现在这个时代是讲究自由婚姻的，但是偶尔也会上演相亲的戏码。 相亲一般首先映入眼帘的就是彼此的身高，其次才是长相最后可能才会谈性格人品之类的。如果海拔不够，有可能第一眼直接就被淘汰了。 确认过眼神，成为单身的人。身高并不是决定优秀与否的唯一准则，但是有时候身高就有可能是一个机会，一个美好的开端。 网上曾报道过国家跳水运动员田亮的女儿森碟，11岁的她在拍摄广告的时候身高已经接近1米7。这一新闻让不少人为之惊叹，十几岁的小女孩身高已经超过很多成年人。有网友说，也许人家父亲是运动员遗传的基因比较优秀，所有人都对有这样的女儿羡慕不已。后来经过了解，森碟在拍摄广告的时候为了达到效果刻意踮起了脚尖。但是就算不踮脚尖这个身高也是让很多年龄人望尘莫及了。 身高没有秘诀，决定孩子身高很大一方面是遗传父母的基因决定。 每一位以身高为傲的孩子背后都有一对挺拔、高挑的父母，可＂身高硬伤＂的众多父母当真要狠心放弃孩子后半身的幸福嘛？ 孩子的身高除了受遗传因数的影响之外，跟后天的培养也有很大关系。 怎样让你们孩子的身高在同龄人中＂立于不败之地＂呢，抓住身高生长的黄金时期让孩子再美美的往上蹿上一大叠。 影响孩子身高的因数 1、 遗传因数 官方数据表明，影响孩子身高百分之七八十都与遗传因数有关。 遗传因数就是孩子遗传父母的基因，可以决定孩子特征的化学物质。 如果孩子遗传了父母身高占优势的基因毫无疑问肯定会长出高个子，与此相反如果父母的基因都是矮个子那么孩子基本上也不会长的很高。 当然这种遗传基因决定身高也是有特例的，有的父母身高都很高，但是孩子就一直很矮，所以说遗传基因影响孩子身高比重虽然占的很大，但是程度上不是一成不变的。 2、后天因数 除了遗传因素制约孩子身高，还有很大一方面是孩子后天所受到的影响。 后天牵扯的方面很大，有食物摄取、睡眠作息、运动等各个领域的问题。 食物摄取是孩子身体所需营养的来源，生长发育阶段营养需求都很大，如果供应不足影响到细胞发育，孩子的身高自然就会受到影响； 营养因素在两个时期对孩子的身高影响巨大：婴幼儿时期营养跟不上孩子发育，孩子以后身高会受限制；青春期是孩子冲刺发育的关键阶段，营养欠缺自然也会影响身高。 睡眠作息是身体机能恢复的主要手段，足够的睡眠可以促进生长激素的分泌。 晚上9到早上7点生长激素会不断分泌，刺激骨骼增长。 适量的运动是绝对有必要的，生命在于运动。 所有跟健康沾边的都离不开运动，运动是一件做起来很难但是对个人特别有益的一件事。 让孩子多参与一些活动，这样不仅可以锻炼身体而且还能刺激骨骼生长，篮球其实就是个很不错的项目。 世界卫生组织表示：孩子身高在一年之中不一样，一天之中也存在差异。 一年之中春季会是孩子身高的猛涨期，尤其五六月份最适合孩子长个； 一天之中当然是晚上适合身高增长，白天有时候运动也会长但是夜晚涨幅会更甚，尤其是晚上十点以后，生长激素会大量分泌。 疫情暂时取得阶段性的胜利，各企业部门逐渐复工。 阳春三月，一派生机盎然的景象。 孩子身高增长即将迎来一波小高峰，机不可失失不再来。 想让孩子的身高再往上蹿一蹿抓住以下几点 1、饮食均衡 饮食方面注重合理搭配，保证营养均衡。 可以给孩子多吃一点蛋白质含量高的食物，比如鱼肉、牛肉、蛋类这样的适量多吃点，多喝点骨头汤给身体补足钙让孩子骨骼充分生长。 春暖花开之际，给孩子多做几顿好吃的，让身高有个充分增长的环境。 2、作息规律 规律的作息是良好生活习惯的开始，优秀的习惯能促进孩子更加健康的发育。 每天早睡早起不熬夜，保证充足的睡眠让生长激素充分分泌。 但是有一点需要注意，早睡没什么限制但是早起一定不能违背科学规律，五六点钟就把孩子从睡梦中叫醒很显然这是不利用孩子的健康发育，凌晨五六点正好是孩子生长激素分泌的高峰期结果被父母打断，导致生长迟缓从而影响孩子身高。 3、适当运动 运动可以很好的刺激身体骨骼的生长，而且适量的活动能够有效刺激身体其他的新陈代谢。这样始终让身体机能处在最佳状态，对身体的生长发育有着很好的促进作用，身高自然就会长的比不运动的孩子高。 运动在学校的时候可以让孩子多参与到体育活动中，一般学校组织的还是非常科学的，安全这一块大可放心。 节假日休息的时候可以带孩子去爬山或者徒步郊游等活动，让孩子在锻炼身体的过程中磨练坚强的意志品质。 4、愉快的心情 心情能够决定事情的成败，心情对于孩子来说也非常重要。 始终让孩子生活在一个和谐美满的家庭氛围中，让孩子感受到无穷无尽的温暖，这样在爱与呵护下长大的孩子整个人都是非常优秀的，未来的成就自然也不会低。 孩子心情舒畅，做什么都会特别有信心。 生长发育自然也不会并同龄人差，在青春期身高发育的黄金时期，身高一定会蹭蹭的往上长。 身高没有秘诀，虽然遗传父母优秀的基因可以是一条捷径，但并不是所有孩子都会有这般幸运。 孩子的身高在后天培养上还有很大空间，就算不是为了孩子后半生的终身大事，竭尽所能给孩子一个好的机会，一个好的开始不香嘛？
七夕请七惜01珍惜当下今天是七夕，在商家普天盖地无意间隙的宣传广告中，不喜欢过这个节日的我，也感受到了节日气氛。总觉得七夕牛郎织女鹊桥相会，一年一度只有一次，有些伤感，太遥远又少。同时也觉得让女人幸福，能救女人于水火之中永远只有一个人1hr今天在公交车上听到两个妈妈在聊家常，其中一个人（暂以A称呼）在说她的侄女，今年高考考得不理想，然后他的哥哥嫂子就叫说不要再读书了，读书也没啥用，女孩子嘛。找个人嫁了也一样可以先悦己，后悦人有些人总是喜欢拿顺其自然，知足常乐等阿Q自慰式来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，拒绝走出舒适区。却很少承认，真正的顺其自然知足常乐，其实是竭尽所能之后的不强求，不活在自认为付出很多努力后拥有好的生活态度，过好当下一随遇而安曾经听过一个老禅师和小和尚的故事，很有味道，请君欣赏。三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。师傅说快撒点草籽吧！好难看哪！小和尚说等天凉了。师父挥挥手说随时！中秋时，师父买了一亨受独处，磨练心智一静观自我每天定投30分钟静坐冥想，让我身心好好放松，让灵魂回归身体，一起上路。思绪还是在飘移，无法集中。自我关怀是对身体的一种保护，让心灵得到净化，更加淡然，从容。一个人最好的状读书后记不住，是不是白读了在学校学习很多东西，工作期间也看了好多书，到最后都忘了，好多工作上也用上，是不是白学了。这是我一直的疑惑？为什么我还啥都没有得到，知道很多道理，生活中还是一地鸡毛，乱糟糟，过不好这我觉得迷茫无助时，会读一下这些鸡汤只有站在最高处，才不会仰望他人的风景。站高望远，认真的生活，温柔的去爱，世界值得我们期待和珍惜。世界上最远的距离是是从知道到做到，经常听人说读了很多书，知道很多道理，却过不好这一生规律运动，适量学习，成长自己01关于运动能够一年四季将锻炼身体，如同吃饭睡觉一样习惯的人，不一定全是都有钱人，很多时只候是Ta更得懂爱自己。一个舍得为自己付出，在变美变健康这条路上，要么你得费钱，要么你得费时生命就是一场自我的修行人与人之间相处舒服，关系和谐了，心情也美丽了。最理想的相处发自内心的尊重，言行有度的修养，深藏心底的牵挂，不动声色的成就。生活不完美，我依然快乐，有目标，按自己的节奏前行。坚持的运独立帮助孩子实现真正的自我（二）青春期的孩子不是孩子而是小大人我经常看到父母领着孩子来医院就诊，说孩子懂什么，不能由着他自己来，让咨询师帮忙当说客，说服孩子重返校园，说服孩子不要玩手机，说服孩子不要早恋家长认为自竞争自我意识的成熟与发展孩子的竞争意识与他的自我意识紧密相连，它是自我意识发展的重要表现。在孩子小的时候，他可能会和小伙伴争一块蛋糕，那是因为他的自我意识萌芽了，他需要通过自己胜过别人的事实来突出自己的独