高中生作业太多,该熬夜学还是早起补?学霸这样说
六点起床很困难,背单词很困难,静下心很困难。但是总有一些人,五点可以起床,一天背六课单词,耐心读完一本书。谁也没有超能力,但是自己可以决定一天去做什么事情。你以为没有了路,事实上路可能就在前方一点点。那些比自己强大的人都在拼命,我们还有什么理由停下脚步?
中考即将来临,结束了繁重的三年初中学习,即将迎来的就是两个多月的假期和崭新的高中生活。
面对崭新的高中生活,学生们都是憧憬又紧张,和初中生活比起来,辛苦程度更是不容小觑。所以在高中,应该如何在保证睡眠的同时又不落下作业呢,这是一门必学课。
不论是哪个阶段,熬夜都是危害很大的
很多学生包括家长都认为只有晚上下苦功夫才能更好的学习知识,让成绩得到进步。事实上,"秉烛夜读"已经并不完全合适于现在的青少年了。
首先,熬夜会影响学生的睡眠导致注意力不集中。熬夜会导致学生白天犯困,老师课上讲的知识都是新的且只有一次,如果错过了就可能会遗漏这段知识里的关键点。
不能集中注意力,也就不能跟着老师的思路学习,导致恶性循环,最终导致成绩下降。
其次,熬夜对身体有很大的危害。尤其是对于身体各项技能还没发育完全的学生来说,熬夜的危害更是不容小觑。熬夜会直接导致学生的身体素质下降,免疫力降低,变得体弱多病。
和初中一样,体育分数也同样在高中占领了一席之地。如果因为熬夜导致身体素质下降,最后体育成绩不理想,那就得不偿失了。
最后,熬夜会直接影响学生的发育。睡眠是人一生中必不可少的,我们的身体以及各个器官要在睡眠的时间里进行修养。睡眠不足就会导致身体机能落后,导致营养失衡,内分泌失调等危害。
并不只针对学生,熬夜不论对于哪一个阶段的群体来说都是"慢性自杀"。学生熬夜学习,家长自然也要陪伴,跟着一起受累。而很多学生家长第二天同样也要上班,因此熬夜带来的效益并不十分可观。
对高中如何学习感到迷茫,学霸给出解答
对于即将升入高中的新生来说,一切都要从头开始,未免觉得迷茫。因此,对于学习方法,高中学霸有自己的独到见解。
第一,在初中的学习习惯上慢慢磨合
对于学生来说,学习习惯尤为重要,掌握自己擅长的学习习惯就能更好的吸收知识。
如果进入高中后放弃了自己擅长的学习方式,就真正意味着重新开始。高中的学习节奏远远大于初中,因此千万不能放弃自己原本的学习方式。
第二,养成午睡习惯
在高中,学习压力会变大,因此午睡是必不可少的。午睡又被叫作"美容觉",况且对于高中生来说,在高度的学习下,午睡显得格外珍贵。
适当午睡可以补充精力,甚至可以延缓衰老,对心肺都有好处。午睡过后元气满满的状态能以更好的状态跟上老师课上的节奏,效果显著。
第三,合理安排时间
鲁迅先生说:"时间就像海绵里的水,只要你愿意挤,总还是有的。"作业多和自习课增加也是高中的特点之一,因此学霸建议做事没条理的学生可以制定计划表,安排好自习课和课间十分钟。
做好课程预习的同时又能利用多余的时间完成老师布置的作业,为晚上多出休息时间。学霸认为,自己的学习习惯才是最重要的
那么如果在作业写不完的情况下,究竟该熬夜写还是早起写呢?熬夜和早起各有好处,学霸的建议是取决于自己的学习习惯。
对于一部分学生来说,早起是很难克服的一大难题。有人说"早起傻一天",因此这些学生更喜欢秉烛夜读,认为熬夜才能赶超别人。
对于另一部分爱好养生的同学来说,清晨是一天最有活力的时间。因此他们杜绝熬夜,早上提前一个小时起床补作业、预习课程。
学霸认为,不论是熬夜还是早起,适合自己才是最重要的。考试见真章,不过在学习的同时也要注意身体,不要学习和身体皆失。
笔者寄语:
高中生活就在前方,学霸的建议固然有意义,但只能作参考。每个人的学习方式都略有差异,找到自己擅长的学习方式,在高中新生活里大放异彩吧!
以上就是本期的全部内容,对于"熬夜学"还是"早起补"你要怎么选?
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