"温馨的家庭氛围,既是进行家庭教育的前提条件,也是一种积极有效的教育方式。"如果说孩子的成长如同种子的生长,那家庭就是提供养分和根基的土壤。 家庭的氛围如同空气和阳光,无声地影响着孩子的个性、行为、情感等的养成:冷漠的氛围难以培养出热情,争吵的氛围难以培养出爱与包容。 那么,如何培养温馨的家庭氛围呢? 一、不忽视每个家庭成员 "中国人是一个团队带一个孩子,外国人是一个人带一个团队的孩子",这句玩笑话纵然不能概括所有家庭,但多少折射出了我们倾向于把孩子当成家庭焦点和中心这一事实。在家庭中,我们往往关注最多的是那个比较突出的人,而忽视了另一半-老人,当然也常常包括自己。 一方面,过度关注往往会让孩子感到被"包裹"过紧,压力过大,甚至产生窒息感,与父母的冲突也会不断升级,或让孩子缺乏规则意识和自立能力,形成过度依赖的习惯。 另一方面,长期受忽视的成员之间会缺乏情感交流,让冷漠感在家庭滋长。孩子作为家庭的一员,其实同样能感觉到家庭的伪装和冷漠,他们往往不仅没有因为父母的隐忍而幸福,反而会感受到更多的内疚和不能揭露真相的压抑。 其实,每个成员在家庭中能获得归属感和自尊感,是良好家庭氛围的基石。 所以,建议父母们在关注孩子的时候,也要常去照顾伴侣和自己的感受。在自己忙碌的日程中,每周安排一顿二人世界的午餐,一次孩子睡后的促膝谈心,去感受另一半的苦恼,相互支持关心;偶尔安排一次安静不受打扰的阅读时光,做一些让自己愉快有成长的事情;常去倾听老人的唠叨,也给老人一些时间,跳跳广场舞、打打麻将,跟他们喜欢的老年朋友逛逛街,肯定他们的付 让孩子意识到,每个人的需求都值得被看见,而不是让他人用牺牲来满足自己的成长。 二、多元理解、换位思考 我们常常对外人和颜悦色、礼貌相待,对亲密的人却容易出言不逊,甚至随意伤害。究其原因,一方面是因为家庭给了人足够的安全感,另一方面是因为对家人缺乏耐心和理解。 当孩子玩手机的时候,出于责任和爱,父母可能会指责、争论:"玩手机多影响学习啊!你怎么这么不自律呢?能不能不要玩手机了!"面对指责,孩子第一时间感受到的是委屈和愤怒,感觉自己被贬低了或不被信任:难道我就不能自主安排时间吗! 其实,如果能多层面分析和换位思考,我们会发现:之所以会有争吵和矛盾,是因为父母和孩子对彼此的呼喊与回应错位了。面对同一件事,父母和孩子都有自己的情绪、感受、期待、观点.....可到底表达哪个层面以及如何表达,往往决定了沟通的有效性甚至成败。"我希望你少玩手机"的期待,往往脱口而出变成了"你怎么这么不自律"的责怪,"其实我可以管理好自己"的认知,变成了"真啰唆!真烦"的愤怒。 因此,建议父母们少一些情绪的宣泄,多说出感受、期待和认识,孩子也会受到父母的主张和约束力。 三、减少暴力沟通 "每天晚上看小说都看得很晚吗?如果把这个时间拿来学习,成绩怎么会下滑!" "怎么还没下班,还顾家吗?" "放太多盐了!这菜能吃吗!" 这样的语言大家都熟悉吧? 可以试着反观自己,是如何与家人对话的,是不是看似只是在表达观点,却包含着评论、指点、责怪的意味呢? 其实,在很多所谓的沟通里,往往充满了暴力因素,但我们常常不自知。比如指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口等,这些暴力沟通带来的情感伤害和精神创伤,甚至比肉体伤害更令人痛苦。当他人一旦感受到对方的评论、指责,委屈、愤怒、伤心等负面情绪就会被激发出来,沟通就变成了冲突。 因此,在家庭中,建议使用以"我"开头的句式说话,也就是"我信息"的方式,通过描述行为、表达感受、表达期望,减少以"你"开头的句式的指责意味。比如,当父母发现孩子又花大量时间看小说时,可以用温和而坚定的态度表达:"妈妈很担忧你第二天的学习状态,希望你能合理运用时间。" 四、多举办家庭集体活动,让家人更亲密 社会心理学认为,强有力的人际网络不是通过随意交流得来,而是通过共同参与的重要活动而形成的,共同的活动能增进家庭成员的连接。 因此,父母可以根据实际情况提前做一些策划和准备,组织全体成员共同做饭、共看一部电视剧、共同散步、共同读书、共同谈论新闻等。每个孩子愿意与家人共同参与的活动不一样,父母可以在生活中细心观察,哪些活动是孩子接受的。当然,不是所有参与都需要语言的交流,简单地在一起也是一种无声的亲密。 温馨融洽的家庭氛围是孩子成长的沃土,也是每个家庭成员的力量源泉,愿父母和孩子从今天开始行动,收获幸福的家庭生活!