育儿指导之8月养育指导

　　睡眠：
　　8个月的宝宝，一天总的睡眠时间应有15~16小时左右。大多数的宝宝，白天基本上要睡2~3次，一般是上午睡1次，下午睡1~2次，每次1~2小时不等。夜间一般要睡眠10小时左右。在这10个小时当中，夜间不吃奶的宝宝可以一觉睡到大天亮，只是夜间可能醒2~3次撒尿。还有部分夜间习惯吃奶的宝宝，中途要吃一次奶再入睡，对于这部分宝宝，如果每晚在入睡前采取喂奶加辅食的方法，就可以克服夜间吃奶的习惯。宝宝如果夜间睡得足，不仅有利于宝宝和妈妈爸爸的休息，更重要的是有利于宝宝的身体发育。
　　生理排泄：
　　随着宝宝辅食数量和种类的增多，宝宝大便性状开始慢慢接近成人，开始变得颜色较暗。
　　吃较多蔬菜、水果的宝宝，大便会较蓬松。如果是鱼、肉、奶、蛋类吃得较多的孩子，因为蛋白质消化使然，大便就会比较臭。
　　宝宝吃了绿叶蔬菜，大便会呈淡绿色。吃了西红柿或西瓜，大便有可能略带红色，这都是正常的代谢现象，家长不必担心。若大便次数明显过多，或大便带脓血，有较多的粘液，多为肠道疾病，此时调整饮食无效，应带宝宝到医院诊治。
　　体重：
　　8个月时，有的宝宝贪长个子，体重增加较少，家长不用担心，一般两个月长一斤也是正常的。
　　表征：
　　• 宝宝对于坐及其相关技巧越来越熟练，他可以从躺着变成坐姿，也可以轻易地向前倾身、从俯卧改为坐立。
　　• 宝宝现在可能会到处爬动了，他可以一边爬一边转身及改变方向，甚至可一边爬一边手上拿着玩具。
　　• 宝宝的听力更准确了，听到声音，他会兴致勃勃地审视整个房间，寻找声音的来源。
　　• 宝宝坐着时，能身体够左右转动自如了。
　　异常信号：
　　• 不会独坐
　　• 不能伸手拿东西
　　• 不认识生人和熟人
　　• 呼唤名字无反应
　　8个月预防接种
　　预防接种
　　• 接种＂麻疹疫苗＂（第一次）
　　麻疹发病率和死亡率最高，其对儿童健康危害最大。所以父母一定要带自己的宝宝在 8 个月时按时接种疫苗，第二次在 18 个月。
　　预防接种前准备工作：
　　不吃蛋 ; 不吃海鲜 ; 不吃含高蛋白的东西。
　　预防接种后的不良反应：
　　• 麻疹疫苗的反应比较特殊 , 麻疹疫苗的发烧反应比较多 , 是普遍现象；
　　• 打完后 5-12 天之内可能有发烧的反应，一般在 8 天左右；
　　• 麻疹疫苗引起的发烧一般不高 ,38 度左右 , 一定要要多喝水！如果超过 38.5 度 , 就要及时去医院啦；
　　• 发烧退后 , 还可能出现红疹子；
　　• 对于红肿直径小于 1.5 厘米的局部反应，一般不需任何处理。对于红肿直径 1.5 厘米至 3 厘米的局部反应，可用干净的毛巾热敷，每日数次，每次 10 ～ 15 分钟。对于红肿直径大于 3 厘米的局部反应，应及时到医院就诊。
　　预防接种后注意事项：
　　• 接种后在现场留观 30 分钟，如无异常现象方可离开。如身体有异常，立刻咨询接种单位或者疾控机构，请在接种时主动向接种医生索取接种单位或者疾控机构电话。
　　• 牛羊肉不能吃 , 海鲜不能吃 , 刺激性食物不能吃 , 多喝水 , 注意休息；
　　• 24H 内不能洗澡 . 后 2 天尽量不洗。
　　• 尽量 3 天之内不要让针口沾上水，否则会感染导致一系列后果；
　　• 麻疹疫苗打完后 30 分钟内绝对忌讳做剧烈运动。
　　以下情况禁打麻疹疫苗
　　• 已知对该疫苗所含任何成分，包括明胶等辅料及抗生素如硫酸庆大霉素和硫酸卡那霉素过敏者；
　　• 患急性疾病，严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期和发热者；
　　• 免疫缺陷儿童，免疫功能低下（经常感冒或得肺炎）儿童，或正在接受免疫抑制治疗者；
　　爱心提示：麻疹是由麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病，约 90% 发生在 6 个月至 5 岁的未接种过麻疹疫苗的宝宝，一年四季均可发生，但以冬末春初为多。麻疹的症状包括发热、上呼吸道炎、结膜炎、口腔粘膜斑及全身丘疹等。麻疹传染性极强，麻疹疫苗初免成功，就可获得牢固的持久的免疫力。根据我国对麻疹活疫苗的免疫持久性观察，认为至少可维护 8 — 15 年以上。
　　8个月潜能开发
　　大运动：
　　• 跨越障碍爬行 —— 此月龄的宝宝已经可以通过熟练的爬快速移动自己的身体，在主动的探索中满足好奇心。此时家长可以有意设置障碍，让孩子跨越、钻过、绕过障碍，增加爬行的难度。尽量保证每日爬行50~100米。
　　• 弯腰拾物 ——家长一手扶住站立宝宝的双膝，一手扶持宝宝的上身，使宝宝可以弯腰直腿地捡拾脚前的玩具。每日可以数次，每次2~3次下。
　　• 扶站 —— 开始家长可扶着孩子腋下站立，也可以让孩子扶着小床、椅子站立，每次几分钟，每天练几次。翻滚打转—— 在平坦不太软的地方（最好是铺有地垫的地上）孩子先仰卧，有玩具逗引孩子连续翻身。可以在孩子俯卧时，从侧方用玩具逗引孩子引起以腹部为中心的打转。每日数次。
　　• 爬行 —— 宝宝开始尝试着上肢撑起身体，腹部离地，开始由匍匐爬向手膝爬过度，并通过成人扶腋下跳跃来锻炼强壮的下肢肌肉。
　　小肌肉群运动：
　　• 手的抓取更准确，会用拇指和其他手指捏取小东西（绿豆、头发等）。
　　• 拇食指分化：模仿拨弄玩具，如小转盘、小按键等，使玩具转动，发出声响，引起宝宝拨弄的兴趣。有抠洞的意识，成人可以提供有洞的纸盒或者玩具，给孩子玩。
　　认知：
　　• 寻找游戏 —— 孩子好奇心和探索精神增强，此时可与孩子玩寻找玩具的游戏，把孩子喜欢的玩具在孩子注视时藏起来再引诱他（她）找，找到后给予鼓励。使孩子建立客体永存概念，培养孩子好奇心、乐于探索、与人合作的良好心理品质。
　　• 朝目的地放下玩具 —— 在宝宝理解并学会主动放下玩具后，家长可以拿小桶、小筐等容器接住宝宝放下的玩具，并引起宝宝关注，或帮助宝宝把手中的玩具投入某个地方。
　　• 欣赏大自然 —— 户外活动范围可以不断扩大，在街心公园或附近的公园中接触大自然。注意引领宝宝观看植物、花草、各种昆虫及小动物等。也可以在气候变化时亲自体验。比如，刮风、下雨等。
　　• 短时独自玩 —— 适当创造机会让宝宝自己玩一会，除非宝宝遇到困难，发出求助信号，家长不要过多干预孩子的独自创作和联想。
　　语言能力：
　　• 现象：
　　1. 模仿咳嗽声、舌头卡嗒声或咂舌音；
　　2. 能对自己熟悉的人以不同方式发音;
　　3. 别人在对话中使用到他的名字时，他能听得出来，并会转向叫他名字的那个人。
　　• 发音：联系发连续音节，将音与人或物联系起来。
　　• 语言刺激：
　　家长每日要多同宝宝聊天，发出＂爸爸妈妈娃娃拍拍＂等音节，让宝宝看着你的口型模仿。发音时要同时指认名词的物体或人，做出动词相应的动作。也可以玩碰碰头游戏，促进语言动作联系。
　　生活与社会情感：
　　• 生活自理能力的培养 —— 继续学习用杯子喝水，用吸管喝水。家长喂饭时在孩子主动想抓抢碗和勺子时，给宝宝一个盛少量食物的碗和安全的婴儿勺子，鼓励宝宝摆弄碗勺，并帮助宝宝从碗中盛取食物，然后送入口中。整个过程家长应该控制时间和速度，在不耽误喂饭的情况下，尽量让宝宝集中关注碗中的食物，对吃饭这个过程充满好奇，将满足食欲的快乐与食物的色、味、型结合，与参与吃饭的动作结合，培养良好的饮食习惯。
　　• 指鼻子认五官 —— 继续在镜前教宝宝指认五官，可以教宝宝直接指认成人的五官。
　　• 懂得＂不＂ —— 可以对宝宝的不卫生、不安全的习惯进行制止。当宝宝听懂了并不继续干，就应当马上给于肢体及语言的肯定和鼓励。成人给于＂不＂的警告时，一定要结合否定的表情。不能制止时要强行干预使之停止，不要怕孩子哭闹。
　　• 严加禁止打人 —— 对婴儿偶然打人的行为，家长不能笑或继续让他打，这会埋下打人的祸根。要明确地告诉宝宝不能打人。从小学会约束自己的行为。
　　• 情感培养 —— 随着爬行的熟练，宝宝会依靠爬行主动追随依恋的对象，主动地与所亲近的人保持社会联系。家长应保证这种依恋追随随时成功，母亲能始终不渝地听取婴儿的信号，正确地解释和理解这些信号，及时恰当地做出反应，使宝宝发展对母亲的信任，产生依赖安全感。使婴儿放心地扩大活动范围，减少焦虑和害羞。
　　8个月喂养指导
　　母乳喂养与代乳食品
　　宝宝还在继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了；观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶（奶量保留在每天500毫升左右）。宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。代乳食品应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
　　过敏宝宝如何添加辅食？
　　• 年龄在1岁以内或者已经患了湿疹的宝宝不宜以牛奶及制品作为辅食。
　　• 鸡蛋蛋白、海鲜、花生等容易过敏的食物作为辅食添加时需谨慎。
　　• 黄豆浆会加重过敏（湿疹），最好不要给一岁内宝宝做辅食。
　　• 有家族蛋黄过敏史的宝宝应该在年龄稍长的时候接触蛋黄，若有过敏反应，应立即停止食用。
　　• 过敏的宝宝的添加辅食品种应该缓慢增加，否则会加重过敏反应。
　　• 海产品、坚果、花生、蛋、牛奶此类产品比较容易引起过敏反应，应该少食；胡萝卜、南瓜、花椰菜和谷类一般都不会引起过敏反应，可以作为第一辅食。
　　蓝莓土豆泥
　　原料：蓝莓（8粒）、土豆35克
　　制作方法：
　　1.将蓝莓洗净，在淡盐水中浸泡15分钟冲洗干净，放入料理机中打成泥。
　　2.土豆洗净去皮切小块，放锅中蒸熟，用勺子碾成泥状。
　　3.将蓝莓泥淋在土豆泥上即可。
　　好处：富含膳食纤维，有助于改善婴儿便秘的情况。
　　番茄肝末
　　原料：番茄、猪肝、洋葱。
　　制作方法：
　　1.猪肝洗干净放在热水中略煮去腥，然后切碎成细末；
　　2.去了皮和籽的番茄切成碎屑，洋葱也洗干净切成碎屑；
　　3.把猪肝和洋葱放在肉汤里煮，到快熟的时候倒入番茄碎屑煮熟（一定要煮烂一点）加入少量的食盐即可。
　　好处：补锌，促进婴儿的生长发育。
　　8个月重点关注
　　跟宝宝一齐做体操！
　　8个月的婴儿已经能够坐得很稳了，并开始练习＂手膝爬＂，为了帮助婴儿增加四肢力量和身体的灵活性，父母可以带宝宝一起来做操。
　　• 俯卧至坐姿练习：5～6 次
　　• 坐位手臂运动：左右各10～15 次。
　　• 俯卧爬行练习：让婴儿俯卧，在其前方放置玩具，同时招呼他＂小宝宝，来!＂，鼓励他爬行1 分钟左右。
　　做宝宝健身操前的准备：
　　• 进食后l小时左右进行。
　　• 每日l-2次，可配合空气浴
　　• 固定一首新乐曲播放，节奏舒缓、明朗。
　　• 在成人扶助下，有部分主动动作。
　　• 循序渐进，每次选做l-2节，逐渐增加节数
　　• 每节重复2个8拍。
　　爱心提示：做操时，成人要说出口令＂一、二、三、四、五、六、七、八，二、二、三、四、五、六、七、停＂，为宝宝了解数的顺序打基础。
　　8个月爸爸学堂
　　父亲的作用，远比你想象得
　　美国的《父母》杂志曾指出，父亲对宝宝的一生有下列影响：
　　1、父亲更爱与宝宝玩闹；
　　2、父亲对宝宝的推动作用更大；
　　3、父亲使用的语言更复杂；
　　4、父亲对宝宝的约束更多；
　　5、父亲使宝宝更社会化，为他走进现实世界做准备。
　　从以上这些描述可以看出，父亲在宝宝个性形成和行为塑造方面确实起着非常重要的作用。
　　积极回应宝宝
　　宝宝还不会说话之前，他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避，但这就是宝宝给你的暗示。不要吝啬你的回应，你会发现，你的微笑能使焦躁的宝宝逐渐安静下来，他会哭得更少，晚上会更安静。这是因为宝宝通过安抚或者喂食得以安静，此时他大脑的焦虑反应系统自动关闭了。但是要注意：千万不能满足他的一切要求，你只对宝宝的暗示保持一种积极的回应，让他知道你明白了他的要求。
　　未来的医生和律师，需靠爸爸培养
　　据研究，以爸爸为主要养育者的情况下，孩子们自我奋斗、解决困难的信念会比一般的孩子更强。孩子们一般相信，有爸爸在时，能够有效地调整外部环境，这对培养孩子的成就感将起到重大作用。研究表明，直接养育孩子的爸爸，比其他爸爸对子女寄托的教育和职业要求更高，并能促进孩子们的智力发育。因此，要想把孩子培养成未来的医生和法律工作者，爸爸们要集中更多精力参与培养。
　　带宝宝外出，爸爸需注意
　　8月大的宝宝能力有了明显的增强，对周围的一切充满好奇，对外面的世界越来越感兴趣。爸爸要尽最大可能，多带宝宝做户外活动，不要老是把宝宝闷在家里教宝宝＂知识＂，这是不科学的育儿方法。远离街口、马路的公园和绿地都是理想的地点。要知道，马路上的空气污染，特别是汽车排放的含铅的尾气会影响宝宝的智力和生长发育。
　　8个月宝宝健康小贴士
　　宝宝8个月了还能母婴同睡吗？
　　在婴儿刚出生就其让睡婴儿床的家庭中，很多在孩子过了8 个月后就不让孩子睡婴儿床了。寒冷的季节里，孩子到了8 个月就不睡婴儿床的就更常见。这个时候的母婴同睡，大多数是这样不得已而为之的。不管怎样都坚持让孩子睡在自己的床上的话，婴儿夜里顽固地哭闹时，父亲大概都要反对的。
　　如何准确判断宝宝是否脱水了？
　　婴儿期的新陈代谢速度非常快，是成人的几倍，这就意味着婴儿体内的水分易于流失。现在取暖条件好，室内温度过高，而有些家长还生怕冻着孩子，给孩子穿着厚厚的棉衣。在这种情况下，极易使孩子脱水。一般根据前囟、眼窝、皮肤弹性、循环情况和尿量等临床表现即可判断是否脱水，并可估计脱水程度。
　　你的宝宝免疫力强吗？
　　宝宝在出生最初6个月不怎么生病，可过了6个月后，咳嗽、头痛、感冒、发烧……接踵而至。刚出生时宝宝不爱生病，是因为他们的体内有从母亲体内带来的免疫球蛋白天天保护着宝宝免受各种病菌的侵害；而6个月后这些抗体逐渐消失，免疫力下降了，因而容易得病。
　　宝宝免疫力低下的3个信号
　　• 第一种：症状表现：宝宝每次得病较重，持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史。
　　• 第二种：宝宝由于感染、药物、营养不良等，导致免疫力低下。
　　• 第三种：主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的，通常可自行痊愈。
　　宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。
　　8个月安全防护
　　宝宝大便干燥的家庭治疗
　　由于饮食不足或质量不当引起大便干燥的婴儿，可喂些果汁，菜汤等。平时多喝些开水，可用米汤冲稀牛奶，对较大婴儿，平时应多吃蔬菜和水果，也可适当增加点含脂类的食物，这样大便就会变软，通畅。如果有便秘发生，可用肥皂头塞入肛门内，或用棉签来刺激肛门口，使其产生便意，也可以按揉腹部，增进肠蠕动，促进排便。