10月龄宝宝就可以开始添加烩饭啦～烩饭需要用到热炒辅食油:牛油果油！
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　　番茄牛肉土豆烩饭
　　材料：
　　牛肉、番茄、土豆、胚芽米饭
　　方法：
　　1⃣️胚芽米蒸熟备用
　　2⃣️锅内倒油下牛肉炒至变色捞起
　　3⃣️洗净倒油，下番茄炒出汁，倒入土豆、牛肉翻炒均匀
　　4⃣️加适量热水盖盖子小火焖煮一会
　　5⃣️倒入蒸好的胚芽米，大火搅拌收汁
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　　南瓜鸡肉烩饭
　　材料：
　　洋葱、香菇、胡萝卜、鸡肉、南瓜、胚芽米饭
　　方法：
　　1⃣️胚芽米蒸熟备用
　　2⃣️香菇、胡萝卜、南瓜焯水捞出和洋葱切碎备用
　　3⃣️锅内倒油下洋葱炒香，加入鸡肉、胡萝卜、香菇继续翻炒
　　4⃣️倒入南瓜丁加少许清水小火炖至软烂
　　5⃣️倒入蒸好的胚芽米，大火收汁
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　　肉末土豆茄子烩饭
　　材料：
　　土豆、茄子、猪肉、胚芽米饭
　　方法：
　　1⃣️胚芽米蒸熟备用
　　2⃣️锅内倒油下肉碎翻炒
　　3⃣️加入蒸熟的土豆、茄子，再加少许热水焖煮一会
　　4⃣️倒入蒸好的胚芽米饭，搅拌收汁出锅
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　　番茄芦笋鳕鱼烩饭
　　材料：
　　番茄、芦笋、鳕鱼、鸡蛋、胚芽米
　　方法：
　　1⃣️胚芽米蒸熟备用
　　2⃣️锅内倒油下鸡蛋液翻炒盛出备用
　　3⃣️洗净倒油下番茄炒出汁，加鳕鱼煮2分钟
　　4⃣️倒入芦笋加少许清水煮5分钟
　　5⃣️放入蒸好的胚芽米饭，再倒入鸡蛋碎，翻炒均匀出锅
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　　虾仁奶酪意面
　　材料：
　　鲜虾、奶酪、西兰花、胡萝卜、胚芽米
　　方法：
　　1⃣️胚芽米蒸熟备用，胡萝卜、西兰花焯水
　　2⃣️锅内倒油下胡萝卜碎炒软
　　3⃣️下虾仁碎继续翻炒
　　4⃣️倒适量清水煮开后加西兰花碎，再倒入蒸好的胚芽米饭搅拌均匀
　　5⃣️最后放上奶酪片小火焖煮即可
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　　时蔬蛋炒饭
　　材料
　　西兰花、胡萝卜、蛋黄、胚芽米
　　方法：
　　1⃣️胚芽米蒸熟备用
　　2⃣️蛋黄打散后和蒸熟的胚芽米饭搅拌均匀备用
　　3⃣️锅内倒油下焯过水的时蔬碎
　　4⃣️锅内加少许清水煮开，倒入胚芽米饭搅拌收汁即可
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　　热炒的辅食油还是要用牛油果油哦，耐高温！不丢失营养，实在没有，其他辅食油也可以！

做到其中2条就会让你们的感情长期稳固，赶紧转给还不知道的TA吧Ifyouaretryingtoimproveyourrelationshiporyourmarriage，thenyouareontherightplace。Namelyhere致甜馨，以及一切应该好好被呵护的孩子1。hr1月6日，针对持续发酵的李小璐PGone事件，贾乃亮发布了一条长微博，短短几个小时内，浏览量破千万。这条微博内容总结下来有几点默认李小璐出轨。心疼家人。心疼孩子。反思自己的职场心理学教你应对职场心理亚健康本来节假日上课还有点抵触，现在看来，选修职场心理学就是一个周末的彩蛋。宋老师讲课全程无尿点，我都有点想转行学心理学了。如果有机会，我还想再上宋老师的课。（宋成锐老师在职场心理学课堂心理学换个角度看问题视角的魅力先给大家出一道题加一笔，让下列等式成立。10101110。50有帮助吗？乍一看问题，你的大脑会认为这是个数学问题。根据所给出的条件，这个问题其实是无解的。不过，一旦你的大脑转个弯，家庭心理8岁的女儿宣布她恋爱了，如何应对最妥当？文雯雯编辑小二或小时候我谈恋爱就是搞地下秘密潜伏，如果对对方动心或者对方动心我就会打一个冷颤，要是这给我父母知道，那挨板子就是铁定了。等到为人父母的时候，自己也成了我父母的样子，一让孩子有好人缘，人际力养成法学会尊重孩子的成长都跟你说不是了尊重孩子，让孩子慢慢长大爸爸抱怨真是的！那么容易发脾气，像小孩一样孩子已经国中了，身高比爸爸还高，心里渴望被当大人对待，可是，行为还像小孩一样。孩子跟爸爸吵架的导火线4招教你解决与孩子间的矛盾每位父母都了解晚上哄孩子睡觉的困难，给孩子讲一个睡前故事，并说该睡觉了，宝贝，通常我们会听到这样回答，我还不想睡觉！一次又一次，我们经历着同样的事情，直到我们失去了最后一点耐心，然人生多美景，孩子你慢慢来孩子，你慢慢来。你独一无二，与众不同，你有权以自己的思想主宰成长。孩子，你慢慢来。春天开花，秋天结果，成熟需要时间。小神童和小超人的人生，并不样样领先。人生不是短跑，也不是中长跑，因为爱所以好好说正确把握四五年级孩子成长的关键期对大人的批评常常表现反感，反应激烈和父母唱反调顶嘴，不理睬父母，不喜欢按照别人说的去做如果家长再三叮嘱同一件事会使他感到厌烦，甚至发脾气，经常把烦死了，好烦呀挂在嘴上破坏性行为过多孩子多动，坐不住，看这里A家长我家孩子今年要上小学了，每天在家依旧上蹿下跳，让孩子安安静静看会书，就是坐不住，担心以后去了学校管不住自己。B家长孩子马上升二年级了，老师反映了好几次，上课总是走神，小动作多决定孩子一生的不是成绩蔡元培先生在中国人的修养一书中说到决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养！孩子从小的教育影响着以后的发展道路，孩子的教育又要身系父母，那么正家庭教育应该是什么呢？来一起看看