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秩序九型人格

  笔者研究九型人格有一段时间了,最近颇有点心得,分享出来。
  PS。因为是总结给自己留着参考的,所以文中一些内容可能不会解释得很清楚,有问题欢迎留言。
  关于九型人格,并不是什么陌生的名词,他的来头可不小,由斯坦福大学心理学教授Don Richard Riso所总结出来,近年来在人力资源、企业管理等领域被广泛应用。但追溯其起源,则更加神秘,研究者们一致认为有可能到西元前2500年甚至更早——可以说快跟中国的八卦同岁数了。
  以下是九型人格的九个基本类型:
  很多人研究人的性格时候喜欢用星座,从数学模型的角度而言,笔者一直觉得星座很不靠谱——因为他的输入只有一个变量(月份),输出12个值嘛。就算加入了出生时间之类的变量,算出上升月亮等各种星座,其解释起来也是模棱两可的。且其最大的逻辑漏洞是:既然输入变量都是出生时间,性格是先天就决定好的。
  九型人格的分型方式跟星座有本质的不同,其人格特征是通过观察心理行为模式总结出来的,用的就是现状指标,且针对于每一种人格,都有一套完整的"变化"模型——即"整合"和"解离"的"能级"状态——这里听起来可能有点复杂,可以理解为性格的"升华"和"恶化",读到后面会了解了。
  既然这篇是心得总结,那我们能简则简,切入主题,以下内容皆参考Riso教授的原书,加上笔者自己总结得出。
  九型人格基本判断
  我们先来看每种性格的特点(为什么从2型开始后面会解释):
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  2型人格——给予者
  关键词:付出、博爱、强势、操控
  主要特点:习惯于对他人付出很多,且对他人抱有期待,一旦失望就可能会带有较强的控制欲。
  3型人格——成就者
  关键词:实干、表现、自恋、不诚实
  主要特点:十分自信,具有表现力和执行力,能够适应各种情况,但其受到压力时会表现出一些掩饰和欺骗的行为。
  4型人格——悲情浪漫者
  关键词:情绪化、怀旧、悲观、多愁善感
  主要特点:对美和艺术有天然的感受力和创造力,情感充沛但多变,时常纠结于过去的事情或情感,对现实的看法多悲观。
  5型人格——探索者
  关键词:博学、洞察力、辩才、空想
  主要特点:最为理性的人格,知识渊博,好学且善于提供建议,但过度依赖知识,有不切实际和缺乏执行力的问题。
  6型人格——忠诚者
  关键词:忠诚、能干、警觉、焦虑
  主要特点:忠诚、踏实,具备很强的执行力、组织和管理能力,然而缺乏安全感,对未来充满疑惧,犹豫不决,受到压力时却可能武断。
  7型人格——热情(活跃)者
  关键词:爱娱乐、爱社交、狂躁、难以满足
  主要特点:热情活跃,热爱生活,喜欢组织、参与社交活动和娱乐活动,但是其内心难以满足,则可能对外界索要过多。
  8型人格——保护(领导)者
  关键词:发号施令、说服、有想法、怕拒绝
  主要特点:具有很强的领导力和说服力,善于鼓动人心,然而也害怕拒绝、失去资源和信心时会变得霸道和专横。
  9型人格——和平者
  关键词:耐心、包容、友善、自我迷失
  主要特点:乐观豁达,具有包容心和感受力,能够体察他人的不安情绪,然而逃避冲突和问题使其显得沉默固执,甚至可能迷失自我。
  1型人格——完美主义者
  关键词:原则、完美、愤怒
  主要特点:生活中特别有自己的原则、规矩,一旦他人触犯其规矩、或者现实与其原则不符合,很容易发怒。
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  讲完这些,大家大概有能力判断一下自己属于哪个类型。
  那么,说一下为什么从2型人格开始划分——九型人格的理论基石是"思维"、"情感"、"本能"的三中心论,2、3、4型人格是由情感方面的原因形成的,5、6、7是由思维方面,8、9、1则是本能方面。没错,熟悉佛洛依德的朋友可能觉得这和"本我、自我、超我"的理论颇为相似。按照书中理论,每种人格对于其中心采取了不同的模式而形成(比如2依赖情感,3迷失情感,4与情感有冲突)。
  高阶"整合"与"解离"理论
  而以三中心理论为基础,依据每种人格的特点,书中还给出了一套完整的"人格变化"模型——即"整合"(升华)和"解离"(恶化)的人格发展方向,如图中箭头所指是解离方向,有两个圈,分别是3-9-6-3和1-4-2-8-5-7-1。
  "整合"与"解离"怎么解释呢?简单的来说,某型人在受到压力和恐惧的时候,会表现出像"解离"方向那一型的人格特质,如果"解离"严重,则可能造成精神问题。而反之,在状态好的时候,则会表现出像"整合"方向上那一型的人格特质。
  讲到这部分,估计很多人都会一头雾水了。这么复杂!?不用着急,笔者根据自己的总结,对这部分内容做出了一套较为直观的解读。
  2型奉献者
  基本恐惧:担心不被需要,不被人爱。
  行为模式:通过爱和给予别人来获得期望的爱,却在现实与之相冲突时进入了失望、挫败而想要控制别人的恶性循环,从而被人疏离,使得不被人爱和需要的恐惧成真。
  化解:要明白自己才是爱的源泉,无条件地爱自己方能正确地给予别人。
  整合方向:4型悲情浪漫者(自我了解)
  解离方向:8型领袖者(强势、霸道)
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  3型成就者
  基本恐惧:担心自己不被重视。
  行为模式:通过表现、塑造自己来获得他人的认可,却因为过度表现和掩饰,进入了脱离自我而表演的恶性循环,最终反而更容易失去他人的信任。
  化解:要明白真我才是信任和认可的唯一源泉,尊重真实的自己,别人才可能真正的认可自己。
  整合方向:6型忠诚者(诚实、可靠)
  解离方向:9号和平者(掩饰、逃避)
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  4型悲情浪漫主义者
  基本恐惧:担心自己的个性不被认可,情感不被接受。
  行为模式:通过依赖自己的情感,来理解世界,强烈需求情感上的肯定(如赞美、共情等),对抗其负面情绪的影响。却因为过度的情绪化和与负面情绪的对抗,陷入他人无法理解的恶性循环。最终反而对失去个人价值的认同。
  化解:需要明白完整的、客观的我不仅仅是情感,要开放心灵,而不过度关注自己。
  整合方向:1型完美主义者(原则、秩序)
  解离方向:2型人格(操控)
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  5型探索者
  基本恐惧:担心自己无用无能。
  行为模式:通过依赖理性,不断积累知识技能来获得自我价值,也因认为自己认知不够充分而无法行动,对理性产生贪求,对世界产生怀疑,可能陷入虚无主义、玩世不恭的恶性循环
  化解:要明白最需要了解和探索的人就是自身,完整的自我不仅仅是理性,还有情感和直觉,真正的行动和判断不用完全依赖理性。
  整合方向:8型领导者(决断力、自信)
  解离方向:7型热情者(自我麻醉)
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  6型忠诚者
  基本恐惧:担心失去权威的支持,担心无法独自生活。
  行为模式:通过忠诚地依赖于某个外在的人或物,或者某种权威,来获得安全感,却因为害怕失去安全感而焦虑,产生恐惧和反恐惧的行为的恶性循环,反而破坏了自己的安全感。
  化解:要明白真正要忠于的是自己的内心,只有自信和勇气才能带来真正的安全感,驱散恐惧。
  整合方向:9号和平者(乐观、豁达)
  解离方向:3号成就者(自我扩张)
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  7型热情者
  基本恐惧:害怕痛苦,害怕快乐被剥夺。
  行为模式:通过外在的社交和体验来缓解内心的焦虑,却因为害怕快乐被剥夺,不断寻求刺激的恶性循环,反而永远得不到满足。
  化解:需要明白自己才是自己快乐的源泉,将外在经验内化才能真正满足。
  整合方向:5型探索者(理性、内化)
  解离方向:1型完美主义者(挑剔、愤怒)
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  8型挑战者
  基本恐惧:害怕被控制,被伤害
  行为模式:通过保护和领导他人,减少被拒绝被控制的恐惧,却因为害怕失去资源,产生对权力的过度追求、对环境的过度控制,反被他人不信任的恶性循环
  化解:要明白自己也是需要保护的人,放弃对环境和他人的控制,给他人带来安全感,才是真正的强大。
  整合方向:2号奉献者(爱人、共情)
  解离方向:5号探索者(孤独、专断)
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  9型和平者
  基本恐惧:害怕分离造成的痛苦。
  行为模式:通过构造和依赖内心的宁静,减少被抛弃和分离带来的焦虑。却因为过度逃避痛苦和冲突,导致了与他人的疏离和自我的压抑的恶性循环。
  化解:要明白自己是唯一不会离开自己的人,也是无法被逃避的人,去肯定自己、直面焦虑和痛苦,才能得到真正的平静。
  整合方向:3型成就者(自我肯定)
  解离方向:6型忠诚者(焦虑、过敏)
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  1型改革者
  基本恐惧:害怕不完美、没有秩序("邪恶")。
  行为模式:通过构建理想和完美的世界观来减少对失控和不完美的焦虑,却因为过度理想化而被他人认为过于自以为是,然后理想一再崩溃的恶性循环
  化解:要明白客观世界因为不完美而美丽,正如自我也是不完美的一样,欣赏这种不完美才能给生命带来活力。
  整合方向:7型热情者(活跃、好奇)
  解离方向:4型个人主义者(悲观、崩溃)
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  从以上的总结中不难看出来,其实笔者总结的九型人格的"行为模式"这一栏中描述的都是一种基于"基本恐惧"的心理特征,这种特征与外界出现了背离、冲突,就容易进入相应的恶性循环,导致性格解离。而"化解"之道则正是其应对"基本恐惧"的一种心理"能量",另其人格得到平衡,恐惧得到消除。

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