经常会遇见孕妈们在一起讨论孕期长了多少斤，＂我胖了20多斤＂＂我胖了30多斤＂＂我胖了10斤多＂......
　　对于正常的孕妈来说，在整个孕期的体重都会有一个增长幅度，那孕期体重涨多少算合适呢？跟着小福一起看看吧！
　　BMI计算公式
　　根据孕前体重的不同，增加的体重量也会有所不同。一般用计算BMI的方法来判断。
　　BMI的计算公式为：BMI=体重∕身高的平方;（体重单位：千克；身高单位：米）
　　指数与体重的关系
　　01 偏瘦型的妈咪
　　原本属于偏瘦型的人，比如BMI小于18.5，则需要注意体重可能无法顺利地增长，需特别关注饮食结构的均衡，防止营养不良。
　　整个怀孕期间，偏瘦型孕妈咪体重增加的目标为12.5-18kg；
　　02标准型的妈咪
　　对于体重指数为18.5到23.9，体型标准的孕妈咪来说，只需平常注意不要让体重急剧增长，并适度的运动，体重一般都不会有太大问题。
　　标准体重的孕妈咪体重增加的目标为11.5-16kg。
　　比如，你的身高是1.70米，体重为68公斤，这样你的BMI为23.5=(68/(1.7*1.7))。因此，你应该增加11.5到16公斤左右。
　　03 偏胖型的妈咪
　　对于体重指数大于23.9的偏胖型孕妈咪来说，为了不产生妊娠高血压疾病，必须进行更加严格的体重管理。
　　偏胖型孕妈咪体重增加的目标为7-11.5kg。
　　新的研究成果表明，如果其他情况都正常，体重增加在20公斤之内都不会对母亲和孩子造成很大的危害。
　　孕期各阶段增重建议
　　怀孕头3个月：体重每月增加1～1.5kg，占全孕期增重的8～20%；
　　16～27周为加速期：体重每周增加0.25～0.35kg，增加不宜超过2kg；
　　28～36周为最大加速期：每周增长200g；
　　37周以后为减缓期：每周增长70g，体重增长速度开始逐渐放慢。
　　注：如果孕妈妈体重增加过快，会导致胎儿的体重过大。
　　胎儿体重过大可能导致胎头大小与骨盆大小不匹配的情况，不利产程进展中胎头的下降和胎头进入骨盆的角度，因此会延长产程进度，阻碍产程进展，＂顺转剖＂的概率也会大大增加。
　　为了自己和宝宝的健康，今天起，注意自己的体重增长速度吧！

宝宝发育有特点，妈妈们掌握好，让孩子健康成长刚出生的婴儿似乎只会吃奶睡觉哭和排泄，但满月后的婴儿每日清醒的时间会变长，对外界有更多的反映。婴儿的身体活动力逐渐变得更加自如，协调性也大大增强这个阶段最擅长的动作是将手送到嘴边。父母的这些做法，易加重宝宝的入园焦虑！你中招了吗？宝宝刚入园时的哭闹焦躁，甚至表现出来的剧烈抗拒，正是源于生活中的巨大变化而产生的心理压力。这些变化就是他焦虑的源头。生活环境的变化孩子对自己家庭的生活环境生活习惯家庭成员都非常熟悉天气变凉，幼儿秋季保健的7个小常识家长幼师快收下幼儿园开学正值秋天来临，季节交替时孩子们的抵抗力可能变弱。因此，在幼儿园卫生保健工作上，我们要更加仔细耐心。今天的文章，不仅值得幼儿园管理者学习，也十分值得家长和老师借鉴。多吃蔬菜宝宝上幼儿园焦虑怎么办？家长可以用这几个办法安抚又是下半年的开学季，在幼儿园门口我们会看到很多难舍难分的场面，宝宝撕心裂肺地哭着要妈妈，妈妈也是湿润了眼眶，这种分离焦虑，我想很多家长都很害怕看到这种场景，老师也是很害怕的，每逢开幼儿园老师喜不喜欢你家孩子？不用主动去问，5个细节告诉你答案孩子到了该上幼儿园的年龄，家长就开始各种忙碌，托朋友找关系，身边宝妈一个一个询问，目的就是想给孩子找一个靠谱点的幼儿园，或者优秀的老师。毕竟孩子那么小，口碑好的幼儿园负责任的老师自不想宝宝有蛀牙，爸妈一定收好这份护牙指南！多少人看见人家一口整齐的大白牙，总是特别羡慕。再看看自己的牙齿，吃了年少轻狂的亏，色素沉着蛀牙让人悔不当初！想起去看牙医时，电钻在嘴巴里酸爽的感觉。既然自己已经吃了没有好好爱护牙齿如何让孩子爱上幼儿园，4个方面教你急救措施很多家长可能都面临过这样的问题，就是孩子不愿意去上幼儿园，平时在家时候都模拟得好好的，可一到真正要入园了，孩子就是各种闹腾不愿意去幼儿园。十个孩子八个怕上幼儿园，还有两个一到幼儿园8岁孩子的情书刷爆朋友圈99的成年人，都输给了这些孩子朋友在儿子的书里，发现了他给班上的女同学写的一封信。看完，老母亲的心啊，都要跟着融化了。你的笑不是笑，是让人容易上瘾的药你的泪不是泪，是粉色的雨。你掉一颗我接一颗，现在心都要满了。不吼不叫，教你几个方法搞定宝宝那些小脾气孩子有时候脾气真的很大，作为家长也知道不能打，吼他也不对，就是控制不住，该怎么办？所以，以下的这几种方法，建议平时多反思一下。在之前宝宝发脾气哭闹的时候，有哪些做的不对，应该怎么做ampampquot你怎么这么笨！ampampquot家长的这些话，是孩子成功路上的ampampquot绊脚石ampampquot以前有句老话说棍棒底下出孝子，还有人说孩子不打不成才。这些暴力的教育方式已经被现在的父母所摒弃，因为现在的孩子见多识广，还非常注重自己的个人权益，父母行为上的暴力对待根本无法对孩子孩子惹你生气时，不要ampampquot憋气ampampquot，一定要发火经历最长假期以及最忙的开学，你在孩子面前崩溃了多少次呢？有些家长留言说，有的时候就是莫名的暴躁，看着孩子不好好写作业，玩手机看电视，火气就特别大，根本就控制不住。但是，脾气发完了又