男性，如何保持持久的战斗力？

　　近几年，我们在临床发现，很多男性单纯以＂勃起持久度差＂作为主要问题前来就诊，且存在逐渐年轻化的趋势。其特点并不是勃不起来，或者无法进行性生活，最主要的表现就是＂勃起持久度差＂——即坚而不久。下面谈谈几点心得体会。
　　该病主要有两大人群。第一类，偏于年轻人，如缺乏性经验者、新婚夫妇或女性生殖道过窄等原因导致男方不能顺利进入，随即迅速疲软，难以完成性生活。另一类，偏于中青年人，即在性生活的过程中稍微一打岔、一分心或者换个体位等，即出现疲软，难以继续同房，或需要更强的刺激才能勉强完成性生活。这两类患者往往性欲、勃起硬度没有明显异常，主要表现就是持久度差。
　　那么，对于男性这种刻骨铭心的＂痛＂，有什么有效的解决方案呢？
　　对于第一类患者 ，体质一般不会有大问题，治疗的突破点在于＂顺利进入＂——只要能顺利进入1-2次，性生活的问题自然迎刃而解。且这类朋友很多都是性生活没多久，或者一直羞于去医院看病，延误了治疗，心理压力特别沉重。治疗上：第一，合理运用＂伟哥＂临时冲击治疗（尤其是他达拉非临时服用，因该药为长效药，同房有效期长，不易产生心理暗示及负担）；第二，结合疏肝温阳的中药及针灸疗法；第三，使用避孕套或人体润滑油，减少阻力，从而提高成功的几率。
　　对于第二类患者 ，多认为是介于生理与病理之间的亚临床健康状态，可以当做是机体状态不佳的提前预警，不算是严格意义上的性功能障碍。治疗上：首先，适当温阳补肾，一定要注重益气养血，常用且有效的中成药有：如补中益气丸、参芪颗粒、疏肝益阳胶囊等。另外，适当的＂药物冲击治疗＂对于改善焦虑及保持持久度有积极的治疗作用。最后，保持心情舒畅，少熬夜（一定要少熬夜），适当的运动：如慢跑、游泳等有氧运动、多做提肛运动等对体质的恢复同样至关重要。
　　些许临床体会，仅供大家参考，祝大家生活美满！！
　　本文系 安徽中医药大学第一附属医院  生殖医学中心  在读研究生 周波    撰写， 指导老师——生殖中心副主任医师 蒋平  。 未经授权，请勿转载。
　　安徽中医药大学第一附属医院＂生殖医学中心＂是安徽省首家以中医为特色，集＂孕前调理—中西结合辅助生育—孕后保胎＂于一体的综合性生殖医学中心。该中心在妇科—产科—生殖的综合构建下，坚持中西结合及微创外科个性化治疗男女不孕不育症、胎停育（习惯性流产、生化妊娠）及妇科、男性疾病。
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