女性怀孕初期有哪些症状？怎么进行调节

　　有的女性朋友怀孕后还不知道自己怀孕，这跟早孕的生理反应不太一样，有的女性在早孕时表现得比较明显，而有的女性朋友则表现得比较平淡，有必要了解孕期相关的保健知识，了解刚怀孕时表现出哪些症状，便于对怀孕初期采取相关的保健措施。
　　孕初期有什么样的症状?
　　征兆一：停经
　　经期停止是怀孕的第一信号。任何有性生活的女人都应该记住自己的生理期，可以把它记在日历上。一般而言，如果月经过了一周，要怀疑是否怀孕，到医院去做尿HCG检查来确定是否怀孕。假如过期1个月，医生大致可以发现怀孕的征象，就更容易确定怀孕。
　　征兆二：乳房变化
　　孕期初期，乳房会变大一些，变得结实而沉重。胸部将有一种丰满而刺痛的感觉。深黄色乳晕上的小颗粒在奶头周围显得尤为突出。怀孕初期变化较明显。
　　征兆三：尿频
　　在孕期早期，很多孕妇都有尿频的情况，有些每小时出现一次，这是由于子宫压迫增大所致。妊娠3个月后，子宫长大并超过骨盆，症状自然消失。
　　征兆四：体温升高
　　基本体温是指睡眠6小时以上，醒时不动，不吃东西，处于安静状态时测得的体温，也是用于判断怀孕的一个指标。通常早晨醒来后，躺下休息时立即测量的体温可以作为基础体温。正常的女性，在排卵后的一段时间内，基础体温升高0.5度，持续到下一次来潮才开始下降。
　　也有女性发生下列情况的可能性：无影响力类型
　　没有人知道自己怀孕了，吃喝的生活没有改变，更有一位宝妈居然5个多月才发现自己怀孕，主要是因为那个孕妇以前就存在着妇科病的问题，来时不准，加上妇科病有少量出血(其实是先兆流产的症状)，以为是妇科病，根本没有发现，直到肚子大了才意识到不对，第一次去医院检查，医生都惊呆了!幸好准妈妈最后把健康的婴儿送进了医院。
　　有点不舒服：
　　困了，容易饿了，乳房胀了~。各种症状与每个人的生理状态、遗传、心理调节都有关系。所以有些心大的女性就会忽略了这些细节
　　如何调节孕期不适感?
　　分散注意力
　　一直在上班，工作忙而有序，的确能有效地转移注意力，缓解恶心呕吐的频率。
　　少吃多餐。
　　不能因为恶心呕吐而拒绝吃东西，宝宝的胃需要营养，准妈妈也需要体力。
　　多多休息。
　　孕妇不能太急，有规律的作息时间，充足而优质的睡眠，都有助于孕期早期症状的过渡。
　　保持好心情。
　　心境好的妈妈，宝宝更聪明，更漂亮，还能大大减少不适感哦。
　　正确运动
　　如无先兆流产、胎盘前置等特殊情况，还是建议准妈妈进行适当的锻炼、散步、出去呼吸新鲜空气对成年孩子有益。
　　孕儿网暖心提示：如果在怀孕初期有高热不退、大出血、严重孕吐(如胃粘膜破裂出血)等情况，一定要及时就医，切勿大意。知道怀孕别忘了及时去医院确认宫外孕的排除哦!!!这时的准妈妈尤其需要丈夫的关心，在心理上的慰藉和支持，共同度过这段特殊时期，平平安安地生一个健康的宝宝。