看花,看世界
心理咨询师,于我来说是一个非常有挑战性的职业。李老师在讲课中谈到一个好的咨询师所应具备的能力结构,应该像一个金字塔,分为四层。
作为塔基的最底层,是体验,也就是人生的阅历,我理解就是在日常生活中保持觉知状态,在点滴体验中丰盈自己的内心世界。塔基上的一层是人文知识,包含有宗教、文学、哲学等,这些奠定了一个人精神世界的深度与广度,可以保持咨询师在咨询中站的高,看得远,更好地引领求助者。再上一层就是心理学的知识,最上层才是具体咨询技术。
要想学会游泳,就得在水里泡着,如此说来,在每一天的日常生活中带着觉知,带入体验,是夯实心理基础的必经之路了。似乎点滴的生活小事变得有趣味起来,毕竟加了一层心理的滤镜。
今天又是跟着二宝去体验做一个有心人,做一个有情的妈妈。
早上五点十分醒来,我蹑手蹑脚地收拾一番,准备去晨跑。等我换好衣服,卧室里传来一声软软糯糯的呼唤,"妈妈,你在哪儿?"二宝醒了!
"我在喝水呢!"我边回应边来到卧室,顺势躺在床上,寻思像上次那样再把二宝哄睡,这样我就可以出去晨跑了。
说实话,我真不想带着二宝去晨跑,我喜欢一个人边跑边任思维奔逸,独处在一个人的世界的感觉,那种纯粹自己与自己对话的那个状态。
我躺在床上假装睡觉。
"妈妈,你怎么穿的黑色衣服?"二宝搭话。
"嗯,我觉得这件衣服舒服!"心想,总不能说这是我外出运动的衣服吧,那样怎么把你弄睡。
二宝一翻身爬起来,摸了摸我衣服上的小图标,"妈妈,这个是什么?"
"是几个英文字母呀!"我边招呼二宝躺下,边草草地解释。
"妈妈,那个小乌龟被小猫叼到哪里去了,是老师那儿吗?"这小乌龟都被姐姐送给同学两个多月了,二宝还惦记着。
"这个不知道啊,需要我们顺着它留下的足迹,去找找看!快睡吧,还可以睡好久!"我还在做着劝睡得努力。
"妈妈,现在是晚上吗?"二宝越来越清醒了。
"嗯。"我试图糊弄他。
"可是天都亮了呀!"二宝认真地纠正我。好吧,我算是明白了,感情是人家根本就不想再睡了呀!
"你是不是想和我一起去跑步呀!"
"是的,妈妈!我想和你一起去广场。"二宝有点开心,还有一点担心我不带他的忐忑。
"好吧,那你自己换上裤子,穿上鞋!赶紧吧!"我还是有点不想带他,可能二宝感觉到了我的不情愿,麻利地收拾好自己,喝了一杯水,我们两人一起出发了。
二宝骑着他的小滑板车,一路很是欢脱。看着他的稚嫩的小背影,想想最近我一直在忙自己的事情,好久没有带他出来玩了,看来二宝不满足于只和卢先生玩。
不过又一琢磨,怎么觉得自己被二宝套路了呢?难不成他和我叽里呱啦扯半天,就是要我带他一起晨跑吗?到底是妈妈了解孩子多一些,还是孩子更了解妈妈呢?
广场上晨练的人不少,几乎都是那些每天能碰到的熟悉的陌生人,小孩子没几个。二宝一会儿追着蜻蜓跑,一会儿去抓麻雀,边抓边喊着,"早起的鸟儿有虫吃!"
远远地,二宝看见了足球场边上的那个小花圃,扔下小滑板车,就飞奔过去了。里面的那些五颜六色的花正欢快地晃动着,"妈妈,我发现了一个花园!好美呀!"
我被二宝拉着,几乎把小花圃的每一朵花都看遍了。
"妈妈,你看,这个小花在伸着懒腰!太阳都晒屁股了,快起来!"二宝轻轻地捏着那朵垂着头的小粉花说道。
"她刚起床呢!"
"妈妈!妈妈!快看!这个上面有个小圆球球,像个小西瓜!"二宝兴奋地拉我看他的发现,不亚于发现了一个新大陆。
"还真是,这是个小花苞!等着开了就是这样的!"我给二宝指了指旁边的那朵盛开的花。
"这朵黄色的大大的是向日葵吧!"
"这不是向日葵,不过还真挺像的!"
……
"妈妈,我太喜欢这些花了!"在这个十平米不到的小花圃这里,二宝带我真正体验了站在他的视角看这片花的世界。
二宝喜欢这个小花圃了,好久都不想离开。我告诉他别的地方还有其他的花,二宝才恋恋不舍地离开这个小花圃。
我们转到广场西面,这里的花又有不同,每种花各自成圃。我想当然的以为同一种花,样子应该都差不多吧!就这些小草花明明白白地展示给了我这样一个真理:每一朵花都是不同的,就像是世界上没有两个人是相同的。
我不停地对着这些小花拍特写,镜头下,每一朵花的图案都非常精美,有的有着完美的几何图案,有的像小鬼脸,有的纯净无暇……感叹一声大自然的杰作!我的内心是震撼的!感动的!欢喜的!
我每天跑步总会路过几次这些小花圃,觉得挺好看,就是没有停下来仔细欣赏过。以为不就是些小草花嘛,又不稀奇,似乎不值得我停下脚步驻足观赏。
生活中的美一直在那里,不来不去,不增不减,不垢不净。只是看你有没有那颗能感受到美的心,那双能看见美的眼睛!毕竟,我们能看到的,只能是自己心里有的,视而不见才是我们的常态!一个内心丰盈的人,看到的世界也是五彩斑斓的。
心理学的书上说幼儿期认知发展的一个重要特点就是泛灵论,认为万物皆有灵。我们看到的世界和孩子们看到的世界完全不一样,如果我们弯下身来,用孩子们的眼睛来看世界的话,是不是我们的世界也会和孩子们的世界一样的生动空灵呢?
记起《传习录》中记载的心学大师王阳明先生与友人的那段关于花的充满禅意的对白。
" 先生游南镇,一友指岩中花树问曰:‘天下无心外之物,如此花树,在深山中自开自落,于我心亦何相关?’
先生曰:‘你未看此花时,此花与汝心同归于寂;你来看此花时,则此花颜色一时明白起来。便知此花不在你的心外。’"
对这段文字的解读众多,我觉得倒是非常契合佛说的"万法唯心造",也就是万物皆源于内心。人与人之间的关系亦是如此,世界上没有别人,只有自己,最终你和别人搞好关系,就是和自己搞好关系,你和谁打交道,都是和自己打交道,都是和自己的心打交道。
内心丰盈充满美好的人,世界在他眼中是阳光明媚的;而内心贫乏遍布阴暗的人,他的世界恐怕也是乌云密布的。
"你看满大街都是圣人,
满大街的人看你也是圣人。"
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