令人谈之色变的糖筛，真有那么恐怖吗？

　　为了腹中胎儿的健康，孕妈需要定期做各种检查，抽血、做B超早已是＂家常便饭＂，见怪不怪了。但有一项孕中期要做的 妊娠期糖尿病筛查 ，却让很多孕妈谈之色变。
　　孕妈田田： 本来就不爱吃甜食，听说糖筛喝的糖水齁甜，想想就恶心，真怕自己到时候吐了！
　　孕妈青青： 糖筛的时候只想着一口闷完，结果喝着喝着就恶心难受，刚喝完十分钟就全吐干净了，结果还得重新喝，绝望！
　　按理说不就是一杯糖水一口干的事儿嘛，至于如此恐惧吗？如果不做这项检查可以吗？小编今天就为大家科普一波！
　　什么是糖筛？
　　＂糖筛＂即 妊娠期糖尿病筛查 ，一般在孕24-28周 采血化验筛查。医院会提供一定量的葡萄糖粉剂，并兑以相应的温开水，让孕妈在固定时间内饮尽。
　　在喝糖水前后，按时间进行三次采血检查，以确诊孕妇有无妊娠期糖尿病。
　　如果孕妈诊断为血糖异常，就要做好血糖的监控，还要调整生活、饮食习惯，必要时在医生指导下可考虑使用胰岛素。
　　妊娠期糖尿病有何危害？
　　妊娠糖尿病是妊娠并发症中常见的一种，发病率高，病情变化快，与日常饮食、起居关系密切。
　　若孕妇患有妊娠期糖尿病会使 胎儿死亡率增高，出现巨大儿、畸形、黄疸、胎儿呼吸窘迫综合征的几率增高 ，威胁母婴的生命安全，切莫忽视！
　　糖筛是孕期必做项目吗？
　　是的！有糖尿病家族遗传史的孕妈，更要认真对待糖筛检查，防止发病。
　　无糖尿病家族遗传史的孕妈，或平时不爱吃甜食的孕妈，也不能忽视这项检查。妊娠期糖尿病的发病原因有很多，还是需要遵医嘱按时检查哦！
　　糖筛的正确＂打开＂方式
　　糖筛的检查费用相对较少，很多孕妈纠结要不要做糖筛其实是出于对＂糖水＂的恐惧。小编来为大家支几招，教你轻松应对！
　　1、检查前两周清淡饮食，减少淀粉、糖分的摄入。
　　2、做糖筛前一天晚上8点以后禁食禁水。
　　3、兑糖水时，先加热水再加糖，保证糖分充分溶解。
　　4、喝糖水时不要大口吞，可以一口一口地喝，控制在3-5分钟之内喝完即可。
　　5、提前备个切开的柠檬，闻一闻可减缓恶心等不适。
　　6、设置闹钟，控制好喝糖水和抽血的间隔时间。
　　7、喝完后可适度走动，转移注意力的同时，还能促进对糖分的代谢。
　　8、自备一些食物，等做完糖筛后进食，以免长时间饥饿导致身体不适。
　　如果你还有关于糖筛的小困惑，可在下方留言为你解答哦！