孩子学习上的这些问题，80以上都是专注力的问题，父母别不在意

　　导语
　　开心爸爸，今天想和你说说我家的孩子。
　　他就是一个让人既欣慰又头疼的＂问题＂孩子，为什么这么说呢？
　　说他不聪明吧，老师在课堂上讲过的知识他只要听一遍就弄明白了；做题的时候也能够找到不一样的思路，用别出心裁的解法；就算是上课没认真听课，课后也能大致复述出老师讲过的知识点；种种表现，总会让人产生一种＂这孩子很聪明，学习成绩应该很不错＂的感觉。其实他的老师也不止一次的称赞过，这个孩子真的很聪明，但很多时候，还会加上一句＂就是太粗心了＂。
　　是的，他的另外一面就是很粗心，经常会出现一些低级错误。
　　生活上的丢三落四就不说了，在学习上更是有过之而无不及。什么抄题的时候抄错了一位数，默写单词的时候写错了两个字母的次序，计算的时候出现一些不该出的失误......明明会做的题目，总是会＂毫不犹豫＂的做错，真的是让人爱恨交织。
　　以上，是一位粉丝妈妈给开心爸爸的留言，最后她说像这样的孩子，作为爸爸妈妈该怎样去教育呢？
　　其实，有类似困惑的爸爸妈妈们并不在少数，或者说有类似表现的孩子其实在生活中经常可以看到，他们经常会有一些让别人＂惊叹＂的小聪明，或者是体现在生活中，或者是体现在学习中，按照正常的发展规律，他们是能够有很好未来的。但还是会有一些孩子经常因为一些＂莫名其妙＂的小失误，而让自己经常处在一个比较尴尬的境地。
　　这种现象，我们经常会贴心的给孩子下结论，孩子没问题只是太粗心了。
　　是这样的吗？
　　芮彩琴老师在《孩子受益一生的专注力训练》一书中，对这种现象进行了高度总结最终得出：孩子缺乏专注力的结论。芮老师表示，对于一个孩子来说，只要智商达到了正常值，决定他未来发展的关键要素就是专注力了。
　　确实是这样，很多时候我们觉得只是孩子没能认真起来的问题，实际上却是他们缺乏专注力的问题。而且，一个孩子缺乏专注力带来的影响，远比不认真带来的影响要大很多。
　　专注力的重要性
　　专注力，也称之为注意力，指的是一个人能够专心致志的去做一件事时的心理状态。
　　作为一种普遍存在的心理状态，专注力存在于理解、学习、记忆等各种各样的心理过程中，并且在这些心理过程中起到了举足轻重的作用。著名的心理专家丹尼尔·戈尔曼曾经把专注力总结为三个方面的表现，即为内在专注、对他人的专注和外在专注。
　　内在专注呢，可以让我们能够更加清楚明白地审视自我约束自我，可以更加清晰知道自己的想法以及喜好，不会人云亦云；对他人专注呢，可以让我们能够站在对方的角度来思考问题，来考虑问题，这样可以更好地理解对方，并且和对方共情；外在专注可以对外在的事物有深刻的认识，可以培养一个人系统的思维能力。三个方面的专注力其实都很重要，对我们能否成功影响都很大。
　　当然，我们今天主要想说的是第一个方面，也就是内在关注。
　　良好的内在专注力，不仅仅是了解自我，也是大脑进行记忆、思考、感知、联想、学习、对比等一系列认知活动的基本条件；而缺乏专注力的话，记忆的效果会丢三落四混淆不清，思考时也会缺乏缺乏缜密的推理，学习的时候更是会出现＂学习时间和学习效果不成正比＂的现象。
　　形象一些来说，专注力就像是一扇大门，良好的专注力就像是这扇大门开得很大，无论是思考记忆还是学习，效果都是很好的；而缺乏专注力呢，就像是关上了这扇门，就算是外界有再多的刺激，也很难通过厚厚的大门传递到我们的大脑中去。
　　良好的专注力，对孩子来说是很重要的。
　　比如可以提高孩子的学习效率，提高孩子的学习成绩；比如可以帮助孩子产生对某些事情的兴趣；比如可以锻炼孩子的毅力和坚韧的品质；比如可以激发孩子隐藏在内心深处的好奇心；比如可以提高孩子的自信心等等。所以很多爸爸妈妈对于孩子是不是能够有一个很好的专注力这件事情，是非常关注的，他们非常迫切的想让孩子拥有这项对未来影响很大的能力。
　　很多时候爸爸妈妈都会把专注力当做是一种需要克制自我，需要不断强化认识才能培养出来的能力，他们往往会把专注力的强弱与恒心、毅力以及意志等品质联系在一起，认为一个人有恒心有毅力，才能够有较强的专注力。其实不然。
　　很多心理学家通过不同的方式研究，最终发现专注力的强弱和一个人的毅力等品质，并没有直接的联系。也就是说就算一个人毅力很强自制能力很强，也并不代表他的专注力也很强。这其实很好理解，毅力强自制力强的人，可以强迫自己坐在书桌前安静地看书学习，但却不能强迫自己的大脑不去想别的事情，不能强迫自己的大脑完全关注在学习这件事情上。孩子专注力不足的几个原因
　　既然专注力这么重要，那到底是哪些原因会导致孩子的专注力不足呢？
　　冉彩琴老师在《孩子受益一生的专注力训练》一书中，给出了导致孩子分心、好动、冲动等缺乏专注力行为的几个原因。
　　遗传
　　据遗传学显示，有大致40%专注力不足的孩子，其爸爸妈妈也有程度不一的专注力不足的表现。
　　开心爸爸一个同事就是这样，她经常在办公室抱怨自己的孩子，专注力很差，写作业经常是默默蹭蹭的，一会干点这一会干点那，本来一个小时能做完的作业，孩子往往得一晚上才能勉强做完。而且就算是能够坐在书桌前面，也很难专心致志的写作业。
　　其实她本身也是一个专注力不足的人，工作的时候往往是左一榔头西一榔头的，看上去整天都是忙忙碌碌的，但耗费了大量的时间却没能产出相对应的工作。
　　孩子不专注的行为一定程度上和爸爸妈妈的遗传是分不开的。
　　出生方式
　　冉老师认为，孩子的出生方式也会在一定程度上影响他们的专注力发展。
　　虽然说现在有很多妈妈们，出于各种各样的原因，选择了剖腹产的方式来生孩子，但是总的来看剖腹产对孩子来说，还是有些不好的影响的。众所周知，顺产的时候，孩子是需要不断地调整方向，并且在妈妈子宫的不断收缩下，才能艰难的通过产道，艰难的来到这个世界上。
　　而这个不断被挤压不断调整的过程，实际上正是孩子大脑不断被刺激，不断得到发展的过程。甚至可以说顺产对孩子日后大脑各种重要能力的培养，都有着积极的意义。而剖腹产的孩子，因为少了这个过程，对孩子大脑的影响作用就微乎其微了。
　　电子产品
　　还有就是电子产品的影响。
　　现在的孩子们生活中已经是离不开电子产品了，上学的时候要带上电子手表，或者是手机，上网课的时候要用上电脑平板等，在家的娱乐也与手机平板分不开。其实过度使用电子产品，不仅仅会影响孩子的视力，影响孩子的健康成长，更是会诱发孩子分泌过多的多巴胺。
　　多巴胺属于一种神经传导物质，通常会伴随着快乐愉悦等情绪产生，并且会把这些情绪不断地传递下去。但是多巴胺要是分泌太多的话，就会降低大脑的敏感性，提高大脑兴奋的阈值，以后想要再次兴奋下去的话，就需要有更多更强的刺激，也就是需要看更长时间的电子产品才能做到。
　　相比较而言，学习属于静态信号，给孩子的刺激比起电子产品来差的不是一点半点，被电子产品把兴奋阈值提高到了一个很高值的孩子，学习的时候，很容易因为刺激不够而专注力不足。
　　错误的教育方式
　　最后就是错误的教育方式了。
　　小时候孩子做事情时，很多爸爸妈妈总是＂殷勤＂的过来看看，或者是递水递水果，或者是询问一下进度，或者是问问孩子要不要去吃饭，或者是插空表扬孩子几句。看上去像是在关心孩子，实际上却是一次次的把孩子从沉浸式的专注状态中拉出来，让他们不能够把注意力更多的放在面前要做的事情上，而是不得不分出很多来应付爸爸妈妈，时间长了，自然就养成了不能专注的习惯了。
　　还有些爸爸妈妈打着爱孩子的口号，包办了孩子的各种事情。这样长大的孩子从小就没有责任感，没有基本的生活能力，没有最基本的生活经验，长大后专注力自然会变得很低。
　　当然还有一些客观方面的因素，也在不断侵蚀着孩子的专注力。
　　比如孩子本身的大脑发育不是很成熟，很容易受到外界各种各样的事物的影响；比如外界各种嘈杂因素的干扰等等，都会吸引孩子的注意力，会让孩子不知不觉间丧失了自己的专注力，把本来应该学习的时间浪费在了不该浪费的方面。如何培养孩子的专注力
　　说了这么多，我们到底该如何帮助孩子培养他们的专注力，进而为未来提供一个很好的基础呢？关于这个问题，网络上面相关的回答其实很多，有很多朋友们都给出了自己的答案。其实从一个爸爸妈妈的角度来看，最有效最直接的培养方式，主要有以下三个方面：
　　创设环境，建立内心秩序感
　　不管是对于成年人，还是对于孩子来说，工作学习的环境，在很大程度上决定了他们专注力能够持续的时间。当然，开心爸爸所说的创设环境，并不是说给孩子一个多大的房间专门用来学习，毕竟对于每个家庭来说，住房的条件并不一样，但孩子的学习环境我们还是可以控制的。
　　比如，一个井然有序的环境可以潜移默化地培养孩子的秩序感。其实学习活动本身，就是一种逻辑思维活动，秩序感在其中占据了很大的比重。而一个有序的学习环境，本质上就在不断加深加强孩子的秩序感，进而间接培养孩子的专注力。
　　比如，一个安静的环境可以让孩子更能够静下心来，把精力放在学习上。对于孩子来说，他们本身抗外界干扰的能力就不强，如果在一个充满嘈杂噪音的环境中学习，就更加难以集中注意力，更加难以专注于学习中了。
　　比如，一个良好的家庭环境可以让孩子更能够专注于学习。很多时候爸爸妈妈的榜样作用是很大的，如果爸爸妈妈到了晚上都能够坐在书桌前或者沙发上，安静读书的话，孩子就更能够心无旁骛的安静学习。而如果一个天天玩手机看电视的爸爸妈妈，却要求孩子好好学习不要走神的话，这本身就是非常不合理的。
　　设定目标，给予成功满足感
　　当然，要培养孩子的专注力，我们需要制定一个切实可行的目标。
　　这个目标需要略微高于孩子的能力，需要位于孩子的＂最近发展区＂。关于最近发展区，著名的心理专家维果斯基曾经做过一个很形象的解释：＂摆在孩子面前的任务，使他们跳起来能够得着的桃子，不是跳起来也够不着的桃子，也不是不用跳就能够到的桃子。＂
　　一般来说，这样的目标需要关注3个方面的内容。
　　首先目标需要明确而具体。一个目标只有明确了目的，并且给出了具体的实现方式，完成时间，对于孩子来说才更具有指导意义，才能够更好的培养他们的专注力。
　　其次目标需要符合孩子的行为能力且最好是小目标。培养孩子专注力的目标，需要具体而且符合孩子的能力，太大的目标，孩子会因为尝试了几次还是做不到，进而产生退缩的想法。越小越具体的目标，越符合孩子的行为能力，越能够精确地培养孩子的能力。
　　最后目标要有严格的完成时间。有了时间的限制，才能对孩子的行为产生约束，才能让孩子始终处在一个精神紧张的状态，这样才能更好的培养他们的专注能力。
　　而当孩子把这些目标一个个实现的时候，那种成功的满足感会作用于他们的心理，进而对专注力产生一个正向的刺激。
　　学会偷懒，让孩子更加专注
　　这个方面看上去简单，但想做到的话真的很难。
　　试想孩子正在那里写作业，都已经是晚上8点了，是冲上去先给他一盒牛奶垫垫肚子写完作业再吃饭，还是忍着怕孩子胃口被饿坏的担心等他写完作业再吃？孩子写作业的时候，突然间开始走神，明显心思不在作业上了，是冲上去狠狠的批评他们怎么又走神了，还是忍着让孩子自己把心思拉回来呢？
　　开心爸爸的建议是，爸爸妈妈学会偷懒，不要随便去打扰孩子。
　　孩子专注力的后天培养其实说简单也简单，说难也难。实际上，孩子只要认真的做每一件事情，都是一次专注力的培养。比如回家后先写作业，这是对于学习的专注；比如写作业时抬起头来，这是对思考的专注，爸爸妈妈只有小心翼翼的呵护着孩子的这些专注，才能给予孩子更好的成长机会，给他们的专注力一点发展的空间。最后
　　其实，专注力对孩子来说很重要，培养他们的专注力也很重要，重要到需要爸爸妈妈们尽量避免做一些影响孩子专注力的事情，需要爸爸妈妈们多用科学的方式来培养孩子。
　　这是一个漫长的过程，但最终的结果却能让我们很满意，不是吗？