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能扛住压力是成功的标配,那么,如何从小培养孩子的抗压能力呢?

  刚看了东东西西新更新的,写马斯克的文章,很有感触。马斯克是特斯拉公司的老板,也是搞火箭的SpaceX的老板,身价上百亿美金,年龄只有47,绝对是年轻有为。
  但看他现在风光,谁曾想到,他经历过:自己创业的公司,自己最后被踢出局;度蜜月时感染热带疟疾,差点死掉的同时,公司又发生政变,自己的CEO职位被撤;想搞火箭,本就为拉不到投资烦恼的时候,还被自己的偶像,登月第一人的阿姆斯特朗唱衰;自己投钱发射火箭,但连续三次失败,又逢经济危机,导致资金链差点断掉、破产……
  所有这些跌宕起伏的经历,换个人可能早就崩溃了,或者至少也是慌乱应对,但马斯克却依然能沉着以对,每一步都踏在点子上,这种抗压能力真是令人叹服。
  我是研究育儿的,看时第一闪念便是,我们看到的抗压能力强只是果,有果便有因,因便是从小的培养。
  虽说很多能力长大后自己也能修炼,但从小培养"抗压能力"一定是事半功倍的。
  下面就具体说说父母怎么培养孩子抗压能力:
  一,正视压力生活中是不是经常能听到父母和孩子说这样的话:
  "别怕,这个不吓人的!"
  "这个根本不难的,你一做就好了。"
  "这有什么不敢的?!这么简单!"
  父母说这样的话,无非是出于鼓励孩子,想推动孩子迈出第一步。但,你们有没有想过,一件事对一个人有没有压力,完全是因人而异的,年龄、学识、经历、经验、甚至性别的差别都会让人对压力有不同判断。
  对孩子而言,此刻他退缩,就是因为感受到了压力。
  压力不会因为否定而消失,压力只有被看到,才有可能激起克服它的勇气。
  比如,父母可以和孩子说:"你看,这件事虽然很难,但它并非不可能完成,你想想看有没有什么办法能解决?"
  承认孩子看到的压力,同时用成人的理性思维、逻辑能力、知识经验,帮助孩子看到更多可能性,这样长大的孩子,他就会相信"任何事情都有解决办法"。
  二,保持愉快的心情
  父母让孩子能经常保持愉快的心情,是有利于提高孩子抗压能力的。
  对此,你可以理解为乐观,或者乐天派。
  这样的孩子,即使问题一时没有解决,压力也不会很大,因为孩子心中是快乐的,他能看到自己的长处,有信心扛住压力!
  很多时候,压力来自焦虑,来自偏执,钻牛角尖,而一个开心的孩子,是不容易这样的,他更豁达,看问题更轻松。
  三,经历比结果更重要
  让孩子始终有这样一个观念,就是"经历比结果更重要"。
  最糟糕的是让孩子以为:不成功便成仁,做不好,拿不出好的结果,便是彻底的失败。我记得综艺《最强大脑》第一季或是第二季的时候,有一场,是两个孩子进行比赛。
  一个孩子的父亲,从小就严厉管教孩子,事事必须第一,这次比赛也一样,父亲亲自压阵,在主持人采访环节,他就表示:必须赢!
  而另个孩子的父母,则在赛前采访时表示:希望孩子珍惜这次机会,展现自己的风采,平常心比赛就可以了。
  比赛结果,那个必须赢的孩子输了。
  为什么我对这场过去了那么久的比赛仍记忆犹新?因为当时,输的那个孩子哭的很惨,任凭主持人和嘉宾如何劝都没用,那种哭,真有点绝望的感觉。
  回头再看这场比赛,两个孩子能在一起比,一定是实力相当的,而一场实力相当的比赛,比的就不是表面的比赛内容了,而是抗压能力。
  谁的抗压能力强,谁就能赢!
  由此可见,让孩子重视过程,并非是让孩子没有进取心,反而是让孩子轻装上阵,才能走的更远。
  四,压力要适度
  压力不是越大越好,太大的压力,轮胎会爆胎,孩子也会承受不了。
  所以,给孩子的最佳压力,应该是孩子"跳起来就能够到"的目标。
  这里的跳起来就是孩子的主动性,如果东西放太高,目标定太远,无论孩子怎么跳都够不到,那么孩子就会失去自己起跳的能动性。五,多社交
  在社交中,孩子会获得知识,获得肯定,获得快乐。
  而且社交是面镜子,很多时候,我们并不清楚我们是怎样的人,需要从别人的反馈中,更全面的认识自己,认识自己的长处,和不足。六,疏泄途径
  当然,提高抗压能力还包括,让孩子知道合适的疏泄途径。
  适合孩子的疏泄途径有很多,比如:和父母聊天、运动、看书画画、打鼓、打拳等等。
  ~~~~~~~
  现代社会,生活和工作节奏都很快,压力也变得无处不在,因此,只有从小培养孩子抗压能力,才能在他长大后,化压力为动力,就像文首超级富豪马斯克那样,最终成就自己!
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明枪易躲暗箭难防小人,不受大家的喜欢。但身边的小人真的难防。对付小人的办法,不是想方设法去防着小人。那样实在太累。再者因为小人在暗处,你根本就防不着,防不胜防。所以,要想不受小人伤害,最关键的是从小饼如嚼月,中有酥与怡中国人的情感总是寄托于食物中每个节日都有特定的食物来传递寓意表达思念花好月圆中秋佳节一块圆圆的月饼让中国人的情感在月光下显得生动又浪漫佳节将至何不选择一款精致月饼礼盒送给亲朋好友呢逃不开的人生脚本,6岁前被父母锁定,核心是12条禁令5条允许尼采说人类总是一再重复同一种错误。有些人以一投资就失败有的人大病小病不断有的人总是遇到小人渣男有的人处处碰壁总是不顺利。我们似乎每天都在想方设法让自己活得更好,但回望来时路,又仿佛学科类辅导没有市场,新东方为摆脱困境又出新招,转型迫在眉睫物是人非空断肠,梦入芳洲路。一项政策,就让无数学科类辅导机构倒下去了,好像一切都在瞬间天翻地覆,在实行了双减制度以后,学生们已经没有时间和经历参加校外辅导了,经历了大改革后的辅导机孩子青春期叛逆怎么办?父母如果能做到这5点,叛逆就能为我所用青春期叛逆是家长们普遍头疼的问题,仿佛只要孩子进入小学高年级,但凡与孩子有矛盾,都会被归咎于青春期叛逆。为了让孩子听话,为了对付叛逆,家长到处学秘诀,希望自家孩子成为听话懂事的好孩面对儿童性侵杨蓉哽咽,如何帮孩子树立防范意识,4大要点是关键明星大侦探第六季,剧情涉及到了未成年人遭遇性侵的话题,这对各位玩家的触动很大,大家心情都很沉重,撒贝宁更是高呼家长要从小给孩子培养和树立防范意识。杨蓉是唯一的女玩家,而且剧情中她的家委会几乎什么都要管?多家媒体纷纷发声,不能任其肆意妄为随着人们对教育越来越重视,家长们也不再将教育当成学校的事情,而是参与到其中,最直观的表现就是各学校家委会的兴起,学校为了更好的开展工作,组建家委会,和家长创建一个好的沟通媒介。创建妈妈我要染头发黄磊孙莉由着孩子,这位犹太妈妈的做法更智慧黄磊和孙莉的教养模式又被推上了热搜,原因是孙莉晒出了多多一张近期照片。照片中13岁的多多染着淡紫色的头发,身高170的她显得很是青春靓丽!多多因为这张图片再次登上了热搜,黄磊孙莉夫雨水,养娃模式的切换点,你的育儿方式该调成春季版啦雨水,是24四节气中的第2个节气,也是牛年的第一个节气。每年2月1820日交节。进入雨水节气,我国北方阴寒未尽,而南方大多数地方则是春意盎然,一幅早春的景象。当代学者余世存在时间之大学里就业前景差的专业,考生报考要注意,避免工作竞争压力对于高考生来说,得到什么分数已经尘埃落定,这个时候能够选到一所好的大学,好的专业就显得尤为重要,不过,哪怕选择再好的大学,读了将来不好就业的专业,都会让自己有种四年白读了的感觉。因室友拒绝AA制买空调扇,独自安装享受却被说小气,该怎么办?室友关系是无数大学生重视的问题,毕竟,在和谐的氛围中生活学习心情更加舒适,也不用分散精力处理人际关系,因此,学生们在大学期间还是应该和室友处理好关系的,不过这也没有那么容易,不是吗
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