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萌娃上台跳舞竟当众睡着,小伙伴一脸懵,网友看得我也困了

  最近在网上看到了一段网友发布的视频,看完真是有些令人哭笑不得,一个小朋友竟然在台上表演节目时直接睡着了。
  从这段视频中我们可以看到,这应该是学校组织的班级文艺汇演。原本一群小朋友们正在台上翩翩起舞地表演着节目,没想到,演着演着,台中央两个小女孩中的一位竟然直接睡过去了。另一个还在表演节目的小女孩似乎是感觉到了有些不对,便好奇地打量了下旁边的小伙伴,这一看直接懵了,竟然能在台上睡着,这是什么操作。
  现场的这一幕也是逗得在台下观看的家长们哈哈大笑,有位家长更是笑得站起了身,画面实在搞笑,而不少网友们看完这段视频后更是表示:看着看着我也困了!
  要说孩子们睡觉那是真能睡,不过在台上表演时也能睡着也算是少见了,估计是排练太久没有休息好吧。其实孩子们和大人一样,除了晚上夜里的睡眠时间之后,最好在白天也能短时间地小睡一下,不仅恢复一下精力,小睡对孩子们来说也是好处多多。
  小睡对孩子们来说有什么好处?
  首先,当然是有助于孩子恢复消耗过多的精力,增加身体活力了。其次,孩子们的精力有限,经过大半天的折腾往往消耗得差不多,这时候小睡一下还可以帮助孩子集中注意力,促进记忆力。另外,适当的小睡还有助于降低压力荷尔蒙,活化免疫力,使得孩子身体更健康,孩子经过了小睡这个过程,也会更适应自主入睡,避免家长们晚上还得哄孩子睡觉,提高了夜间的睡眠质量,养成良好的睡眠规律。
  既然小睡的好处这么多,那孩子们通一天要小睡几次,一次睡多久呢?
  其实不同阶段的孩子身体发育情况不同,对睡眠时长的需要也不同,尤其是小月龄的宝宝,对睡眠的需要往往会更大,对于刚出生不久的新生儿那更是一天除了吃就是睡,基本没啥其他事干。不过随着孩子的不断长大,小睡的时间也会随之增加,并且更有规律。
  当然,由于每个孩子的身体发育情况不同,对睡眠的需求、规律也会有所差别。因此,如果家长们发现孩子的小睡时间不足或是过多,也不必太过担心,只要孩子的精神状态良好,身体的各项发育都正常就没事。
  如何引导孩子进行小睡?
  1、提供良好的睡眠环境
  孩子小睡时,最好光线不要太亮,给孩子提供一个相对昏暗些的环境,同时保持室内安静,温度和湿度适宜,让孩子能够快速入睡。
  2、把握住孩子的睡眠信号
  其实孩子们在犯困时通常都会有一些小动作释放出来,比如说打哈欠、揉眼睛、抓耳挠腮等等,家长们应及时把握孩子的这些睡眠信号,让孩子能有机会及时入睡。
  3、尽量避免抱睡、哄睡等
  有些家长们为了让孩子快些入睡,便会抱着孩子摇晃,通过哄睡的方式让孩子入睡,却不知道这样很容易使孩子产生依赖,失去自主入睡的能力。
  4、借助声音辅助睡眠
  不同的声音可以给人带来不同的感受,而有些声音则可以让人快速平静下来,帮助入睡。比如对于3个月以下的小宝宝来说,海浪声和流水声等白噪音就有助于让宝宝平静下来。而对于一些年龄较大些的孩子,轻柔舒缓的音乐或是摇篮曲等,也有助于安抚情绪,帮助孩子快速进入睡眠状态。
  5、借助安抚玩具帮助入睡
  不少小孩子由于缺乏安全感,会害怕自己一个人睡觉,这时候家长们就可以借助一些孩子平常比较喜欢的安抚玩具来陪伴孩子一起睡觉,让孩子感受到安全感。不过如果是对于一些小月龄的宝宝,建议家长们在宝宝睡熟后将安抚玩具拿走,以免造成孩子窒息等不安全隐患。
  我是你的药师朋友洪姨,写文不易,如果您觉得有用,麻烦点个赞再走呗!如果还有不清楚的可以关注后留言,我们一起讨论!(图片来源于网络,如有侵权请联系删除)#雨滴医生说育儿##0-6岁育儿经##头条育儿团#

高考录取分数线为什么越来越低?大家有没有发觉,近年来高考录取分数线走低,看到今年笔者所在省份的大学录取分数线感慨,是高考越来越容易了还是考试试卷越来越难了?我觉得可能从以下几点来考虑。1现在参加高考的学生是独生乡村的小溪乡村的小溪我住在农村,房子的周边就是大自然,有果树,有稻田,有菜园,有竹林,特别让我骄傲的是乡村的小溪。小溪离我家很近,仅百米之遥。溪的上头有一座桥,叫白石桥,长约十五米,宽约五米依样画葫芦依样画葫芦圆圆的,鼓鼓的,葫芦的样子。将这个样子画出来,模仿出来,类似的,相像的,一个模子的,就是一个完整的作品,是对葫芦的充分解读。一份优秀的设计图纸,是房主与设计师的灵感碰撞,云天记录生活云天天空依然那么广阔,湛蓝湛蓝的,有星星,有月亮,有太阳高照,有白云朵朵。早晨,天空里有白的云层,有灰的云雾,有映红的朝霞,大都连成片,结成群,像一波又一波的海浪。靠近东方的天的尽不想干记录生活不想干早上背一个知识点,晚上背一个知识点,记住了,养成习惯。又说了,如果我不想干,你说死也没用。我的心跳加速了,同时情绪激动。这样的话能讲出来吗?你就不怕伤心吗?想干就去干,不想干开学第一周第一周暑假结束已经过去一个星期了,课程并不复杂,安排了大大小小的事情后,就开始正式回归。开学考试已经是前几天的事情了,每一节课上课的时候,那个感觉和上个学期完全相同,一节课结束,换水电工设计图纸水电工设计图纸今天我和房主约了空调泥水木工等师傅,一起确定标准的一米水平线,以作为装修施工的水平标准。可是首先是师傅们商量的水平又不是精确的,还称差一两公分正常的,我差点气死。其次开学第一天开学第一天今天的八点钟,孩子去学校报到了,孩子回到了老师的身边,似乎我可以放松了,学校代管了。可是我的内心深处却是恍惚的,毕竟是孩子在大初学习的最后一年,说长不长,一晃就过去了,不气场生活记录气场气场是一种氛围,是一种能量,是一个生活圈,是物的本身富有的某些原子的组合。我们先来讲讲垃圾桶,它是有气场的,这个气场有一个范围,像是一个大圆球。我们村的马路边就有垃圾桶,每次跑十五的月亮仲秋圆月,常常在我思索的瞬间,悄悄的来,悄悄的去。秋的第二个月,八月十五是秋的二分之一,故称仲秋。月上柳梢头,人约黄昏后。今年元夜时,月与灯依旧。不见去年人,泪湿春衫袖。是欧阳修的坚持记录生活坚持一个伟大的艺术家,要成就一件传世之作,不知道要吃多少苦头,要经历过多少年的磨练,一个作家要成就一部优秀的作品,不经过几番痛苦的思考,是写不出来的,一直部队要赢得一场战争的胜利,
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