孩子经常喝碳酸饮料会给他造成哪些危害?
那么孩子长期喝碳酸饮料会造成哪些影响呢?除了龋齿,下面我们再具体的来了解一下。
一、造成骨质疏松
碳酸饮料当中含有高磷,过多饮用会造成人体钙元素的流失,从而改变人体的含钙量骨密度等,可能会导致骨质疏松,而骨密质疏松往往是造成骨折的一个重要原因
二,常喝饮料会影响食欲和消化
我们都知道喝碳酸饮料的时候,它会释放出二氧化碳,这样就很容易出现腹胀,影响食欲。特别是孩子在运动之后出汗的时候,喝上一杯冰镇的饮料,会造成毛细血管遇冷而快速收缩刺激,胃肠道黏膜,影响消化功能。孩子的食欲不振往往会给他的生长带来阻挠,出现消瘦,身高体重增长缓慢,贫血等问题。
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三,常喝饮料降低孩子免疫力
孩子经常喝碳酸饮料,摄入过多的糖分往往会让体液变得酸性,导致体内的酸碱失去平衡。在生活当中,我们常常会看到有些孩子抵抗力比较差,隔3差5的就感冒,这些大多和喝饮料有关系。
四,常喝饮料容易引发多动症
相信很多人都知道,饮料合成的成分莫过于糖精、香精以及色素所勾兑的,大大的影响了孩子的健康,所以宝宝如果过多的摄入饮料,所含的人工色素很容易得多动症。还有不少饮料中的糖精代替蔗糖,过多的摄入糖精会导致损害心、脑、肾等器官,对身体大大的不利。
宝宝不喜欢喝白开水?可以这样试试:
1、给平淡的白开水一点新意。比如用水果摆出一个好看的造型、用宝宝喜欢的杯子等等;
2、妈妈也要以身作则,或者跟宝宝来个比赛、先喝完有奖励;
3、不喝也不强迫,防止给宝宝接触饮料果汁等其他替代品的机会。宝宝玩累了、渴了自然会喝的
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