爱吃蜂王浆的人有福了，每天适量吃，10个好处或不请自来

　　蜂王浆，是蜂蜜的＂乳汁＂ 。蜂王浆是青年工蜂分泌出的物质，用于哺育蜜蜂幼虫，又被称为蜂蜜的乳汁。
　　蜂蜜幼虫基因和生活环境都一样，就因为吃蜂王浆的时间不同，会发育成完全不同的个体。 绝大部分幼虫只吃三天蜂王浆，然后以蜂蜜花粉为食。
　　如果终生都食用蜂王浆的，则会成为蜂王， 体型比工蜂大好几倍，寿命长达3~5年，生殖器官充分发育完全，在蜂群中承担着繁衍后代的重任。
　　蜂王浆对于人体养生价值非常高， 能够满足身体营养需求，更有助强健体魄，并且还能给人体带来十大功效与作用 ，希望您能认真对待。  爱吃蜂王浆的人有福了，每天适量吃，10个好处或不请自来
　　1、镇静安眠
　　蜂王浆中所含维生素，葡萄糖镁磷钙等成分，可以帮助调节神经系统功能缓解神经紧张，达到安神促进睡眠的作用，非 常适合工作压力大的人群、精神焦虑人群以及神经衰弱人群。
　　如果你最近总是感觉压力倍增， 并且失眠状况越来越严重，一定要积极调整， 可以适当服用蜂王浆，能够帮助强健体魄。
　　2、调节血压
　　蜂王浆所含乙酰胆碱等多种活性成分， 具有显著调节血压作用，可以有效改善心脑血管问题，预防血管病变，强健体魄。
　　3、解酒护肝
　　蜂王浆中含有一种果糖，可以促进酒精分解，有助于快速醒酒消除醉酒后的头痛感，同时 蜂王浆富含超氧化物歧化酶、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化酶、硒、维生素C和维生素E等多种活性物质。
　　可以对肝脏起到很好治疗和保护作用， 能够消灭肝脏病变，帮助恢复肝脏功能 ，防止肝部病变越来越严重。
　　4、健脑益智
　　蜂王浆所附含的磷脂类对神经系统， 以及身体发育有强大作用，可以帮助增强大脑活力，提高人的大脑记忆力， 非常适合经常用脑的白领一族以及奋战在学海的学生
　　5、延缓衰老
　　蜂王浆含有天然微量雌雄激素等活性成分。 有效调节机体新陈代谢，调节内分泌系统，帮助激活人体内衰老细胞，促进受伤组织的再生，调节生理机能 ，达到延缓衰老作用，有助于推迟更年期到来，减轻更年期综合征。
　　6、美容护肤
　　很多护肤品中都含有蜂王浆成分， 因为蜂王浆能够促进皮肤细胞新陈代谢，去除粉刺青春痘，黑色素，有效防止皮肤感染炎症， 让干燥以及松弛的皮肤，慢慢恢复滑嫩，充满弹性。
　　7、防止贫血
　　蜂王浆含有 铜、铁等合成血红蛋白的物质 ，对骨髓组织有保护作用，增强和恢复造血系统功能， 使红细胞直径增加，提高红蛋白数量以及网状细胞数目 ，有效改善贫血症状，强健体魄，让气色越来越好，更显年轻有活力。
　　8、提高免疫力
　　蜂王浆含有超过16种维生素，以及20多种氨基酸等活性成分，补充人体所需各种营养物质，改善营养不良状况，还能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力 ，提高人体免疫力，维持人的各种生命活动。
　　9、护肾补肾
　　活性蜂王浆富含多种酶类 ，矿物质以及维生素等活性物质，有效防止各种因素对肾脏造成损伤，还能修复受损的肾脏组织 ，从而维持正常肾功能，并且对水肿，蛋白尿，血尿，腰膝酸软，精神差等症状有所改善。
　　10、消炎止痛
　　蜂王浆所含王浆酸 具有抗菌、消炎、止痛的作用，可帮助抑制化脓球菌、表皮癣菌、大肠杆菌、结核杆菌等多种细菌的生长，改善创面血循环及营养 ，经常被用于处理烫伤冻伤等外科领域。
　　吃蜂王浆时，一定要注意以下几点：
　　1、蜂王浆怕高温
　　因为过高的温度，会破坏蜂王浆里面活性物质， 吃的时候最好直接吃，或者用温水调和，一定不要用开水，否则很容易破坏其中的营养成分 ，更容易导致人体消化吸收受到影响。
　　2、吃蜂王浆不能喝茶
　　茶叶中的单宁酸会与蜂王浆发生反应， 削弱蜂王浆的效果，建议大家不要与茶水一同服用，否则会导致人体健康受到损伤， 更容易慢慢拖垮身体。
　　3、蜂王浆服用时最好和蜂蜜一块
　　蜂王浆和蜂蜜如果一块服用， 胃酸对里面活性成分会造成破坏，最好空腹服用，这样不会造成有益成分流失，服用蜂王浆最好不要立即喝水 ，等上一段时间，身体完全吸收之后，再继续喝水。  少量服用蜂王浆能起作用吗？
　　作为保健食品，一顿吃很多作用并不大， 重要的是坚持长期吃。日本是全球人均寿命最高的国家，也是一个蜂王浆进口大国，很多日本民众就是每天吃一小勺蜂王浆 ，类似挖耳勺，作为日常保健。
　　最好在早餐前空腹食用吸收比较好， 有效成分相对不容易遭到破坏，可以直接吞服，如果觉得味道太辛辣酸涩 ，可以少量服用。  长期吃蜂王浆，会导致乳腺癌？
　　在临床医生的群体中，这一点存在争议。 如果体内雌激素高于正常值的女性雌激素受体阳性的病人，不要服用蜂王浆；
　　雌激素水平正常的人，可以服用蜂王浆，雌激素水平低下的人，应该服用蜂王浆。 建议根据身体情况，选择服用蜂王浆，能够达到更理想养生效果。