夏季给孩子吃冰，居然有这么多好处？但是这些情况要特别注意

　　在日常烈日当头和大汗淋漓的夏天，爸妈和孩子们不仅需要空调送来冷空气，还想要喝冰冰的水、可乐、果汁、冰淇淋、酸奶、西瓜等等，正所谓空调、冰西瓜加电视才是夏季的标配。
　　但是对于孩子喝冰水饮料、吃冰东西这件事，一直存在争议，有人认为冰的食物寒气太重，会导致孩子感冒、拉肚子，也有人认为这种观点是没有根据的，只是传统思维上的臆想。
　　那么孩子究竟能不能吃喝冰水冰饮料、吃冰西瓜冰淇淋这类食物呢？
　　这些冰的食物会不会导致孩子生病呢？
　　吃这些东西又有哪些注意事项呢？
　　宝宝吃冰的会着凉拉肚子吗？
　　不会。
　　目前并没有科学依据证明吃冰的凉的东西会导致生病拉肚子。
　　而且生病拉肚子的主要原因是细菌和病毒，和食物的温度关系不大。
　　当然，如果是单纯的腹泻还有可能是某种食物过敏，比如芒果、比如乳糖不耐受。或者是肠胃敏感，肠易激综合征。
　　夏季吃冰注意事项
　　①不建议1岁以内孩子吃冷饮。
　　因为1岁以内的孩子胃肠功能不成熟，吃凉的后容易不舒服，所以就不要轻易尝试了。
　　②第一次吃温度不要太冰
　　如果孩子是刚开始尝试着吃，或者长时间没吃冷饮，就要循序渐进一点，可以按照以下温度顺序吃：
　　冷藏里拿出来放一会儿（温度高于冷藏温度但低于室温）→冷藏拿出来直接吃→冷冻里拿出来放一会儿（温度高于冷冻温度但低于冷藏温度）→冷冻拿出来直接吃
　　③1-2岁的宝宝可以尝试冰水果，冰淇淋、雪糕建议3岁以上再尝试
　　水果的量：
　　刚添加辅食的宝宝每天可以吃10~20g的水果泥；
　　7~12月龄，每天的水果量是25~100g；
　　1~2岁，每天的水果量是50~100g；
　　2~3岁，每天的水果量100~200g;
　　4~5岁，每天的水果量150~250g。
　　注：这里的重量都是去掉皮或籽之后可食用的部分。
　　冰淇淋、雪糕的量：
　　冰淇淋每天不要吃超过80g，雪糕或冰棍每天不超过一根。
　　冰饮料、冰酸奶、冰淇淋、冰西瓜等等是在夏季非常清凉解暑，一不小心就会吃很多，这些消暑食物和饮品一方面吃多了确实会影响肠胃，另一方面这些食物都是热量、糖分含量很高的食物。摄取过多的糖分是不健康的，会影响孩子食欲，影响正常饮食，还会埋下健康隐患，特别是不利孩子牙齿口腔健康。
　　孩子如果患有 肠易激综合征 ，冰水或冰食物确实会刺激肠胃，造成腹泻等症状。因此，如果爸妈发现孩子喝完冰水以后总是频繁地拉肚子，并且情况也比较严重的话，一定要带孩子去医院检查确诊，也要少喝少吃冰的东西。
　　今天关于孩子吃冰的内容就到这里啦~
　　看完这篇文章想必爸妈们有了自己的答案。总之冰水、冰淇淋、冰西瓜并不是＂洪水猛兽＂，不过量的情况下它们本身对孩子的健康是没有影响的。
　　最后，不管是爸妈还是孩子们，在炎热的夏天喝冰水、吃冰淇淋冰西瓜虽然让人快乐，但是要注意不要贪心过量哦！