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秋天开车为啥容易犯困,这一招提神最管用!

  大家是否听过 "秋老虎" 这样的说法?"秋老虎"的意思,就是指大概在三伏天之后,虽然已经过了夏天,但是还是会有早晚清凉、午后高温暴晒这样的天气特征。俗话说:"春困秋乏冬眠夏无力。" 遇上 "秋老虎",人就很容易犯困,其实这是大脑缺氧的一种表现,而开车的人往往很容易遇上"秋老虎",一犯困开车,那就是危及安全的大事了!其实,司机在日常走高速的时候,也很容易犯困。除了受到天气影响,也有很多其他的原因,譬如:
  1、高速公路车少、路况好、开起来轻松,而且景色单调,时间久了大脑缺乏刺激,容易疲乏;
  2、司机缺乏休息,或者在午睡时间、吃饭过后开车,容易犯困;
  3、夜间开车,缺乏光线,眼睛缺乏刺激,也容易导致人犯困;
  4、长时间空调开内循环,车内空气缺乏更新,导致人缺氧犯困;
  5、由于感冒服用药物,药物中含有一定的安眠药成分。
  ……
  诸如此类的种种原因,都可能导致人在开车的时候犯困,甚至打瞌睡,这种情形下开车,带来的危害绝不比酒后驾车小!怎么样才能保持自己开车的时候清醒呢?
  1、保证睡眠质量
  开高速对于人的精力要求是很大的,所以保证高质量的睡眠非常重要。加入第二天要出远门跑长途,那么一定要保证自己当晚的睡眠质量;
  2、定时休息,避免连续 "作战"
  尽可能避免长时间连续驾驶,一般来说开车超过2小时,就要考虑停下做一个短时间的休息,哪怕是下车走动一下都是好的。如果是吃完午饭,最好能有一个 15-30 分钟的午睡。
  3、适当采取提神措施
  长途开车,最容易引起人犯困的是无聊和乏味,所以一些提神的小手段是必须的。譬如说可以准备一些零食、功能性饮料,补充体力;又或者是让人兴奋的音乐,但是最好不要是过于温柔的轻音乐,否则反而会起到催眠的效果;清凉油、冷水洗脸也是不错的方法;另外,如果开长途车有个人相陪在旁边,是最好的。两个人可以说说话,必要的时候可以替换着开车。
  4、不要长时间开内循环
  中午天气炎热的时候,很多人都喜欢开内循环让车内快速降温,但是时间长了,车内空气缺乏更新,人就容易缺氧。所以不要长期放在内循环,时间久了一定要切回外循环。

普通家庭,怎么才能培养出一个爱学习求上进的孩子?普通家庭,怎么才能培养出一个爱学习求上进的孩子?来看看这几个曾经的普通孩子被苹果砸到头的牛顿,发现了万有引力阿基米德洗个澡,发现了浮力莱特兄弟把玩蝴蝶玩具,后来发明了飞机探索精神对孩子太任性咋办?儿童的任性往往与家庭对孩子的不良教养有关。宠爱放纵的教养方式可以使儿童形成以自我为中心任性等不良意识和行为父母或父母与上一辈老人之间对教育态度的不一致,也可使儿童形成任性有恃无恐等不爬行,直接就能走路的孩子是更聪明?更棒吗?育儿事务所宝宝爬行有那么重要吗?我的孩子直接就会走不是更聪明,更棒吗?爬行的七大功能1爬行是促进孩子左右脑分化,加强本体感觉训练,为将来学习能力奠定基础的重要过程。2爬行训练了孩子要不要给孩子吃零食?可以吃,但重在选择在很多父母的潜意识里,吃零食不健康,所以为了孩子的健康考虑,会禁止他们吃零食。结果,却因过分的控制,发生了自己不愿意看到的事情。所谓物极必反,孩子用行为,给父母上了一课。故事案例从我们与恶的距离三字经开头是人之初性本善,人性本恶还是善呢?大宝就读的幼儿园是一家连锁机构,入读有4个学期,一直觉得很庆幸,因为老师对大宝的照顾不是一点点,对他真的特别好,这种感激截止到昨天,突然半岁前,以下两种错误抱娃姿势容易导致宝宝驼背,爸妈要尽量避免大家好,我是践行终身学习的西红柿妈妈!现在小孩子的形象很重要,要是驼背了,就不好看了,会严重影响到孩子的气质还有未来。可是,孩子出现驼背的情况,也很委屈。毕竟,孩子也不想自己丑,什保教相结合学习促成长幼儿园工作规程指出幼儿园是实施保育和教育的机构,实行保育和教育相结合的原则。对幼儿实施体智德美全面发展的教育,促进幼儿身心和谐发展,保教并重保教合一保教结合的原则是幼儿园的基本任务如何让孩子多长10厘米重点可以总结成10个词睡眠,运动,情绪,饮食,还有激素。孩子的身高,70是由父母遗传决定的,剩下30是可以由后天影响的。当然也不是说父母都高的话,孩子就一定高,可能还会矮,所以后天小朋友吃哈密瓜,允许她只吃上面甜的半截,算溺爱吗?今天被朋友狠批无底线溺爱,我很迷惑,是我一叶障目还是朋友反应过度?就分享两个事情一个平时小朋友晚上七点多突然要吃西瓜,我通常饿了么叫半个或14,然后切片,大人小孩一起吃(均分,不是生活带给了你什么2022年,我在河南省郑州市,疫情还在散发,我们的生活还要继续。2021年七月份怀孕,2022年3月18日剖腹产又一枚神兽,从此封肚,我家的小哥哥有了小跟班,我有了两个小情人。整个孩子!我该怎么做才能让你用心学习?我有一对双胞胎儿子,自从有了们们,我的心思全部以他两为中心,从小就没离开过我,一直都在身边长大,可是男孩子调皮捣蛋是很正常的,感觉小时候还能对我言听计从,越大越不好管了,他们有了自
拍完嗝,宝宝还吐奶?图解2个正确拍嗝姿势,简单实用宝宝出生以后,基本上是没有自理能力的,所以他们事事需要父母的帮助,就连打嗝这种简单的事情也不能独立完成。因此,宝宝每次喝完奶后,父母都要花长时间给宝宝拍嗝,幸运的话拍几分钟就打嗝了家长引导宝宝如厕,让宝宝告别尿布让宝宝学会如厕,是宝宝成长过程中首先要学会的一个基本技能,而这一过程,虽然会花费宝妈们很多心血,但是当宝宝学会自己上厕所时,不仅可以让育儿变轻松,而且对于宝宝的身心发育也有一定的帮头胎是儿子好还是女儿好,对比太现实,难怪有宝妈为孩子性别抑郁在怀孕阶段,胎儿性别永远是部分父母最关心的话题,因为这不仅关系到准爸爸准妈妈对孩子的性别偏好,甚至关系了整个家族的稳定。特别是在如今二胎三胎开放的时代,头胎的性别也会成为父母是否继自考幼儿园课程第三章重难点笔记(4)以下是小葵为大家整理的第三章幼儿园课程实施第四部分的知识1。HighScope课程提出的幼儿主动学习五要素(1)材料(2)操作(3)选择(4)幼儿的语言表达(5)成人的支持2。如何一位宝妈的真实心声给孩子买保险不要光看性价比现在网上流行1000块就可以配置齐宝宝的保险,什么超过1000你就亏大了不得不说,可能大家以前被保险坑怕了,现在又从一个极端到另外一个极端。客观中立地说,排除某些特别坑的产品,正常有水果就能做!绵密丝滑又解暑,承包一个夏天的快乐你有给宝宝吃过冰淇淋吗?你自己想吃冰淇淋吗?今天分享一个妈妈也超爱吃,宝宝又能吃得很健康的冰淇淋。这次的做法很简单,一搅一冻就搞定。食材也不挑,有水果就可以哦。不过,我强烈建议大家学会这4个方法,帮助宝宝早日开口说话家长们都特别关注宝宝什么时候开口说话,从他89个月开始,不少家长就开始互相比较,生怕自家宝宝开口晚了。其实宝宝开口说话的时间有早有晚,家长不用过于担心。也可以采用一些方法,帮助他早孩子经常啃指甲,背后竟隐藏着性格缺陷孩子成长过程中,总是会有一些无厘头的小举动,如果大人不关注不制止,时间长了,就会形成习惯。孩子的这些举动看起来无厘头,实际上却是在显示他们身上存在的心理问题和性格缺陷。不久前,涛涛分享三种适合宝妈的居家副业大家好我是小L这是我给宝妈分享的三种居家副业1微商代理如今许多兼职工作的宝妈妈大部分都挑选微商代理这一领域,其关键想要便是做微商没有风险性,并且也非常简单,只需要发朋友圈就可以产生给孩子添加辅食时,这3种行为会让娃遭罪,家长别大意了孩子想要长大就得吃饭。但孩子在肠道不成熟之前,就得先喝奶,然后过渡到辅食,最后才吃饭。辅食拥有承前启后的作用,是还是发育期间十分重要的阶段。若辅食添加不当,将对孩子的身体发育造成毁你越催,孩子越磨蹭!试试这4招,专治孩子磨蹭,太管用了心理咨询师们做过一个调查你最不满意自己孩子的是什么?结果,很多家长的第一个答案就是磨蹭。的确,如果你为人父母,你家里一定经常发生这样的场景1。起床问题7点叫醒他,结果这孩子8点才起