孕中期，是胎宝宝发育的高峰期，这个阶段，孕妈咪要注意补充蛋白质、钙和铁，更要注意补充不饱和脂肪酸。
　　而核桃富含不饱和脂肪酸，是公认的补脑佳品，所以今天介绍的这道核桃仁枸杞紫米粥，非常适合孕中期的孕妈咪食用哦~
　　一、材料准备
　　紫米、核桃仁各50克，枸杞子10克
　　二、制作步骤
　　1、紫米洗净，浸泡30分钟；核桃仁拍碎；枸杞子拣去杂质，洗净；
　　2、将泡好的紫米放入锅中，加适量清水
　　3、大火煮沸，转小火继续煮30分钟
　　4、然后放入核桃仁碎和枸杞子，继续煮至食材熟烂即可。
　　5、核桃仁枸杞紫米粥煮好后，就可以盛出碗中食用啦~
　　三、温馨提醒
　　孕中期遵守良好的饮食习惯，宝宝会更健康哦，孕妈咪记得：
　　1、避免进食过多油炸、油腻的食物和甜食，防止出现体重增长过快
　　2、注意补充维生素C，以利于铁的吸收，预防孕期缺铁性贫血
　　3、减少盐的摄入量，忌吃盐分高的食物，如咸菜、咸蛋等
　　4、忌吃生鱼、生肉 、未熟透的肉制品，如生鱼片、火锅、烤肉等
　　5、少吃食品添加剂过多的食物和饮料，例如罐头食品等
　　6、忌盲目补钙，如大量加服钙片、维生素D等，胎儿有可能得高血钙症

这样长大的宝宝，一定会自信！自信似乎是这几年在教育中刷屏率最高的字眼之一了。宝宝不爱讲话，说是不够自信宝宝不爱动，也说是不够自信宝宝黏人，还说是不够自信那么到底什么是自信心呢？我们看看百度百科上面对自信的定义冬季从被窝爬到早教中心，就是一场有关宝宝成长的战斗我是一名从事早期教育13年的工作者，也是一名宝妈，养育俩娃，一个9岁，一个2岁半。无论你是以哪个身份来问我冬天还要不要上早教？我的回答都是当然。不过，即使号称早教专家，在孩子上早教心怡未来，直播是每个人的眼睛做一颗闪耀的星，照耀别人，温暖自己。心怡Hello，大家好，我是心怡。我是一个知识博主，持续输出知识是我的爱好，也是我对社会的一份责任。要求自己是每天要写一篇文章，不定期拍短视频传省去上万月嫂钱，新手爸妈如何月子里自己带新生儿宝宝生宝宝前想去月子中心做月子，但是了解到普通的价格一般都在3W以上。各种纠结后，又打算请月嫂。在一了解请月嫂28天费用基本上也是1W。最后多方纠结家里人商量，还是在家坐月子吧。最后好你家的宝宝吃饱了吗，新手妈妈的疑惑新手妈妈最操心的事情莫过于宝宝是不是吃饱了。我就是一个让我家赢在起跑线的宝宝饿了一个月的新手妈妈捂脸捂脸捂脸。我家宝宝是41周才剖腹产的巨大儿宝宝，出生的时候4700克（9。4斤捂我们应该如何处理孩子黏人OR冷漠？黏人还是冷漠很多次亲子讲座后，妈妈常常提出类似这样的问题，我的孩子特别黏我，一步不离的跟着我，有的孩子是黏奶奶姥姥甚至黏保姆。还有的妈妈说我的孩子特别独立，好像和谁都不太亲，喜欢自别让你最爱的孩子最终沦为家庭情绪的垃圾桶（二）小编在上篇中讲到居住在楼上的住户三天一小吵，五天一大吵，有时候半夜三更也能听到女人的歇斯底里，男人的疯狂大叫和孩子的嚎啕大哭，常年处在这种家庭环境中会对孩子产生什么影响呢？一对孩子魔法家庭游戏，你准备好了吗？都说神兽在家，如地球毁灭一般的灾难。一不留神，我们的神兽们开始启动无限创意秀，往往让家长们哭笑不得。锅可以当帽子戴，口红被掰断得体无完肤，海蓝之谜全被宝贝抹在脸上，金手链珍珠项链玉心怡孩子12岁前好好做父母结婚前十年的生活状态，是由夫妻关系决定的。结婚后的二三十年的生活状态，是由子女决定的。你去观察那些四五十岁的父母，如果他在这个阶段，还是活得忧心忡忡，愁眉苦脸的，那绝大部分原因是没心怡如何保护孩子的好奇心？今天就和大家聊一聊，如何去保护好孩子的好奇心？每一个孩子在小的时候，对未知的事情都是充满着无限好奇的，这是孩子的天性。孩子的学习和成人的学习是一样的，他没有办法被教导，孩子的学习是是什么让孩子没有了担当？现在很多年轻人生活不如意，工作不顺利，不会在自己的身上找原因，而是抱怨父母没本事。是什么让孩子没有了担当？最根本的是父母过于宠爱孩子，看不得孩子有半点的委屈，即使孩子的要求很过分，