能扛住压力是成功的标配,那么,如何从小培养孩子的抗压能力呢?
刚看了东东西西新更新的,写马斯克的文章,很有感触。马斯克是特斯拉公司的老板,也是搞火箭的SpaceX的老板,身价上百亿美金,年龄只有47,绝对是年轻有为。
但看他现在风光,谁曾想到,他经历过:自己创业的公司,自己最后被踢出局;度蜜月时感染热带疟疾,差点死掉的同时,公司又发生政变,自己的CEO职位被撤;想搞火箭,本就为拉不到投资烦恼的时候,还被自己的偶像,登月第一人的阿姆斯特朗唱衰;自己投钱发射火箭,但连续三次失败,又逢经济危机,导致资金链差点断掉、破产……
所有这些跌宕起伏的经历,换个人可能早就崩溃了,或者至少也是慌乱应对,但马斯克却依然能沉着以对,每一步都踏在点子上,这种抗压能力真是令人叹服。
我是研究育儿的,看时第一闪念便是,我们看到的抗压能力强只是果,有果便有因,因便是从小的培养。
虽说很多能力长大后自己也能修炼,但从小培养"抗压能力"一定是事半功倍的。
下面就具体说说父母怎么培养孩子抗压能力:
一,正视压力生活中是不是经常能听到父母和孩子说这样的话:
"别怕,这个不吓人的!"
"这个根本不难的,你一做就好了。"
"这有什么不敢的?!这么简单!"
父母说这样的话,无非是出于鼓励孩子,想推动孩子迈出第一步。但,你们有没有想过,一件事对一个人有没有压力,完全是因人而异的,年龄、学识、经历、经验、甚至性别的差别都会让人对压力有不同判断。
对孩子而言,此刻他退缩,就是因为感受到了压力。
压力不会因为否定而消失,压力只有被看到,才有可能激起克服它的勇气。
比如,父母可以和孩子说:"你看,这件事虽然很难,但它并非不可能完成,你想想看有没有什么办法能解决?"
承认孩子看到的压力,同时用成人的理性思维、逻辑能力、知识经验,帮助孩子看到更多可能性,这样长大的孩子,他就会相信"任何事情都有解决办法"。
二,保持愉快的心情
父母让孩子能经常保持愉快的心情,是有利于提高孩子抗压能力的。
对此,你可以理解为乐观,或者乐天派。
这样的孩子,即使问题一时没有解决,压力也不会很大,因为孩子心中是快乐的,他能看到自己的长处,有信心扛住压力!
很多时候,压力来自焦虑,来自偏执,钻牛角尖,而一个开心的孩子,是不容易这样的,他更豁达,看问题更轻松。
三,经历比结果更重要
让孩子始终有这样一个观念,就是"经历比结果更重要"。
最糟糕的是让孩子以为:不成功便成仁,做不好,拿不出好的结果,便是彻底的失败。我记得综艺《最强大脑》第一季或是第二季的时候,有一场,是两个孩子进行比赛。
一个孩子的父亲,从小就严厉管教孩子,事事必须第一,这次比赛也一样,父亲亲自压阵,在主持人采访环节,他就表示:必须赢!
而另个孩子的父母,则在赛前采访时表示:希望孩子珍惜这次机会,展现自己的风采,平常心比赛就可以了。
比赛结果,那个必须赢的孩子输了。
为什么我对这场过去了那么久的比赛仍记忆犹新?因为当时,输的那个孩子哭的很惨,任凭主持人和嘉宾如何劝都没用,那种哭,真有点绝望的感觉。
回头再看这场比赛,两个孩子能在一起比,一定是实力相当的,而一场实力相当的比赛,比的就不是表面的比赛内容了,而是抗压能力。
谁的抗压能力强,谁就能赢!
由此可见,让孩子重视过程,并非是让孩子没有进取心,反而是让孩子轻装上阵,才能走的更远。
四,压力要适度
压力不是越大越好,太大的压力,轮胎会爆胎,孩子也会承受不了。
所以,给孩子的最佳压力,应该是孩子"跳起来就能够到"的目标。
这里的跳起来就是孩子的主动性,如果东西放太高,目标定太远,无论孩子怎么跳都够不到,那么孩子就会失去自己起跳的能动性。五,多社交
在社交中,孩子会获得知识,获得肯定,获得快乐。
而且社交是面镜子,很多时候,我们并不清楚我们是怎样的人,需要从别人的反馈中,更全面的认识自己,认识自己的长处,和不足。六,疏泄途径
当然,提高抗压能力还包括,让孩子知道合适的疏泄途径。
适合孩子的疏泄途径有很多,比如:和父母聊天、运动、看书画画、打鼓、打拳等等。
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现代社会,生活和工作节奏都很快,压力也变得无处不在,因此,只有从小培养孩子抗压能力,才能在他长大后,化压力为动力,就像文首超级富豪马斯克那样,最终成就自己!
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