怀孕中的妈妈如果喊累，千万别以为是在矫情，小生命的到来是快乐的，但也会让妈妈体会到各种不便、孕吐以及疲劳。
　　孕期疲劳一方面是由于怀孕时候孕激素飙升，体内的黄体酮急剧增加，新陈代谢加快而造成，身体面对一系列的变化，会有一个适应期。
　　另一方面，随着胎儿慢慢长大，孕妈妈身体很多营养都会供应给了胎儿，孕妈妈自身营养不足，加上整天带着个小皮球走来走起，对身体的承受能力也是一个大大的考验。
　　孕早期，疲惫、晕眩、便秘烧心，情绪波动都是正常的!而且受遗传因素的影响，有的人从怀孕到生下宝宝，整个怀孕过程都疲惫和孕吐。
　　图片来源：@视觉中国
　　那么孕妇应该如何应对孕期疲劳呢?
　　查看过《育儿百科》，就发现孕妇如果做到以下几点，能够减缓疲劳：
　　首先，是孕妈妈心态一定要调整好。怀孕时候是特殊时期，凡事不要太逞强，强迫症对心情是有影响的，从而还会影响到胎宝宝，所以得过且过会比较轻松一点。
　　其次，不要太累，要争取一切时间多多休息。
　　第三，规律用餐，吃点小零食。孕妇本身身体消耗大，容易出现低血糖，吃点小零食小点心可以很好地缓解饥饿感。
　　第四，注意锻炼身体。平常要多注意走动，比如散散步、爬爬楼梯，对孕妇来说都合适，时间无需太长，控制在30分钟以内即可。
　　第五，多喝水。适当补充水分，能够平衡人体内的电解质，有助于缓解孕期疲劳症状。
　　第六,，可以听听舒缓的音乐，现在都在提倡孕期胎教，听点动听的音乐，既愉悦了孕妈妈的心情，也对胎宝宝发育有好处。

解决孩子不爱学习的四大妙招解决孩子不爱学习的四大妙招首先要让孩子主动做功课你的孩子可能很听话，是一匹温顺的马儿，熟话说能够把马带到河边去，却不能让马儿喝水。的确，除非马儿很渴，不然即使能够把它带到水边去，也如何应对孩子的牛脾气（好文）每个人都不希望自己的孩子是一个随意发脾气的孩子，可事实上发脾气是孩子成长过程中的必经之路，如果家长引导得不好孩子就会养成乱发脾气的习惯，特别是在物质满足上，孩子会没完没了地发脾气，欧畅云丨小学语文学习策略及应用一什么是学习策略学习中，微观的具体的做法，我们叫做学习方法而宏观的整体的做法才是学习策略。学习策略学习者为提高学习效率和效果，有目的有意识地制定的有关学习过程的复杂方案，是学习者在欧畅云丨小学阶段古诗背诵小技巧杜甫说过读书破万卷，下笔如有神，当下很多教育理念都在反对死记硬背，其实并不是反对背诵这个理念，而是对低效无效的机械学习不认可，而记忆力这个学习，还是非常重要的。胡适谈自己读书的体会暑假孩子总是不爱写作业？家长需要这么做一提到暑假，各位家长想到的即是神兽回笼，孩子不爱做作业成为了很多家长头疼的难题。前几天我收到一位宝妈的哭诉我家孩子一放假就不爱完成作业，暑假快过去一半了，作业一点都没动，每次一让他有课多丨培养目标管理，提高学习效能培养孩子目标感的重要性没有目标感的孩子，就像一台没有发动机的车子！有目标感的人，天生具有影响力，哪怕你是一个新人！斯坦福大学教授威廉戴蒙是世界青少年发展和品格教育最杰出的学者之一。小学同学，犯法判刑了，我是这样看的所有小学同学中，他混得最差，前些年，跟人入室盗窃，被捉，判刑有期徒刑十二年。当时，这事闹得沸沸扬扬，附近的人都知晓！他叫李志，小学毕业后，也像我们一样，去读初中。他成绩也不怎么样，小学音乐老师来教语文，未尝不可每一个新的学年度，学校来了几百号一年级新生，开设了好多个班级。按119的比例，学校缺了好多个老师。但，教育局招不到新老师，不能派来更多的老师。这不，学校领导在安排课程就犯难了。但无暑假准备结束，你家孩子是不是寒假作业没做完，在恶补呢？我隔壁家的侄子，两本暑假作业到现在第一页还没写完。他奶奶急得像热锅上的蚂蚁团团转，打电话问我，怎么办。他爸爸妈妈常年不在家，他由爷爷奶奶照看。他奶奶说不动他，从假期开始催，催了无数遇见孩子，就是遇见更好的自己遇见孩子，就是遇见更好的自己。养儿育女让我们发现了前所未有的优点，我们竟然愿意为某个人倾尽全力，做到许多超越常人的事情但另一方面，我们也发现自己比任何时候都要自私，甚至产生过一些令悟透过别人，照量自己百科360度与你共论人生，请多关注加个点赞！悟透过别人，照量自己透过别人，照量自己当不幸降临在别人头上时，他们往往都能像智者一样劝慰别人而当同样的不幸降临自己身上时，人往往很难同样