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13幅逻辑图,改变你的生活轨迹

  杜克大学作为全球排名第7的大学,在全球教育中有着巨大的影响力,今日家就借杜克大学的13幅逻辑图与你一块探讨关于生活的哲学。这13幅图将帮助你更清晰地了解自己的行为、目标及思考问题的方式,让你选择正确的方式去实现心中所想与所需。
  1. 什么是生活
  "Pay close attention. This is your life."
  请留意生活中的细节,这是你的生活。
  解读:生活中我们往往因为缺乏对自我的认知而错过了我们很多原本属于自己的生活,生活总是在不经意间见错过了那些最美好的东西。
  2. 明天比今天更重要
  "People always obsess over big decisions (e.g., which job/ position to accept), but really, tomorrow will always be a blur. Plan with calmness, and then take the leap in the direction you think is best, knowing that there will rarely be a ‘right’ or ‘wrong’ but just a choice that leads to the next steps of life."
  人们总是过于在意那些重要的决定 (比如接受什么样的工作或者职位) 但是实际上明天总是模糊的。潜心规划,向你认为最好的目标大胆进发,要知道,很少有所谓完全"正确"或是"错误"的决定,因为它们只不过都是一个让你的生命进入下一个阶段的台阶。
  解读:认真地思考,清楚的知道自己的追求及内心深处想要的东西是什么,这是航行中的灯塔,没有了这个灯塔,前行的路上就会有更多"错误"的选择,今天-明天是一条不可逆转的路,珍惜每个当下及生命中的过客。
  3. 获得满足感
  "You will get the more satisfaction about the relationships you form than from the things you acquire."
  和你得到的实物相比,你可以从和别人建立的关系中获得更多的满足。
  解读:在我们的现实生活中,我们总是错误地追求"物质"所带来的快感,就如我常说的,钱绝对不是我们人生的追求,它只不过是满足我们需求的工具而已,可是很多人只看了工具,却没有想清楚,努力获得这个工具用来干什么?
  在现实生活中往往会出现两种情况:一是钱有了,却无所事事;二是钱没了,所有的精力及焦点都陷入到"求生存"的状态,几乎没有心智考虑幸福的事情,然后越来越穷,越来越没有幸福感。
  4. 体现生命的价值
  "Respect people over job titles. Everyone’s life has meaning."
  尊重人比尊重头衔重要,每个人的生命都有自己的价值。
  解读:在这里的"头衔"是指他人的评价,也就是所谓的面子,我们往往太在意他人的评价而忽略了自己最真实的需求,有一句话说的很好"外面只有自己,没有别人";这句话反过来说也挺有意义:"里面只有别人,没有自己",真正的忽略了别人的评价。其实,我们在生活的道场中要认真的反思与修行。
  5. 不要轻易说"不"
  "Learn to reframe rejection. Whether you’re working towards a leadership position or building a company, people will frequently tell you no. Instead of seeing it as a shutdown, look at it as an opportunity to figure out why. Are you asking the wrong person? Have you not yet demonstrated you can handle the new responsibility? Over time, ‘no’ becomes just another opportunity to wait, learn and try again."
  学会重新认识拒绝。当你努力想要成为领导者或者建立公司的时候,人们会经常告诉你"不行"。但是与其把这个NO视为事情的结束,不如把它看作一个寻找原因的机会:你是不是找了错误的人?你是不是还没有展现出你具有承担这个新责任的能力? 水滴石穿,NO会变成另一个等待,学习和再次尝试的机会。
  解读:其实人们最大的问题问题在于遭受拒绝的时候"郁闷"的心情,由于情绪的影响我们不愿意发现自己的问题,而更愿意用找借口的方式去处理,因为这个过程中是逃避了"发现自己问题"痛苦,就像吃了止疼药,虽然现在不疼了,可问题还是会出现,因此多去"求证为什么"是一种非常好的思维模式。
  6. 挑战自我
  "Find a place where you can be challenged. Ask yourself: Am I proud of my work?"
  找到一个挑战自己的事业。问自己:"我是否为我的工作感到自豪"?
  解读:这是一幅很有意义的图,如果你不去热爱你的工作与生活,不能发现工作与生活中的价值,再大的努力你的人生体验都会停留在峰底。
  7. 别害怕不确定性
  "Don’t be afraid to perge from your ‘plan.’ Embrace ambiguity. The uncertain and what may appear high risk in relationships, jobs and life is usually very cool and worthwhile."
  别害怕偏离你的计划,勇敢的接受不确定性。那些在你感情,工作和生活上表现出不确定性和高风险的东西往往都是很Cool而且很值得你尝试的。
  解读:其实偏离计划的事情,往往可以帮助自己打破"舒适圈",在早些时候,南哥会选择一些自己不愿意做的事情,当然这些事情不会带来太大的负面情绪与结果,然后反思这个过程,个人的成长还是蛮大的,所以尝试你没有尝试的是一种进步,有时候也很Cool!
  8. 回顾过去的经历
  "As you move forward into the next stage of your life, do not forget to stop and look back to discover the meaning of where you have been. That will help you better understand who you are, where you may be heading, and how you can get there."
  当你进入你人生的新阶段,别忘了停下来回头看看,去发现你过去经历的意义。它可以让你更好的了解你是谁,将到哪里去,如何去那里。
  解读:这真心是一个不错的建议,所有的经历没有反思则这份经历就失去了成长的意义,如果一直按照一个思维方式去思考问题,经历再多结果也是一样,不管是工作还是感情都符合这条规则。
  9. 受到教育不等于聪明
  "Never confuse being educated with being smart."
  别把受到教育这件事和聪明这件事混为一个概念。
  解读:别把自己的高等教育当回事,即便你的学历再高,让你说出小学五年级第一篇语文课文的题目时,你恐怕早已经不记得了,真正的思考能力、创新能力及优秀的品格才是职业发展的源动力。
  10. 阅读能激发灵感
  "Read outside of your chosen field, read broadly, read enthusiastically. Creativity is a necessary life skill and some inspirations will come from unexpected sources."
  广泛的阅读,热情的阅读。创造力是一个必需的生存技能,而一些灵感就来自于你没有期待的来源。
  解读:这是一幅需要铭记在心的图画,你阅读的越多你的灵感就越多,找到恰当的书籍,在阅读时候并联想解决自己遇到的问题是一种非常高效的学习方法。
  11. 诚实比什么都重要
  "Be true to yourself. Be willing to learn and to be coachable."
  诚实的对待自己,愿意学习,愿意被指导。
  解读:关于诚实我们被这个社会教坏了,导致我们有一部分人不能诚实的对待别人,更不能诚实的对待自己的内心世界,所谓的诚实地对待别人是真诚+真实的想法,所谓诚实的对待自己就是认清自己真实的想法与清醒,能够允许自己的喜怒哀乐!
  12. 拥有感恩的心
  "Give back—serve from a sense of gratitude."
  回报用感恩的心,感恩身边的人和事。
  解读:关于感恩的心很多时候被解读为知恩图报,实际上还解读为这是一种幸福生活的方式,因为常怀感恩之心的人,内心总是充满了感动,而那些受益者以理所当然的心态,或者是一味的扮演索取者的角色是永远无法感受到这份感动,却时常陷入到得不偿失的痛苦之中
  13. 坚持
  "Stick with it,and keep moving"
  坚持,坚持,再坚持。
  解读: 人生最大遗憾在于坚持了不该坚持的,而放弃了不该放弃的 ,明智的选择,谨慎的行动是一种生活的阅历,比如说,你的坚持与倔强用在了人际关系中,这就叫坚持了不该坚持的,但是在事业与工作上却很放纵自己,不求上进,这就叫放弃了不该放弃的!

巧克力版动物园来了!萌娃直呼像查理的巧克力工厂视频加载中新民晚报上海时刻出品新民晚报新民网巧克力能造出一个动物园?复制出各色名画向日葵星空千里江山图?近日在豫园迎客的巧克力博物馆,仿佛一个童话王国。有萌娃直呼就像查理的巧克力工小儿食积消化不良怎么办?以下简单方便的中药推荐给您1鸡内金本品为雉科动物家鸡的干燥沙囊内壁。杀鸡后,取出鸡肫,立即剥下内壁,洗净,干燥。药性甘,平。具有健胃消食,涩精止遗,通淋化石的作用。临床用于食积不消,呕吐泻痢,小儿疳积等症。30岁年轻妈妈被大学生喊阿姨,医生提醒1菜吃太多,是自毁皮肤莉莉是一位单亲妈妈,今年已经30岁了,孩子的爸爸因病去世,家里的重担都落在莉莉身上,虽然日常的生活是忙碌的,但看着女儿一天的长大,自己也是倍感欣慰,虽然自己是忙碌的,带着孩子负担比对于产科男医生越来越多随着现代医学的发展,产科的男医生已经越来越多了,作为一个男朋友,我也有想法了解一下相关的经验知识。在了解到孕妇在生孩子的时候会被脱光,隐私部位暴露,那么,作为一个男朋友,心里想到有为啥国内妈妈带2娃心力憔悴,国外妈妈带好几个还很轻松?很费解中国妈妈和国外妈妈在生产中最大的区别,就在于是否坐月子。坐月子这个说法,好像只存在于东方少部分国家,其中我国是中坚力量。无论孕妈的身体素质如何,都难逃坐月子。而在于西方国家,根本就误吞这种玩具三个月,1岁男童腹胀如鼓医生,娃肚子已经胀了三个多月,去了几家医院都没找到原因,我们都急死了近日,在重庆医科大学附属儿童医院普外创伤外科,来自四川凉山的一对父母一脸焦虑。在母亲怀里抱着的,是一名腹部高高鼓穷养男孩的80个细节读后感01hr2010年6月,海豚出版社出版了赵海霞编著的穷养男孩的80个细节。这本书是写给家有男孩的父母们,书中详述了养育男孩的关键细节,指引父母们如何去培养一个坚强勇敢有能力的男子汉人性的弱点不能被批评指责或抱怨很多时候,父母的唠叨,妻子的喋喋不休,我们是不是都听不进去?还有对于教育孩子是不是觉得孩子都听不进去我们说的话呢?就像我在教育我9岁的孩子的时候,我就很头疼。平时写做业,做家务,好游戏,不能成为家庭教育失败的借口我的侄子,今年初三,最好的初中,班级第2,全年级20多名。我的弟弟,今年初一,沉迷游戏,成绩都到了老师不想让他参加考试的地步了。在他俩身上,我观察到了一些有趣的地方。我堂嫂家教严格说说你的英文名字怎么来的?小淘很早就有英文名字了!因为动作慢,做事巨拖拉,所以小淘初始英文名是曼德拉,音同慢得啦!!小淘有一个女同学,她妈妈看小淘都有英文名字了,让我帮帮忙!我说,你女儿动作那么mo,和小淘无课本日的教育现实与理想女儿的学校给家长发了一则通知,告知学校将某个周五设置为无课本日,提醒家长当天将孩子书包里的课本清空,代之以孩子爱吃的零食等,也可以换下校服穿上爱穿的衣服,并准备一两个擅长的节目。女
晚上睡觉时,脚放在被窝外会怎么样?不妨来了解一下相信生活中不少人都有这样的习惯,就是晚上睡觉的时候习惯性地把脚露在被窝外面。有人会觉得脚长时间露在外面会导致我们体温过低,久而久之还会导致老寒腿,所以不能这么做。其实脚放被窝外面对女性不想变大妈,3种零食使劲儿吃,腰不疼,子宫越来越健康保持青春是每个女孩一生的愿望,现在越来越多的人反对这个年龄,那么是什么使反年龄永远无法实现成为希望呢?事实上,很大一部分仍然取决于饮食,外部护理第一内部调整,健康的饮食,皮肤不会太男性衰老的2大催化剂,第1名多数戒不掉,当心白发人送黑发人每个人都希望自己的身体更年轻,但是我们的生活中有一些坏习惯加速了我们身体的衰老,这对我们的健康尤其有害,那么什么样的坏习惯会产生这样的影响呢?让我们互相了解一下。第一个坏习惯是运动容易出汗是因为怕热?或许与这个原因有关随着气温的升高,很多的女性的减肥热情也随之高涨,比较衣物变少变薄,身材的好坏便会十分明显了。于是不少人会约着一起运动减肥,不难发现,有的人在稍微的活动之后,就已经是大汗淋漓了。有的肝不好会有哪些表现?怎么做能够护肝?这些常识你是否知道?当人想要表达对另一个人的喜爱的时候,很可能会用到的一个词语,那便是小心肝,这足以表现出肝脏的重要地位。生活中,若是肝受损了,则是一件十分严重的事情。那么究竟肝脏不健康会有哪些表现呢人到中年,早晨空腹保持4不喝,或对身体有好处导语随着年龄的增长,人一旦过了半百,便会明显感觉身体不如以前。无论是身体还是精神,都大不如前,而且会随着时间慢慢衰退,在大家年龄达到六十岁以后,人体的各项器官就会慢慢衰竭,身体大不心跳每分钟多少次比较好?想长寿?2个办法改善你的心率状况为了保持身体健康状态,最重要的就是将自己的心脏功能保养好。很多人心脏发生了病变,受其影响就会有不良反应,此时心脏正常状态受到影响,无法提供动力保持全身血液循环,其他重要的器官可能也养生不当,反而会损伤身体!这4个养生误区,大家知道吗?导语随着社会生活的发展,人们越来越注重养生,既想要达到身体健康身,少生病的目的,还希望能够起到延年益寿,延缓衰老的作用。现在各种养生方式层出不穷,大家通过网络所能学习到的知识有很多女人睡觉时保持健康睡姿,坚持下来,五大好处不请自来对于女性来说,保持一定的睡眠时间,或者睡眠质量是否良好是她们健康长寿的必要因素之一。因此,睡眠对女性来说非常重要。良好的睡眠不仅有助于美容,还能使身体更健康。但是,你知道吗?除了睡一天中到底哪个时段排便对身体有好处?缓解便秘的3个方法收藏好便秘是生活中的常见病,如饮食不良作息不规律都会阻碍胃肠功能的正常运转而导致便秘。在很多人眼里,便秘并不是一件严重的事情,但它会使有害物质长时间滞留在体内,毒素在体内积聚,还有可能会女生150175cm标准体重表公布,越接近标准越好,你需要减肥吗?导语现在正值盛夏,这样的季节对于女生们来说可以说是几家欢喜几家忧,欢喜的女生是一些身材好的女生,她们可以肆无忌惮穿一些简短的衣物,让自己的女性魅力张扬到极致。忧愁的女生就是那些身材