容易出汗是因为怕热?或许与这个原因有关
随着气温的升高,很多的女性的减肥热情也随之高涨,比较衣物变少变薄,身材的好坏便会十分明显了。于是不少人会约着一起运动减肥,不难发现,有的人在稍微的活动之后,就已经是大汗淋漓了。有的人还为之庆幸,认为这样是自己的运动达到了目的,身体中的油脂已经被消耗掉,并以汗液的形式排出了。
对于一些容易出汗的人来说,大多数没有多重视,总是归结于自己"怕"热。若是在没有进行什么运动,周围的温度也不是很高的环境之下,只是稍微动一动就大汗淋漓的人就需要引起重视了。那么,容易出汗就是怕热吗?或许与这个原因有关。尤其是伴有头晕、乏力等一系列并发症状,就需要考虑是不是自己气血不足,也就是气虚的表现。
当身体出现气虚的时候,身体内的"气"便会不足,就不能起到对津液的控制作用,便会使得汗液不受牵制的往外流。所以很多时候,仅仅是稍微的动了一下,汗腺便会自动开始排汗,也就是人们常说的出虚汗。
人之所以出现气虚的现象,主要是因为身体比较虚弱,抵抗力比较差。有一部分人可能是先天性的原因,是无法改变的,但是大部分则是由于后天的缺乏保养造成的。例如长时间的劳累,生病之后没有得到及时、有效的治疗,休息时间不够,营养不良等等,都有可能导致气血变得很虚。
若是有气虚,也不只是会出现出汗,还可能同时伴有身体疲惫、精神不振等症状,给人一种没有活力的感觉。不管是先天的还是后天形成的,都应该积极的采取措施进行缓解,也不是仍由其不断的恶化。首先就是应该调整自己的心态,遇到事情都应该积极、乐观的面对。其次便是应该养成健康的饮食及作息习惯,增强自己的体质,提高抵抗力。
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