宝宝胀气哭闹睡不踏实？别急着吃药，试试这5招

　　宝宝最近经常会莫名奇妙得哼哼唧唧，面色涨红，然后经常哭闹，特别是在吃奶之后。
　　今天我们就来说说肠胀气那些事。
　　肠胀气不是病
　　缓解症状最关键
　　虽然都可能引起宝宝哭闹、不好好睡觉，但很多人都分不清楚肠胀气和肠绞痛。
　　其实肠胀气只是肠绞痛原因之一，宝宝一天 24 小时都有可能有胀气的情况，但不一定会痛，而肠绞痛常常是在夜间加重。
　　至于肠胀气，它并不是一种疾病，一般情况下不需要药物治疗，更多的是想办法缓解宝宝的不适，以及注意预防。
　　怎么判断宝宝胀气了？
　　肠胀气的主要原因有：
　　宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，这种最常见，是引起宝宝胀气最大的「元凶」；
　　进食太急、喂养方式不当导致吞气过多；
　　吃了过多产气的食物，如豆类、西兰花、水果、小麦、土豆、玉米和面条等；
　　宝宝有消化系统疾病、肠道过敏，不过这时宝宝除了胀气，通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状。
　　0～3 个月的宝宝如果出现哭闹不安、蹬腿、面色涨红等症状，很可能就是胀气了。
　　3 个月之后的宝宝胀气经常表现为屁多、哭闹、要家长抱等情况。
　　如果宝宝已经会说话了，说自己肚子难受，同时出现屁多、打嗝的症状，大部分也是因为肠胀气。
　　2 招搞定宝宝肠胀气
　　1. 给宝宝做排气操
　　让宝宝仰面躺在床上，抓着宝宝的腿做自行车运动。
　　也可以在宝宝消化食物过后让宝宝趴一会，这样不仅可以通过挤压腹部促进气体排出，还能锻炼宝宝的上肢力量。
　　2. 用西甲硅油缓解胀气
　　西甲硅油是一种常见的排气药物，可以使小气泡聚合成大气泡，从而方便排出。
　　虽然一般都认为西甲硅油比较安全，但我们还是不建议经常使用。如果宝宝肠绞痛严重，家长在安抚宝宝后仍感觉很焦虑，可以尝试使用 1 周西甲硅油。
　　3 招预防宝宝肠胀气
　　1. 正确冲泡奶粉
　　冲泡奶粉时，尽量不要摇晃，可以等奶粉慢慢溶解。如果摇晃了，记得将奶瓶先静置一会。
　　如果妈妈发现宝宝喝某个品牌的奶粉会出现产气过多的现象，那么也需要跟儿科医生讨论，看看是不是肠道过敏的问题。
　　2. 慢点喂奶
　　不要等宝宝很饿的时候再喂奶，喂的时候不要让宝宝吃太急，避免吸入过多空气。
　　如果是瓶喂，需要注意奶嘴的孔不要太大，也可以选择带有特殊功效的奶瓶，比如带排气孔的奶瓶、弯角奶瓶，或者一次性的免洗折叠奶瓶。
　　3. 多拍嗝
　　不管是在喂奶过程中还是喂完后，可以竖抱宝宝，拍拍嗝。
　　其实不管是成年人，儿童还是婴儿，胀气都是及其平常、必然会有的过程。随着宝宝逐渐长大，胀气自然会慢慢减少的，不用太担心。