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母乳喂养那些过来人的经验,看看你中招了没?

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  娃那么瘦是没奶吃吧,吃奶粉算了,你看人家喝奶粉的娃一个个又白又胖!
  娃怎么又哭了,是不是没奶了,要不给添加点奶粉吧!看你受罪,娃也跟着受罪!
  娃又要吃奶了,肯定是奶水不够,你得多吃点,多喝汤,好下奶!
  仿佛生娃后,宝宝只要有点啥情况 ,就总觉得和你的母乳有关 。
  不是觉得你奶少 ,就是觉得你奶不营养 ,总之只要和母乳扯上点关系就对了。
  母乳本就不易,又何须为难哺乳的妈妈们!
  为了给妈妈们母乳喂养路上更多支持,我们特意收集了一批母乳喂养相关的谣言 。
  以后再有谁拿这些所谓过来人的经验为难你,请你直接霸气地"怼"回去!
  01、初乳太脏不能给宝宝喝!
  辟谣
  初乳不能喝?你若信了,那真是太浪费那黄金奶液了。
  初乳是宝宝天然的免疫疫苗,它富含丰富的营养物质和抗病因子。
  宝宝喝初乳,不仅有利于宝宝胎便的排出,还有利于婴儿过敏,并减轻新生儿黄疸、体重质量下降和低血糖的发生,增强宝宝自身的免疫力。
  妈妈分娩后,应尽早开奶,趁早哺乳,让宝宝喝上珍贵的初乳!
  02、娃饿得快频繁要吃,肯定没吃饱?
  辟谣
  娃频繁吃,肯定没吃饱?娃表示抗议!
  据悉大约有高达83%的妈妈们在进行母乳喂养时会将宝宝总是饿得特别快,一直要吃奶的表现,理解为自身母乳不足。为了不让宝宝饿着,会给宝宝添加奶粉。
  甚至只要宝宝出现哭闹、睡不好、烦躁等情况时,就会有人站出来说:"是不是奶不够了?加奶粉吧、断奶吧!"这就让宝妈们的母乳喂养变得越来越不自信。
  事实上,新生儿头几个月频繁吃奶的想象再正常不过,因为ta正在经历"猛长期"。
  通常在三周、六周、三个月和六个月左右时,是宝宝所需养分比较多的时候,会通过频繁吸吮来刺激母亲的乳头提供更多的乳汁。
  宝妈坚持勤喂几天,一旦乳汁分泌量达到宝宝要求,ta的吸吮频率就自然降低。
  另外,宝宝频繁寻找奶头也有满足自身快乐的需求。而且纯母乳喂养的宝宝,喂养时应该按需喂养,不必定时定量。
  另外,即使宝妈真的存在「奶水不足」的情况,也不要过于担心。一般来说,只要宝妈用对方法、放松心情,平常多让宝宝吸吮,「奶水不足」的情况是完全可以改善的。
  03、胸这么小,没多少奶,娃吃不饱?
  辟谣
  胸小肯定没有奶,宝宝肯定吃不饱的!这锅胸不背。
  事实上,奶水够不够和胸部大小真没有关系,平胸的妈妈表示不背着锅!
  影响奶水量的原因有很多,但与胸大胸小真的没关系。
  奶水的产生与新生儿的吮吸有着密不可分的联系。新生儿吮吸的频率增加,会大大增加乳汁分泌的速度。
  因此妈妈们,想顺利实现母乳喂养,应产后尽早让宝宝吸吮,不仅能获得初乳,还有利于进一步刺激泌乳,增加乳汁分泌。
  04、你的母乳太稀了,营养不够?
  辟谣
  如果有人因为你奶水稀,而劝你放弃母乳喂养,你可以让她先去了解母乳的组成后,再来和你聊。
  不了解就不具备发言权!
  母乳分为前奶和后奶,前奶较清,所以看起来很"稀",但富含蛋白质、矿物质、免疫球蛋白和水分是给宝宝解渴的; 后奶呈乳白色、质地浓厚,富含脂肪和热量给宝宝抗饥饿的。
  根据宝宝不同的需要情况,每一次喂奶时,乳汁的分泌量、浓度和成分都有所调节。
  奶粉则是冲调成型,含过多脂肪和蛋白质,不会有稀稠之分。所以不应把母乳和奶粉做比较。
  05、母乳不如奶粉有营养,用奶粉!
  辟谣
  奶粉比母乳有营养?谁信谁傻!
  可以这样说,只要是一名身体健康的妈妈,母乳充足的情况下,母乳的营养成分都要好于所有婴幼儿配方奶粉。
  毕竟母乳 中的已知成分就有2000多种 ,只是在目前技术手段下,仅分析出了母乳的200多种成分,它们各司其职,管着孩子智力、体力等各个方面的生长发育,而奶粉 中的营养仅占约60种 。谁优谁劣一看便知!
  06、太瘦了估计奶没营养,难怪娃瘦!
  辟谣
  娃瘦也怪奶水不好,哺乳期妈妈真是太难了!
  事实上,瘦并不代表我们的奶水没营养。宝宝体型胖瘦除了与营养有关,还与父母的遗传基因有关。
  只要是健康的宝妈,奶水就一定是有营养的。要知道母乳中的主要成分如乳糖、蛋白质、脂肪的含量在不同人之间几乎都是一致的。
  但是,母乳中的一些微量元素和矿物质含量是会受妈妈饮食的影响。
  一般建议哺乳期妈妈尽量做到食物种类多样化、营养均衡、吃健康食品,不要吃高糖、高脂又没有营养的垃圾食品。
  另外,只要小宝宝的发育符合生长标准,宝妈就不要担心自己的奶水的质量问题。
  至于怎么评估自己娃娃生长发育情况是否达标?可以参考WHO的生长曲线,只要宝宝的生长发育情况在3%~97% 范围内都属于达标。
  0-2岁男宝宝体重曲线图
  0-2岁女宝宝体重曲线图
  为了更好地了解自家宝宝的生长发育情况,建议宝爸宝妈在宝宝一出生开始就记录好宝宝的体重数据,以便观察宝宝的体重增长情况。
  07、都说6个月后奶水没什么营养了?
  辟谣
  有人认为母乳6个月以后就没有营养了,不然怎么会要加辅食呢!
  真想问问,这些说6个月后母乳没营养的人是"胡诌"大学毕业的吗?
  人家医生都不敢说是因为母乳不营养了,才要求给宝宝加辅食了!医生都只是说6个月之后母乳喂养不能完全满足宝宝生长发育的需要,建议给宝宝添加辅食,以补充宝宝生长所需的额外营养。
  注意用词,是"额外营养"好不! 说明此阶段小宝宝主要营养还是奶。宝妈如若愿意且条件允许,完全可以继续母乳喂养至2岁或更长时间的。
  08、母乳喂养超过1岁,宝宝就会变笨?
  辟谣
  母乳会让宝宝变笨?那更是胡扯!
  人家国际母乳会、美国儿科学会、世界卫生组织都推荐母乳喂养至少到一岁, 最好到两岁,若喂母乳超过1岁让宝宝变笨,那这些国际组织是在为社会文明的退步做贡献吗?
  而且曾经有一位2岁宝宝的妈妈取自己的乳汁在实验室做过营养测试,结果发现乳汁营养远远好于一同做测试的某品牌奶粉。
  09、配方奶加了DHA,宝宝喝更聪明?
  辟谣
  事实是,最早发现含DHA的是母乳,而不是深海鱼哦!而且有研究表明,母乳喂养的宝宝大脑中DHA浓度是最高的,母乳喂养时间越长浓度就越高。
  知道这个事实的你,还会认为喝了添加DHA配方奶的宝宝比母乳宝宝更聪明吗?
  DHA俗称脑黄金,一种堪称能让宝宝头脑变得更聪明的物质,以致很多奶粉商总是把"含有DHA"当做销售噱头。因为他们知道,这也是能让众多父母快速掏腰包的好方法。
  可你知道吗?人乳中含有促进大脑生长的脂肪,叫DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(花生四烯酸),都属于omega-3脂肪酸。
  也就是说,DHA最早在人乳中发现 。后来科学家们追溯其来源才发现深海鱼类、藻油以及蛋黄中也含有DHA。于是,奶粉生产商也开始将DHA和ARA添加进婴儿奶粉中。
  END
  希望萌宝成长路上都有父母相伴
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从小不怕输,长大才能赢,如何教孩子正视错误家长不能只教孩子如何赢,还要让他们懂得怎么面对输每个人的成长都会伴随着挫折和失败,越大的成功可能曾经就越面临更多的挑战,孩子如果能够从小学会如何正视困难,直面问题,将来长大了才能更孩子做事有没有信心,与父母的这一点做法有很大关系教育中多一点赏识,能让孩子学会更加看重自己孩子的成长需要的不仅仅是外界的鼓励和称赞,更重要的是需要有足够的内驱力,而内驱力最重要的来源就是自信,自信不是天生,而是在后天成长的环境中让孩子学会从错误中自省而不是自卑,家长可以这样做如何让孩子学会自我反省?关键在家长做出这几点一个人想要尽快地成长,离不开反省的力量,对于孩子来说尽管他们的认知体系并不成熟,但反省同样有很好的效果。所谓的进步并不是只靠别人的指教或学习能力不等于智力,不容忽视的一个关键因素要注意几个小游戏轻松帮助孩子改变上课写作业总走神的问题在成长的过程中,家长最关心的应该就是孩子的成绩了,面对种种问题,其根源就在于学习效率不高,同样一堂课听下来,学习好的孩子能吸收一半以吼叫源于愤怒,是家长的情绪发泄,不是真正的教育教育孩子很少有不发火的,毕竟大人与孩子之间就像是两个星球的人类,他们的想法和我们南辕北辙,家长是不能够指望孩子一次就全部都能理解。但发火是正常,可如何发火就需要技巧了,有的家长对于数学成绩好的孩子,都是家长这一点做得好如何培养孩子的数学思维习惯?孩子上学之后,家长比较关心的就是他们的成绩,因为这能够直接反映出孩子的学习效果,很多家长比较头疼的就是孩子的数学成绩,往往看起来很简单的题目,但就是做不短期内让孩子语文成绩提高,家长做这些可以帮助他们语文成绩不同于数学,想要提升其实重在平时的积累,理科成绩不好需要仔细认真以及大量地刷题,而语文成绩不好往往令家长束手无策,的确,中华文化博大精深,对于文字上面的问题,可能更多的是需孩子的学习成绩,远比不上这一点更重要建立这个信念,孩子的学习成绩就不用担心了孩子成长中需要面对的一个长期的挑战就是学习,这将关乎于未来,关乎于他们今后的人生,而学习成绩则是让家长检验学习效果的机会。对于孩子来说一年中假期孩子做事没有时间观念,无计划性,家长怎么办?寒假已经到来,对于很多孩子来说这是上学时光中最快乐的一段时光,不过对于父母们来说也有可能是比较头疼的时间。总的来说孩子放假家长还要继续上班,所以如何能够在没有大人监督的情况下继续能孩子做事拖延,可能是因为父母和孩子总是这样相处教育路上做到这一点,能有效避免孩子拖延懒散的问题假期到来伴随着的就是父母与孩子之间的矛盾频发,毕竟不用早起也不用每天按时按点上课,孩子的拖延症仿佛一下子就爆发出来了。不仅上网课拖拉用3种语气这样和孩子说话,他们才更容易听得进去家长说话的语气,决定了交流是否能打动孩子内心交流是人与人之间每天都要做的事情,说话的语气能够直接传递情感,更关乎于能否真正走入对方的内心。对于孩子来说父母是他们最信任也最愿意接近的
最近有几本童书,想和你分享前几天给小孩读睡前故事,突然发现读新书的时候,我好像比他还起劲儿。因为他大起来之后,就可以讲很多带故事情节的绘本,还有很多好玩的立体书科普书,跟着他长了不少见识,也常常被那些温暖神为什么想拥有一个正经的风筝这么难!近来天气晴好,想找块空地,带孩子去放放风筝,春天嘛,即使戴着口罩也要争取一些适度的仪式感。我娃3岁不到,没见过什么世面,风筝也没放过,于他而言,这就是彻彻底底的新鲜玩意儿。我想着好VLOOKUP小姐云办公不容易,没有孩子干扰,还有不争气的自己。前几天,不争气的我就折在了Excel表上。那项工作很小,找一些对应信息,统计一个数据,曾看前辈用VLOOKUP唰唰唰在我面前变过那个魔从蜗居到安家以房之名,与房无关最近的微博热搜里,几乎天天都能看见和电视剧安家有关的话题。先是孙俪给海清画饼卖出跑道房,又是罗晋的假离婚老婆出轨鲜肉。这两天,是丁嘉丽演的吸血鬼妈妈和被客户刁难的985(985是剧三月的国产剧,火力有点猛啊各位看官,还在追安家吗?陆续进入复工期,老母们的生活有没有步入正轨啊?尤其是陪孩子们上网课的,都还好吗?前几天看微博上有个段子,说是有的小伙伴刚一复工,发现整个部门的女同事都怀孕了围城里的中年妇女,谁不是靠自嗨打怪升级这几天看了芒果TV的一档真人秀,叫婆婆和妈妈。婆媳矛盾无甚新意,倒是妥妥成了中年夫妻秀恩爱的大型翻车现场。一对是宝岛台湾的公主伊能静和她的东北直男老公秦昊。伊能静在致力于让全世界知那些年,真正打动过我的表白大法前几天在看李敏镐的新剧TheKing,里面有场戏,男主跟女主表白,说了巨冗长的一段话我在所有实数中,最喜欢零。你(女主)也拥有零的特征。一般零都用于毫无意义的事情上,但其实零却是拥当妈的三年2020新年好啊,各位茶水间的姐妹。最近一阵大家都在回顾,说2019年挺难的,就好像20182017不难似的。其实当妈以后,年年都难,月月都难,第一年甚至觉得日日都难。只不过转眼就中年人的多米诺骨牌人啊,就是不能飘的,前头生日说完小日子也算平平淡淡的稳,生活就接连给我砸点涟漪出来抖两个踉跄。9月开局就拉垮,两周里去了三趟医院,全是急诊。上周某天下班到家,妈妈说心脏难受了一整天调休,就这样轻而易举地拿下了我们9月底了,按理说连着中秋国庆两个大假,心情应当是舒畅的。然而我脑子很乱。日子被调休调成了一锅浆糊,每天睁眼第一件事是看万年历,先把工作日补班的日子截稿日和公号更新的日子捋顺,才能开打油诗绝绝子前几天在论儿童如何重塑文艺女中年的文章下面发现了这样两条留言不是这位热心读者提醒,我都没发现我爸每次发言的时候是叉着腰的!!这可不是第一位等着看姥爷留言的读者了,每隔一段时间,总有