当代爸妈辅导作业之怪相从崩溃到配合默契，原来你缺的是专注力

　　我的隔壁邻居又开始河东狮吼了，就像闹钟一般，每天的这个时候，熟悉的声音总能准时响起，就连假期也不例外：
　　＂你怎么那么笨呢？＂
　　＂这么简单为什么都不会？＂
　　＂不会了就先跳过去，愣在这里做什么？＂
　　咳，辅导孩子作业到底有多奔溃？答案是谁辅导谁知道！个中滋味，局外人估计真的很难体会吧。
　　如今虽然已经开学，神兽归笼，孩子们远离了网课，但是孩子的作业仍然得靠家长盯着：革命尚未成功，同志们仍需努力，做好准备打好一场持久战。
　　现象一：我帮你写吧，你好我好大家好
　　前几天，孙俪晒出了邓超教等等做作业的日常，可以说是非常真实了：
　　我让邓超教等等数学，邓超自己把数学题都做好了，还让我表扬他！这是什么操作！我还要用橡皮擦了，让等等重新做。 ​​​​
　　有时候明明很简单的一道题，看孩子抓耳挠腮，改来改去，眼看时间一分一秒的过去，就是得不到一个正确的答案；总有那么一个时刻，你恨不得抢过孩子的作业本，亲自代劳，早点解脱，依然可以母慈子孝。现象二：我被你气哭，气到放弃生命
　　武汉一位妈妈，因为一道题讲了大半个小时，孩子还不会做，两人因此发生了争执，呕着气的妈妈，越想越气不过，竟然直接吞了安眠药……
　　无独有偶，前不久，辽宁葫芦岛的一位妈妈，因为10岁的女儿不认真读书，气得直接把孩子拖进大海，企图一起结束生命，吓得大家赶紧报警……
　　有时候，任凭你怎么苦口婆心，孩子却彷佛根本听不进去：孩子的学业总是惹得焦虑的父母昏了头脑，有一种累觉不爱，生活没了希望的错觉。现象三：我怕我冲动，忍不住要揍你
　　杭州的吴先生，有一个上小学四年级的孩子，在用尽各种办法以后，孩子的学习态度就是不端正。绝望的父亲，只好对自己下手了：为了防止自己忍不住打孩子，每次陪孩子做作业的时候，就把自己的手绑起来。
　　有时候，孩子的表现总是能让你情绪崩溃，失去理智，可怜天下父母心啊！
　　辅导作业如此崩溃，很有可能是专注力出了问题
　　很多人说，现在的父母太不容易，又当家长又当父母，不仅要面对生活的重重压力，还要给孩子当老师。
　　但是，其实很多人之所以如此崩溃，是因为把力气用错了地方：每天生活在监视下，有时候孩子根本不知道自己做错了什么，就引来了父母的一顿训斥，孩子们也很绝望啊！也想知道，自己为什么就是做不好！
　　其实，问题出在了专注力上。
　　专注力，即我们平常说的注意力，它是指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。
　　著名教育家乌申斯基说：注意力是学习的大门。＂注意总是和感觉、知觉、记忆、想象、思维同时发生。
　　用一种通俗的讲法，专注力就是大脑的大门，信息想要进入大脑，必须要先通过＂专注力＂这道门，假如没有专注力，信息录入失败！
　　蒙台梭利说：孩子成长过程中，最重要、最基本的就是注意力集中。
　　孩子的专注力不够，就直接导致孩子上课容易开小差，上课一开小差，就很容易错过老师讲的重难点，从而导致上课听不懂，间接导致了孩子作业慢：那么多题目不会，你让他如何快得起来呢？
　　专注力不够也会直接就导致孩子学作业上其他问题：比如做作业没有条理，老是东摸一下，西挠一下，一会想上厕所，一会想喝口水；
　　比如，一点动静就能吸引孩子的注意力；又比如，题目读了一遍又一遍，却还是不明白讲的是什么意思。
　　这，就是专注力影响孩子作业效率的根本原因。
　　如何培养孩子的专注力？
　　需要明确的是，专注力与大脑的发育有关，随着孩子年龄的增长，专注力能够稳定的时间会越来越长。比如，3周岁的孩子，专注力的稳定时间最长为3-5分钟，4岁的孩子，可以在10分钟左右，而到了11-12岁，孩子的注意力稳定时间可以达到半小时左右。
　　注意力通常也是无意识的，我们没有办法去强迫孩子专注，却可以通过一些方法锻炼孩子的专注能力。对于学龄前的孩子，要注意保护孩子的专注力
　　首先，玩具不是越多越好。
　　英国牛津大学教育心理学教授凯茜·茜尔娃对对3000名年龄在3-5岁之间的孩子跟踪调查了数年，得出了一个结论：那些玩具较少，父母和他们一起阅读、玩耍、游戏的时间更多的孩子，在智力水平方面，比那些家境优越，玩具成山的同龄小朋友更高，尤其体现在孩子的专注力方面。
　　由于家里玩具过多，孩子不能在专注地玩某一个，特别是同一时间段里，很容易就会被其他玩具所吸引，出现一会玩这个，一会那个的情况。
　　孩子的玩具过多，并且没有学会在同一时间里只玩一种玩具，这就造成了孩子专注力的破坏。
　　对策：减少玩具的购买，特别是同类型的玩具，尽量只买一种。玩具不能全部陈列起来让孩子随时可以拿到。可以准备专门的玩具架或玩具箱，玩具架上每次只放2-3样玩具供孩子选择，其余的玩具由家长暂时收纳起来。等到孩子玩腻了，再用旧的换新的，以此类推，保持孩子在同一时间里可以拿到的玩具只有2-3种。每次孩子玩好之后，还要注意提醒孩子及时把玩具放回去。最后，在合理选择玩具：在玩具的选择上，减少选购功能过于高级、无需孩子花时间琢磨的玩具。
　　第二，减少玩游戏、看电视的时间。
　　注意力又分有意注意和无意注意两类。
　　像看电视、玩电脑、打游戏这些，都属于无意注意力，是一种被动接收的状态，属于最简单又原始的条件反射。他们没有办法引导孩子主动思考、学习，相反，还会让孩子失去主动专注的能力。
　　而我们希望的状态，是要让孩子主动学习，碰到问题会思考，会尝试寻找解决方案，而不是被动地等着灌输，一有问题就等着老师、父母给自己答案。
　　对策：减少看电视、使用电子产品的时间。亲子陪伴时间，提倡以阅读、桌游、搭积木等需要主动思考的互动形式来展开。
　　最后，避免无意识地破坏孩子专注力。
　　比如，孩子正专心地玩呢，你忍不住地过去关怀一下，＂渴不渴，喝口水吧！＂＂宝贝，要不要尿尿啊？＂＂要不要吃点水果？＂＂你在玩什么啊？＂
　　爸爸妈妈们这些无意识的关怀行为，都会对孩子打断孩子的专注力。
　　对策：除非孩子邀请，否则不参与，不打断。如果确实已经计划好一定要做某一件事，可以提前和孩子打好招呼，让孩子心里有准备。
　　对于上学以后的孩子，还可以有意识地锻炼孩子的专注力
　　1) 劳逸结合，不强迫孩子专注
　　值得一提的是，专注力，并不是孩子的个人意愿，不是说孩子想专注就能专注；
　　家长们如果觉得孩子学习不专心，不能一味地强迫他们要＂专心一点＂。因为孩子不专注，并不是孩子自身的问题，不是他们自己不愿意专注，太懒或者人品有问题。
　　有时候，因为家长坐在一旁监督，孩子被迫乖乖坐在那里，但是其实他并不是真正地在专注写作业，因为他的状态其实是不对的：你会发现他小动作不断，一会挠挠头、一会动动身子，一会摆弄一下笔……
　　大脑的持续输入，又得不到及时的消化，就会出现疲惫的状态；当大脑疲惫了以后，不仅不能很好地思考、理解，还会产生厌烦的情绪。
　　对策：劳逸结合合理安排做作业时间
　　2) 经常地表扬、鼓励孩子
　　儿童教育家陈鹤琴认为，孩子有一个重要的心理特征，就是喜欢被称赞、嘉许、鼓励，而不喜欢被禁止、抑阻。
　　而一旦孩子树立了自信心，也就更有激情爱上学习。
　　相反，当父母喋喋不休地说孩子笨、打击孩子的自信心，给以孩子负面消极的评价，那么孩子反而会更加自暴自弃。
　　所以，辅导孩子作业，应该尽量使用积极的语言。
　　3) 引入一些专注力训练方法
　　比如，著名的舒尔特方格，日常就可以训练，不仅可以简单评估注意力水平，还是很好的注意力训练方法，被誉为全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。
　　又比如，手指操，经常地练一练，不仅可以提升专注力，还可以锻炼手部的协调能力，可以说是一举两得。写在最后：从崩溃进阶配合默契
　　当孩子专注力提升了以后，辅导作业也就不会那么＂兵荒马乱＂了，因为完成作业就是一个实践孩子专注力的过程：
　　正确的作业顺序应该分为五个步骤：作业前准备：布置好做作业的环境，解决好有可能干扰孩子作业的因素，这样孩子才能心无旁骛地坐下来完成作业，不至于一边做作业，一边惦记着想做其他事情。过拦路虎：先找出来，有哪些题目是自己不会做的，集中攻克或者请教家长，这样就能避免被难题分了心。在规定时间内独立完成作业：执行专注学习的过程，一气呵成完成作业。错题讲解：查漏补缺，解决疑难问题。
　　这其中，每一步需要你和孩子的默契配合。祝广大鸡飞狗跳们早日重回母慈子孝！
　　我是@三个麻麻 ，4岁小男孩的麻麻，和你分享育儿路上的点点滴滴，用知识解决现象问题。欢迎你关注我或者给我发私信~~