若不想被人喊黄脸婆，建议女性朋友少吃这3类水果，别忽视了

　　导语：有一些人，每天都会 健身，希望自己的皮肤可以更加光滑，健身能够让自己的皮肤更加紧致，看起来 就会更加漂亮，穿衣服的时候也是特别好看的。
　　但是有些人的脸上根本都没 有任何血色，看起来气血都是特别虚弱的，脸上还发黄，脸上出现的斑点也是特 别多的，还有一些人，脸上还会长痘，皱纹也是非常多的，皮肤上根本都没有任 何光泽。
　　有很多人都会买很多护肤品 ，但是没有注意自己的饮食，吃了一些不好的食物，就会让自己的身体出现问题 ，脸色就会看起来特别难看，气色也会变得特别不好。
　　若不想被人喊黄脸婆，建议女性朋友少吃这3类水果，别忽视了
　　柿子
　　到了秋天的时候，柿子就已 经成熟了，有很多人都会去树上摘一些柿子来吃，还有的人会去超市买些柿子吃 ，柿子的味道还是比较好的，吃起来特别鲜美，果汁也是非常多的，可以让自己 的肺部更加健康，有很多人都特别喜欢吃。
　　这种水果里面含有很多糖分 ，而且寒性也是特别强的，如果自己经常吃，身体就很容易出现问题，身体里面 的湿气也会加重，同时也会让自己的体重增加，会对我们的身体产生伤害。
　　有些人的肠胃不是特别好， 如果自己经常吃柿子，身体的代谢能力就会变得特别差，肠胃就会受到伤害，身 体里面的食物我就没有办法正常的消化。
　　如果女性来了月经，平时就 不要再吃柿子了，这个时候吃柿子就会影响到自己的月经，月经就会变得特别不 规律，痛经的几率是特别大的，所以平时不要吃太多。
　　水果是反季节的
　　现在水果的种类还是特别多 的，到了冬天的时候，有很多时候都没有成熟，但是超市里面卖的水果特别多， 有一些水果基本上都是反季的，这些水果还是比较受欢迎的。
　　但是这种水果都是经过人工 处理的，里面还有很多有害的物质，会对我们的身体产生伤害，我们的肺脏就会 出现问题。
　　如果水果里面有很多催熟剂 ，就会让身体的负担加重，身体就没有办法正常的代谢，时间长了以后，身体就 会衰老。
　　这种水果里面的催熟剂也是 特别多的，所以平时不要吃太多，会影响到我们的身体。
　　03 橘子
　　到了夏天的时候，有很多人 都会去买些橘子来吃，橘子的口感还是比较甜的，而且含有很多维生素以及有机 酸，橘子里面的营养还是比较多的，但是橘子里面也含有很多糖分。
　　如果自己特别喜欢吃橘子， 血糖就很容易升高，身体里面的热量也会增加，自己的体重就会变得特别胖，如 果自己想减肥，平时就不要再吃橘子了。
　　如果是空腹的状态下，橘子 也是不可以吃的，橛子可以分泌出很多胃酸，我们就很容易反酸水，我以后就很 容易受到伤害，而且自己的脸色也会发黄。
　　自己平时就可以多做一些运 动，在运动的时候身体里面垃圾就会被排出去，我们的皮肤看起来就会更加好看 。
　　结语：如果想要让自己的皮 肤更好，平时就要注意这些事项，可以多吃些营养丰富的食物。