孩子出现这四种变化，说明身高猛涨正当时，错过了影响娃长高

　　孩子的身高可谓是非常重要的，这个社会不仅有些职业上面对身高方面要求是非常高，而且如果身高高的话，那么高考还能是加分项，所以说就有非常多的父母去关心孩子的身高，在孩子身高方面可谓是操碎了心。
　　因为谁也想不到孩子今后会从事什么职业，万一孩子今后喜欢的职业却因为对身高有限制却导致孩子没有选上，那么孩子肯定会非常失落的，所以说为了让孩子在身高上面没有后顾之忧的话，家长们应该好好去调理孩子的身高。
　　虽然现在年纪已经大了，但是有一个人我还一直历历在目，他的名字叫做：＂刘磊＂，他当时在高一的时候就是出了名的小个子，因为个子太矮，只有157，所以他上课的时候只能跟女生坐一排，而且因为他的身高，他也是经常受到欺负的。
　　后来分班了我们之间的联系就越来越少了，因为分班了所以并不是在同一所教学楼就很少看到他的身影了，之后再见他已经是高三的时候了，那时候我一下子没有认出来他，因为高三的时候他身高居然有我这么高了，我当时是非常惊讶的。
　　一、找到孩子的生长期非常重要
　　当时我也是询问了他为什么身高提升这么快，他表示这些年一直在通过饮食方面来改善自身的身高，而且每天都会做非常多的运动来拉伸骨骼，还有关键的一点就是他发现了他的生长期到了，因为有一些明显的特征是很容易发现自己的生长期的。
　　所以说找到孩子的生长期然后对症下药，那么这段时间肯定是可以提高非常多的，所以说观察孩子的生长期是非常关键的，观察期是可以通过很多小细节来看的，接下来我来教大家如何观察孩子的生长期。
　　二、饭量急增是生长期的表现
　　如果孩子的饭量发现了明显的剧增的话，那么就说明孩子正是长身体的时候，这个阶段就是孩子的生长期，孩子在这个阶段是非常容易饿肚子的，一天吃三餐的话，晚上还是会饿，这也就是孩子的生长激素在作祟。
　　所以如果发现孩子的饭量激增的话，那么家长们不仅要给孩子增加饭量，而且还得使孩子每天的辅食都更优进一步，重新给孩子量身定做几种辅食，辅食的含量主要是钙含量增很多，因为钙含量是长身体必备的物质。
　　三、生长激素会使孩子变得非常好动
　　还有就是孩子变得非常活泼好动起来，如果孩子在家里变得非常闹腾，经常喜欢跳起来摸天花板的话，那么这就代表着孩子体内的生长激素已经分泌的非常多了，这导致孩子会变得非常好动，变得异常的活泼起来。
　　所以说如果孩子在家中表现出非常爱动的话，那么家长们可以去给孩子制定一系列的运动，通过各种运动去拉伸孩子的骨骼，这一点对孩子有着非常大的帮助的，因为增高是可以通过一些运动来实现的，比如说蹲跳之类的。
　　四、要保证孩子的休息时间
　　还有就是在孩子长身体的时候，要保证有足够的时间去睡眠，因为长身体的时间大多数都是在晚上的，所以说足够的睡眠是非常重要的，如果孩子缺乏睡眠的话，那么孩子的身高是很难提上去的，所以说家长们一定要注意。
　　在孩子睡觉的时候及时把孩子的娱乐方面的书籍或者电子设备全部没收，这样才能使孩子能够安心地睡下，因为孩子的自控力不好的话，那么肯定会偷偷熬夜，这对身体的发育是非常不利的。
　　平时也要给孩子一些运动娱乐的时间，不要一直只知道让孩子去学习，放假之余可以让孩子去打篮球之类的运动去锻炼自己，这样除了能使孩子自身的体质更上一层楼，还能使孩子发育的更加完善。
　　总结：因为孩子在生长期这个时候对自己的身高是没有概念的，是不会去主动地提高自己的身高的，所以说这还的父母们多操点心，孩子的良好身高离不开家长们的督促和监督。