春季过敏频发？如何帮孩子预防？这些知识越早知道越好

　　春天气温回升，正是家长带孩子出游踏青、享受阳光的好时节，但对于有些孩子来说却没那么好过：鼻痒、鼻塞、皮肤干痒、咳嗽、眼痒流泪……各种过敏症状轮番上阵。
　　为什么孩子在春季更容易过敏？春季有哪些常见过敏性疾病？家长们应如何帮孩子预防呢？下面，老师就给大家科普一些有关过敏的小知识。
　　1
　　为什么孩子在春季更容易过敏
　　据有关研究数据表明，近10年来，儿童过敏性疾病增加了50%，而引起孩子过敏的因素非常多样，主要涉及两个方面：
　　1、体质因素——孩子本身是过敏性体质
　　2、外在因素——孩子接触了过敏原
　　A 吸入性过敏原
　　动物皮毛（狗狗、猫身上的毛）、花粉等。
　　B 注射性过敏原
　　疫苗、青霉素、蚊子等昆虫叮咬。
　　C 食物性过敏原
　　联合国粮农组织把牛奶、鸡蛋、鱼、甲壳类（虾、蟹等）、花生、大豆、核果类（杏、腰果等）及小麦，这8类食物列为常见过敏食物。这8种食物占据了过敏食物的90%左右。
　　相比其它季节，孩子在春季最容易出现过敏，这是因为春季天气转暖，各类细菌、病菌相对活跃，致敏原（花粉、柳絮、粉尘等）也大量增加，同时因户外活动增多，孩子们接触到过敏原的几率也大大增加，容易引发过敏现象。
　　2
　　4 种春季常见过敏性疾病
　　有不少家长认为，过敏是因为身体免疫力低下的表现。相反，它其实是人体免疫系统在某方面的过度表达。
　　免疫系统是人类的保护神。当免疫系统发现身体接触了它认为不利或无法识别的物质，就会启动防御机制，无论是出现鼻塞、流涕、皮肤干痒、还是腹泻等，都是身体免疫系统在 ＂清除异己＂ 。
　　01  过敏性鼻炎
　　过敏性鼻炎是因为人体对某种物质过敏，所引发鼻腔粘膜发炎反应的一种疾病，分为季节性和常年性两种：
　　季节性鼻炎 是指在某个特定季节比较容易发生，比如春秋季节，又称花粉症，发作时间比较短暂； 常年性鼻炎 属于慢性鼻炎，一年四季都可能发生，具有连续性打喷嚏、流鼻涕现象。
　　需要注意的是，过敏性鼻炎和感冒的症状十分相似，都会有鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，很多家长会把过敏性鼻炎误当成感冒，以致延误病情。那么，过敏性鼻炎和普通感冒如何正确区分呢？赶紧点开下图看看吧！
　　02  过敏性结膜炎
　　过敏性结膜炎是由于空气中的花粉等异物进入眼睛而引发的过敏性眼病。主要症状为眼睛发痒、畏光、流泪、分泌物增多、结膜充血等。
　　03  皮肤过敏——湿疹
　　湿疹是婴幼儿常见病，尤以春天多发。病因比较复杂，患湿疹的  孩子  常常是先天性过敏体质，在受到一些致敏因子刺激后，就会引起发病，春天里多见的过敏因素是  孩子  吸进了空气中的花粉、粉尘或螨虫，因而引起湿疹。
　　04  食物过敏
　　食物也是引发过敏的凶手之一，如果孩子在吃下某种食物比如牛奶、鸡蛋，出现皮肤剧痒、身上长出疹子或者腹痛、腹泻等症状，那么就有可能是食物过敏。
　　推荐阅读：三种常见过敏性疾病及应对方法
　　3
　　做好这 4 件事，打赢春季＂过敏战＂
　　关于过敏性疾病，除了治更重要的是防。只要做好了预防工作，孩子过敏的几率会大大降低。具体该怎么做呢？
　　远离过敏原
　　01
　　如果孩子对动物皮屑过敏，建议家中不要饲养多毛的宠物；如果孩子对花粉、柳絮等物质过敏，应该尽量减少接触它们的机会，必须到户外时，应配戴口罩进行防范，在预防新冠病毒的同时，也防止空气中大量的漂浮物吸入鼻腔，产生过敏症状。
　　如果孩子对某些食物（如牛奶、海鲜、动物内脏等）过敏，家长应在购买食物的时候特别小心，看清楚外包装上的成分，不要购买可能会令孩子过敏的食物。
　　勤洗手、勤锻炼
　　02
　　除了教育孩子勤洗手，养成良好的卫生习惯，加强身体锻炼，提高孩子的免疫力，也是预防  孩子  过敏的重要法宝。
　　饮食应以清淡、营养为主
　　03
　　饮食应以清淡、营养为主，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，增强自身抵抗力。少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物。
　　保持室内环境卫生
　　04
　　如果家中孩子是过敏体质（尤其是对尘螨过敏），家长则更需要注意室内卫生，做好居住环境的清洁，定期清洁房屋。
　　比如：更换可抵挡花粉、尘螨的过滤网，保持环境清洁（最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬）；清洗家中各种带纺织品的家具、枕头、地毯等，防止致敏原聚集；定期清洗消毒孩子的玩具、用品等，特别是毛绒玩具；保持家中环境通风等。