别人一年读百本书，你却一页都看不下去，是因为缺少一本书
前几天一个朋友说想提升沟通技巧，说因为自己不擅长沟通，在工作中失去了很多机会。于是，我就给他推荐了几本关于沟通的书。他却笑着跟我说：＂我根本就看不下去书，看书太慢了，没看几页就能睡着，一本书看几个月都看不完。＂后来继续聊天才知道，他从学校出来以后就基本上没看过书了，他其实也很想看书学习，就是看得太慢了，最后也就放弃了。
后来，我又跟身边的几个朋友聊了一下关于看书这个话题，才知道好多人都有这个问题，看书慢，看不进去，所以基本上不看书，但其实他们内心都很想看书，想通过看书学习提升自己。
但是，很多厉害的人都是一年读几百本书，他们是怎么做到的呢？我们普通人能不能掌握快速阅读的方法?答案是可以的。别人并不是因为厉害，所以看书快，而是因为看书快，书越看越多，懂得越来越多，所以越来越厉害。
释若老师在他的新书《写作公式：新媒体写作从入门到精通》中开篇就写了阅读理解的部分。要学习写作，得先学会阅读，没有足够的输入，又怎能源源不断地输出，这是一本对零基础的小白非常友好的书。这本书一开售就多次霸榜当当24小时排行榜，并多次售空，已多次加印。
释若老师是一个专业写作教练，读书30麻袋，＂公式写作课＂的创始人，累计写作超过1000万字，输出200多篇书评和图书解读类的稿件。他是一个有情怀的人，带着他的情怀，将他的阅读和写作技巧倾盆注入这本书中，致力于帮助不会阅读，不会写作的小白。
我们看书慢，看不下去是因为我们在阅读时，大脑的思考速度跟不上眼睛的阅读速度，所以你会一直停下来思考，速度也就慢了，而当你停下来思考的时候，因为没有继续输入，你大脑空闲下来了就开始想别的事情，也就走神分心了，最后就是看了半天，还停留在那一页，等你回过神来，可能已经半个小时过去了，于是，你就放弃看书了。
首先，我们来了解下我们大脑是如何阅读。
在《写作公式》书里面讲到，速读达人都有两双眼睛：生理眼睛和脑眼。阅读的过程和拍摄并处理一张照片的流程非常像。
取景+拍摄+处理=阅读
取景:阅读时用＂生理眼睛＂将书中的知识框起来，＂脑眼＂做视觉延伸，解决看得见、看见什么的问题。
拍摄：＂脑眼＂会把＂生理眼睛＂看到的问题都记录下来。
处理：＂脑眼＂通过思考将存入大脑的信息进行整理，把书本知识转移到我们大脑中，让我们读懂信息。
通过这样的一种方式，我们完成了阅读的过程，实现知识从书本到我们大脑的转移。
那么，如何快速阅读，提升我们的阅读速度呢？
一、选书合适
我们选的书是否是我们需要的，这一点至关重要，你是因为别人说这本书很好而买来看？还是因为他是畅销书，根据排行榜瞎买？这本书的认知程度和你的认知程度是否相匹配？只有选到符合我们情况，适合我们阅读的书才值得我们去读。
那么如何选书呢？
《写作公式》告诉我们选书五步法：
1，明确目的。你要先明确你读书的目的是什么，打发时间？还是想要解决某个问题？还是为了考试？只有先确定阅读目的，选书才不会盲目。
2，寻找书籍。确定了读书目的以后，就要寻找合适的书，可以通过请专家推荐、订阅书单、在社群提问、网络检索等方式，去寻找你需要的书。
3，初步预览。收集到书名后，可以使用＂豆瓣＂搜索图书，阅读与图书相关的信息，通过了解书名、出版时间、出版社、作者等信息。确认没有找错书，因为有的书是同名的，但作者和内容不一样。然后看简介，目录，样章，推荐语等，看这本书的难易程度和写作风格是否符合你的要求。
4，对比筛选。用第三步的方法选出多本书籍，然后进行对比，看哪本书的内容更符合你的需求，同时也可以建立主题书单，方便你进行主题阅读。
5，确认选择。在做完前面四步后，就可以确认哪本书是你需要优先读的，对于选好的书做一个简单的排序。
比如，我想看学习如何写作的书。首先，我明确看书的目的是提升写作能力，然后开始寻找相关书籍，去共读营群里问老师和同学有没有适合小白的书籍推荐，在他们给出一部分书单后，自己去豆瓣上对这些书进行预览，对推荐的书籍预览完之后，进行对比筛选，初步确定，《写作公式：新媒体写作从入门到精通》、《写作7堂课》、《一本小小的红色写作书》《写你想读的文章》等几本书适合我目前阅读，最后确认选择，《写作公式：新媒体写作从入门到精通》非常适合我，做为第一本阅读的书籍，之后再阅读其他书籍。
二、引导阅读和扫视阅读提升阅读速度
选好书之后，就开始进入阅读的部分，可以用引导阅读和扫视阅读提升我们的阅读速度
1，引导阅读
在阅读时用一根手指或一支笔做为引导物，用引导物指向要阅读的文字，从而引导你的视线向阅读内容聚焦。
我们刚上学的时候，老师就教我们用手指指读，这么做的好处是你的视线容易聚集，跟着手指走，不容易走神，也可以避免回读，提升阅读速度。
2，扫视阅读
扫视阅读是在引导阅读的基础上做提升，有几种方式：
单行扫视：将视线放在单行的末尾
双行扫视：每次扫视两行，引导物指向第二行的末尾。
可变扫视：每次扫视行数不定，根据内容和习惯进行变换。
反向扫视：将视线放在一句、一行或一段的末尾，然后进行反向扫视。
通过这几种方法扫视练习，我们阅读的速度就会越来越快，从一行到两行，再到一段，最后实现＂一目十行＂，随着练习数量的增多，慢慢的我们就可以不需要引导物，达到快速阅读的目的。
三、关键阅读法快速读懂一本书
随着我们阅读速度的加快，我们的阅读量也会不断提升，我们有时候会看一些别人推荐的书，或者畅销书，但不太明确这本书讲什么，也没有很具体的目标，那这时候我们就可以用关键阅读法快速读懂一本书，掌握这本书讲什么。
我们以关键、致用为目标，去寻找书中相应内容，就可以避免从头到尾一字一句的阅读，节约时间。
那如何使用关键阅读法呢？
五个步骤抓取关键知识点。
1，阅读推荐语
推荐人一般会把这本书最核心的观点做为推荐语写在封面或者背面，通过阅读推荐语就可以初步了解核心内容。
2，阅读序言
序言作者一般会介绍本书的写作逻辑，以及内容概要，核心内容，通过阅读序言，大概了解本书内容及框架。
3，阅读目录
通过阅读目录找到你感兴趣的章节，做标记优先阅读，也可以从目录了解整本书的写作框架。
4，在阅读时随手标记内容
在阅读的时候用笔随手标记引发你感悟或者共鸣的内容，或者你认为以后有必要回头复习的内容。
5，浏览全书
如果你怕遗漏重要内容，除了你标记的部分重点阅读章节，其他章节可以简单快速浏览一遍，达到阅读整本书的目的。
通过这五步下来，你就可以快速读懂一本书的核心知识点了。
写作的最高境界是让人忍不住想要往下读，《写作公式：新媒体写作从入门到精通》开篇就已是干货满满，精彩不断。阅读理解只是写作公式的第一步，后面还有旁征博引+原创金句。教你从阅读开始到写一篇精彩的文章。