宝宝不爱吃辅食怎么办?了解原因,让宝宝吃得香长得壮
WHO推荐,足月出生的宝宝前6个月应纯母乳喂养,到6月龄时,应该在继续母乳喂养的基础上添加辅食。
但一提到宝宝吃辅食,往往是几家欢喜几家愁,尤其是一些宝宝在刚开始吃辅食或辅食喂养一段时间后,出现不爱吃辅食的情况,这往往会让妈妈们感到头疼、发愁,这可怎么办啊?
宝宝不爱吃辅食可能的原因
1.宝宝还没做好准备
有的宝宝在添加辅食之初,就表现出了对辅食的抗拒。比如,把食物用舌头顶出来、不张嘴、甚至哭闹等,这些都可能是宝宝还没有准备好。
建议不要强迫宝宝吃,以免给宝宝吃辅食不愉快的记忆,可以等待一个星期后再喂。
当宝宝身心都准备好了,接受食物也就更容易了。
2.宝宝对母乳(奶粉)的口味过于依赖
宝宝完全依赖母乳(奶粉)的口味,对辅食表现出抗拒。
这种情况,建议妈妈们要有耐心, 不要放弃辅食的添加 ,哪怕宝宝每次只吃一两口,也要不断地去尝试不同种类的辅食,帮助宝宝逐渐适应并接受新口味。
3.宝宝只拒绝某种辅食
如果宝宝有想吃辅食的愿望,但是会对某一类辅食表现出抗拒,这可能是宝宝进食了这一类辅食会感到不舒服,是对自己的一种保护。
建议暂缓添加这类辅食,去尝试添加其它种类的辅食。
4.辅食的口味宝宝不喜欢
一般来说,辅食做得好不好吃,食材的种类不同,都会影响孩子对辅食的兴趣。
如果制作辅食时,食物的变化性太少、质地太粗糙、烹饪的手法单一,这都可能让宝宝不爱吃。
5.生理或疾病问题
在孩子生长发育过程中,有很多生理现象会对饮食有比较大的影响。
比如出牙,会直接影响宝宝的食欲,时间短则一周,长则一个月都会受影响。
此外,当宝宝生病时,如感冒、口腔发炎、肠胃炎、便秘等,都会影响宝宝的食欲。
为了帮助宝宝适应由乳类饮食到成人饮食的过渡,给宝宝添加辅食是非常有必要的。
当然,妈妈们可以从这些方面尝试,帮助宝宝更好地接受辅食。
1.正确添加辅食
宝宝的消化系统、口腔运动功能和味觉等,都处于生长发育的过程中。
刚开始添加辅食时,要从稀到稠、从少量到适量、从细到粗、从单一到多种等正确添加。
此外, 宝宝对食物味道能产生较好的判断和记忆 , 给宝宝的辅食,尽量采用食物的自然口味,且不要添加盐、糖、味精等调味料,这样可以避免宝宝的味口偏重。
今天给大家推荐这本《辅食每周吃什么》,是由儿童营养专家刘长伟著作,育儿专家张思莱奶奶鼎力推荐。
可以帮助爸爸妈妈们解决孩子3岁前所有的饮食问题。215道辅食,让宝宝辅食丰富营养更全面,隔着纸张都能闻到饭香。 辅食每周吃什么 49.8 购买
2.饮食要丰富
富于变化的饮食能刺激宝宝的食欲 ,常吃同一种食物,会令宝宝倒胃口。
可以在宝宝原本喜欢的食物中,加入新的食物,分量和种类均由少而多,增加食物摄取的种类。
也可以改变食物的性状和食物搭配,激起宝宝的食欲。
对于宝宝暂时不喜欢的食物,不要觉得宝宝不喜欢就不给了,可以隔段时间再给他吃,也可以改变食物的烹饪方法,帮助宝宝均衡地摄入不同种类的食物。
3.增加宝宝的活动量
多让宝宝运动,增加食欲。
如果宝宝不饿,也不宜逼迫宝宝进食,这只会让他产生进食时的不好体验。
肚子饿了,才能吃得香,不饿,再怎么喂,宝宝也不愿意吃。平时喂辅食可以在两餐奶之间。
(以上图片均来源于网络,若有侵权请联系删除)
4.带着宝宝一起挑食材、处理食材
宝宝一岁以后,可以逐渐过渡到成人饮食了。这个阶段,如果宝宝挑食、偏食,家长可以带着宝宝一起挑食材,通过看、摸、闻等亲密接触,提高宝宝对食材的兴趣。
也可以在保证烹饪安全的前提下,带着宝宝一起处理食材,利用食材的特性,教会宝宝认知颜色、性状、气味等直观感受,让宝宝体会到乐趣,从而爱上吃饭,不挑食。
其实,对于小宝宝来说,挑食或不爱吃饭不都是有问题的,而是由他们的发育特点决定的。
如果宝宝不爱吃辅食,爸爸妈妈们要找到宝宝不接受辅食的原因,适当调整,才能更好地帮助宝宝适应这个阶段,为宝宝打下良好的饮食基础,让他们愿意吃、吃得香、长得壮。
高级育婴师,二孩妈妈,关注母婴健康,孩子的养育和教育,获取更多育儿资讯,欢迎关注银花育儿!
春天到,一定要给孩子做这道汤,补钙补锌,强身健体,长得高家中有宝宝的妈妈,心中都会有一个相同的问题,就是怎么样才能让自己的孩子多吃饭,多长个。一年之计在于春,春天是一个万物复苏的季节,天渐渐的暖和了,不仅植物渐渐的发芽生长,也是孩子们正
春天猛长期这样吃,不担心娃长不高!我们家的晚餐时间,经常会发生这样戏剧性的一幕有时候年糕吃饭表现特别好,很快就把米饭吃完了。这时,年糕奶奶就特别激动宝宝真棒,那就再来一碗吧!长身体一定要多吃米饭!说着就给年糕添了饭
为何女儿小时候跟爸爸亲,越长大反而越疏远?看完同情爸爸文幸孕姐都说女儿是爸爸上辈子的小情人,因此小时候才喜欢黏着爸爸,但是不少家长都会发现,当女儿大了以后,和父亲会变得越来越疏远,就像路人一样,之所以会变成这样,原因你知道吗?配图均源
常宠着孩子这样吃,易对脾胃造成伤害,爸妈一定要当心很多孩子都比较贪吃,有些人觉得孩子能吃是福啊!孩子吃得越多,个子长得越高!孩子太瘦了,要多吃点长胖点,这样看起来更可爱!于是便宠着他吃。但你知道吗?有些吃得是不能宠着吃的,若你经常
15分钟一道爆款小吃,在家做简单又放心小糍粑,又香又甜的小糍粑!以前在街边常常会听到的吆喝声,如今已经被小贩推车上的小喇叭所代替。香甜的黄豆粉包裹着软糯可口的糍粑,小袋子捧在手心里,用牙签一个一个戳起来,一口接着一口,
除了辣条,这些隐患也在危害孩子生命安全!辣条发源地生产车间辣眼睛在央视3。15晚会中,孩子最爱的危险辣条,被推上了食品安全的风口浪尖。2019央视3。15晚会2019央视3。15晚会添加剂超标菌群超标等问题,让辣条严重危
宝宝多趴好处多!父母不要耽误了宝宝练趴的黄金期!现在,很多新的科学的育儿理念越来越被大家接受,与此同时也就意味着一些传统的育儿理念必然要受到冲击。很多老人和子女的育儿矛盾也就随之显现的更加明显了!比如,这位宝妈私信动妈的关于宝宝
产后天天带娃没瘦,而越来越胖是撒原因我是一名95年的猪猪女孩,同时也是2021。1。20成为了一名新手宝妈,随着孩子的到来,我在家里成了一名全职妈妈,伴随着宝宝成长,我熬过了无数次崩溃的时候,为什么在此之间,我没有瘦
6宝宝喜欢的早教课春风吹,夏雨落,秋霜降,冬雪飘。春天宝贝吹一吹春天的风,感受一下来自春风孩子的问候。所需道具绿叶小花(大自然随处都有可以采摘一两个,不能多摘哦,要保护花草树木),宝宝喜欢的玩具,颜
断夜奶的好方法你知道几个?给宝宝断夜奶常用的方法一循序渐进法1利用不断延长夜奶间隔的时间逐渐减少夜奶次数,从三次到两次再到一次,最终停止夜奶。对46个月的婴儿,把晚上临睡前的最后一顿奶延迟1011点左右,并
2012年,北京女博士35岁想要孩子,努力7年,42岁终于怀上了3胞胎有这样一个女博士,一直想要孩子,并为怀孕做准备,最终七年后,42岁的她怀孕了,怀的是同卵三胞胎。此时的她,已是高龄产妇。高龄妊娠所带来妊娠期高血压妊娠期糖尿病难产流产胎儿畸形等健康