的时候，跟孩子讲道理无异于是＂无效沟通＂。孩子不仅听不进去，家长还有可能因为娃不听而生气。
　　因此，家长应当做好一个＂陪伴者＂，去告诉孩子＂没关系，我理解你的情绪＂＂你可以去生一会气，我陪着你一起呢＂等诸如此类的共情话语。让他们明白，你一直在他的身边陪着他，娃情绪也会逐渐得到缓和。
　　等到孩子情绪缓和下来，心情也变得好起来，再去谈论刚刚没有说完的话题，去处理事情、解决事情。
　　第三点：引导孩子将身心放松下来
　　当孩子处在愤怒时，其实身体上也会发生一些变化，像血压升高、体温升高等。而要想舒缓孩子的身体反应，身心放松，家长可以拥抱一下，并对孩子进行＂肢体按摩＂的方式缓和生理反应。他们的情绪也会慢慢因为身体放松而逐渐缓和，最终趋于平静。
　　除此之外，可以教孩子使用＂腹式呼吸法＂，这对于放松紧绷的躯体也极为有效，能够迅速停止哭闹，变得平静。
　　第四点：和孩子一同总结复盘刚刚的情况
　　当孩子情绪彻底平复下来的时候，家长一定不要抱着＂万事大吉，溜之为上＂的想法，而是要和孩子解决刚刚没解决好的问题。这时，家长可以和娃一起回顾为什么会发脾气，并且心平气和的告诉他们，为什么刚刚家长去拒绝。最后，要告诉孩子，这样一味的发脾气，只会伤害自己和亲人的心，刚刚家长因为他的不懂事很难过，很＂受伤＂，希望他以后可以不要再这样了，然后再抱抱孩子。
　　很多小孩之所以发脾气，很大的原因还是因为他们还没有学会正确掌控自己的情绪，家长一定要去帮助他们，让娃知道怎么样表达情绪、表达需求才是正确的。
　　长久的和平解决和复盘，孩子慢慢就会知道，自己怎么做才是正确的，也慢慢不会再随便乱发脾气了。
　　碎碎念：
　　家长要知道，孩子在小的时候都会有情绪失去控制的时候。学会去理解孩子，正确的引导孩子，这样孩子才能学会如何管理情绪，将来长大以后不会被情绪牵着鼻子走。