自从不好说话以后，我心里舒服多了

　　你是不是从小被教育＂要听父母话＂＂要听老师的话＂？是不是就这么一路听话地走来，长大了，工作了，继续习惯性地听领导的话，听别人的话？
　　是不是那些明明是不想帮的忙，委屈自己答应下来？甚至聚餐点菜的时候，意见都是＂随便＂……
　　你那么懂事，那么懂的照顾别人的感受，最后成了大家眼中那个非常好说话的人。你成全了别人，委屈了自己，就怕是最后还被人当做软柿子捏！
　　关键是这样子的你，开心吗？你真得感觉舒服吗？是不是变得慢慢地都忘记了自己的想法是什么了，是不是丧失了自己独立思想？是不是觉得生命的能量被消耗殆尽了？是不是感受到了一种深刻的悲哀？
　　所有的痛苦，都是源自内心的冲突。当你不断压抑着自己，委屈着自己，去满足别人的需求，这就在制造着内心的冲突。
　　人与人交往，要的是一种相处的自在，要的是彼此的尊重，要的是一种对等的交流。
　　人与人之间相处，有点类似于国与国之间，首要的是守护好各自的心理边界，保护好那个独立的自我。这方面或许我们可以向刺猬们学习一下＂刺猬法则＂。
　　寒冬旷野外，两只小刺猬被冻得瑟瑟发抖，只好抱团取暖，挨的太近，身上会被刺痛；离的太远，又冻得难受，反反复复地尝试后，两只刺猬终于找到了一个适中的距离，既可以相互取暖，又不至于被彼此刺伤。
　　这就是心理学上的刺猬法则，也就是在人际交往过程中的＂心理距离效应＂。在我看来，刺猬法则是让人际关系的双方保持各自的心理边界，不远不近恰到好处。
　　人与人交往，还得尊重自己内心的感受 ，勇于表达自己的想法，这也是一种责任担当，更是一种对彼此的尊重。
　　在许多情况下，你不敢或不愿表达自己的想法，压抑着自己的需要，很大程度上是不想承担责任。譬如拿点菜这件事来说，你的＂随便＂，也意味着你不想做选择，那么菜的好吃与否，就与你无关，万一不好吃，就不是你的责任。
　　与人相处中，还要去除那个要不得的圣母情结，也不要把它施加于别人，那是道德绑架。
　　譬如，两个女人，C女工作效率低，也总以柔弱示人，R女工作麻利，为人豁达，朋友众多，两人一弱一强，于是乎有好事者圣母心泛滥，要求R女要同情、体谅、照顾C女，否则就有人觉得R女是太强势而且不够友好。这就是妥妥的道德绑架，是圣母情结，得治。
　　与人交往，我觉得顶重要的一点是要学会说＂不＂，因为我们大部分的人不太习惯说＂不＂来拒绝别人的要求。
　　对于拒绝这个问题，进行客观理性地表达，不会破坏彼此关系。总比一面应承下来，虚情假意地满足对方的要求，一面又消极怠工，背后牢骚满腹强太多。
　　每个人都有自己的想法，我们要把那个想法找到，且敢于表达出来，展现自己的独特性。这在有些人看来，可能会有一种＂这个人不好说话＂的感觉，不好说话就对了。
　　反正自从我变得不好说话以来，我心里感觉舒服多了。