作为普通家长，如何帮孩子减负？

　　前几天去电视台参加一个节目，讨论中小学生减负的话题。回家后和孩子们说，孩子们问：你有没有说一定要给我们减负啊？我说没有。孩子很失望地说：那我们还不是一样惨！
　　我笑了，说：如果我们把学习当作负担，那无论减不减负，学习都是一件让人讨厌的事。孩子们同意我的看法，却又感觉很无奈。
　　我很理解孩子们的想法，他们也认为学习很重要，可是每天与作业鏖战到深夜，又累又困，再没有力气来爱上学习。听到减负，孩子们的第一反应就是减负意味着作业可以少些吧！
　　每周一到周五，有五个孩子在我家做作业，我观察孩子们的作业，发现了几个值得探讨的现象。
　　大量抄写或罚抄
　　一个孩子在英语练习册上写相同的句子写了好几行。我问，同样的句子要抄那么多遍吗？孩子说，因为我做错了，老师让我抄20遍。我问，你分析过错的原因吗？孩子说，没有。我只好说，我们待会再说，你先按老师要求抄吧。
　　另一个孩子在抄语文课文。我问，你们的作业就是抄写吗？孩子说，本来是没有这个作业的，可是有同学犯了错，老师就让全班罚抄，只好抄了。
　　我很意外这样的惩罚和教学方式。抄写可以增强记忆，有其好处。但如果将作业变为惩罚，将作业变为一遍遍不过脑子的重复劳动，让孩子想起作业就厌烦，功效恐怕要打折扣。
　　天天写字帖
　　有的老师为了让孩子书写工整规范，要求孩子每天都要写两页字帖。我观察孩子写的，字帖上写的真心好，作业和笔记却没有更加工整，还是和原来写的一样。
　　和孩子交流后，我发现，孩子没有建立关于好书写的心理表征，练习的再多，也是不过脑子的重复劳动，浪费时间又没有效果。
　　缺乏规划
　　每科都有作业。初中生7门课，每天大约有4~6科的作业，就算每科做半小时，量也不算小。
　　这些现象造成的结果是什么呢？没有留白。
　　了解学习规律的都知道，孩子学习成绩要好，不仅是课堂听课和完成作业。
　　预习、作业、复习都有必要。我要求孩子们每天先复习再作业，最后预习。然而，每天的作业已经耗费了大量的时间，孩子自己的预习复习规划根本没有办法实施，时间只够完成作业，更没有时间满足自己的兴趣爱好。
　　孩子完全被动的跟着老师的节奏走，越来越缺乏对学习的主动性。所以，他们希望减负——少做些作业。
　　可是，这种情况全都是由老师造成的吗？
　　一位科任老师要教上百名孩子的课，在规定的时间内对学习程度参差不一的孩子完成教学任务，是一件非常不容易的事。
　　老师也知道大量的抄写是重复劳动。可是，一个班的学生，有的书写已经完全没有问题，有的错字别字一大堆，要兼顾学生不同的程度，真不是一件容易的事。
　　作业量也是如此。老师深知，没有刻意练习，学生不可能轻松掌握任何知识和技能。一个班的孩子，有的能做到完成作业时兼顾预习复习，有的完成作业都很困难，只能通过布置作业的方式来带动教学的实施。
　　希望孩子写字工整，在升学考试中不因为书写杂乱而吃亏，但要给孩子建立字的心理表征，实在没时间。
　　老师有老师的难。
　　那么，减负到底是什么？该怎么减？
　　2018年3月16日的记者会上，陈宝生厘清了一些概念。他认为，所谓减轻学生的学业负担，指的是违背教学规律和学生身心发展规律、超出教学大纲、额外增加的内容，＂我们把它叫作负担。在正常范围内的，我们把它叫作课业、学业，叫作必须付出的努力。这一点，我觉得应当把它区分一下＂。
　　陈宝生说，减负要从五个方面共同推进。一是从学校减负，加强科学管理，在教学各个环节落实减负任务。二是校外减负，主要是规范教育秩序，治理整顿各类培训机构。三是考试评价减负，要改变评价方式，完善学业考试办法，建立素质综合评价制度，不允许以分数高低对学生排名，不允许炒作高考状元。四是老师教学减负，老师要按照大纲足额授课，绝不允许课上不讲课下讲、课上少讲课后讲，甚至鼓励引导学生参加培训。五是家长和社会减负，要提高教育素养，树立正确的成才观、成功观。
　　这些是教育部的意见。
　　作为普通家长，我没有那么高屋建瓴，我想的更多的是我能做些什么以帮助孩子更好地学习。
　　最重要的，我想首先是给孩子无条件的爱。
　　无条件的爱，是孩子生命发展的安全基地。孩子感受到无条件的爱，就有充足的能量探索世界，并不断完善自己。
　　其次，深深地了解孩子。孩子在成长过程中不断发展变化，随时了解孩子的变化，是必须要做到的。
　　也许孩子过去数学不错，最近退步了。你需要知道原因，是压力太大还是功课太难？是方法不对还是情绪困扰？
　　父母最常见的做法就是说孩子不够用功。实际上，每个孩子的思维发展不同，也许最近学几何，孩子的空间思维还没有完全发展起来，退步只是暂时的。
　　只有真正了解原因，才能真正帮助到孩子。
　　最后，在了解孩子的基础上，给孩子适当的时间和空间。也许孩子最近太放松，您需要帮助孩子紧一紧；也许孩子最近太紧张，您需要帮助孩子松一松。
　　这一切，都建立在你和孩子良好的沟通基础之上。