对于孩子来说，你的语言暴力堪比毒药

　　邻居家有个男孩，上小学时成绩优秀，一直是大人眼中的＂别人家孩子＂。
　　可是读初中半年后，他的成绩却直线下降，直逼年级倒数。奶叔本以为是初中课程太难，男孩有点吃力，或者他不喜欢某科老师，导致功课落下。
　　和男孩聊天后，奶叔终于找到真正的答案：
　　被爸妈的话＂扎到＂
　　原来，男孩一直生活在充满 语言暴力的环境中。
　　小学时，只要他有一次考不好，就会收到爸妈的特别＂慰问＂：＂为什么你是第二名？脑子笨吗？＂。
　　等进入初中后，又一次面临爸妈的质问时，他再也忍不住，决定破罐子破摔，课都不听了。
　　宝爸宝妈不经意的一句话，却成为伤害孩子的＂毒药＂。奶粉们，你们小时候有过类似经历吗？
　　通俗点说，语言暴力是指嘲笑、挖苦、讽刺谩骂对方，让对方在精神和心理上受到伤害的一种行为。奶粉们看看，下面这些话你们对孩子说过吗？
　　■ 贴侮辱性标签
　　＂你简直是个废物！＂
　　＂你的脑子让猪吃了吗？＂
　　＂你除了当饭桶还能干什么？＂
　　宝爸宝妈说这类话，本意可能是想激起孩子的羞耻心，以达到某种教育目的。但对于孩子来说，这些话会严重损害TA的自尊心。
　　时间一长，TA可能变得沉默寡言，甚至患上严重的抑郁症。
　　■ 贬低型
　　＂你根本就不是读书那块料！＂
　　＂你要能考上大学，太阳就能从西边出来！＂
　　＂世界上再没有比你更笨的人！＂
　　这部分宝爸宝妈对孩子持怀疑和否定态度，常常用贬低的方式表达对孩子的不满。尤其是批评孩子的过程中，总爱用＂从来＂、＂每次＂＂总是＂等夸大的字眼表示全面否定。
　　类似的话听多后，孩子会慢慢形成一种心理暗示：我一无是处，什么事情都做不好。
　　这种＂无能力感＂会让孩子越来越自卑，做任何事情都畏首畏尾。
　　■ 抱怨哀求型
　　＂求求你别这样行吗？＂
　　＂求你让我们省点心好不好？＂
　　当孩子犯错误时，有些宝爸宝妈表现出消极、无力的状态。虽然当时孩子道了歉，但这类话很难让TA意识到自己真正错在哪，该朝哪个方向改进。
　　比如孩子一边看绘本，一边兴奋地给你讲。而你因为工作心烦，转头对孩子说一句＂求求你别闹了行不行？＂。孩子听到后可能立马安静下来，甚至和你说＂对不起＂。
　　但实际上，孩子并不清楚你的真正意图——暂时不想被打扰，还以为你是讨厌、嫌弃TA。
　　此外，恐吓威胁也属于语言暴力的一种，不仅会让孩子情绪不稳定，还会给TA带来安全隐患。（恐吓式育儿具体有什么危害？戳链接了解）
　　那宝爸宝妈在日常生活中怎么做，能避免对孩子不经意的语言暴力？
　　奶叔要介绍的这套方法，出自非暴力沟通专家马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》一书，主要分为4个步骤。
　　1、描述观察到的事实
　　和孩子沟通时，宝爸宝妈首先要表达清楚自己看到的事实。这里注意，不要加入自己的判断或评价。
　　比如，宝爸宝妈看到孩子把很多玩具扔到地上，可以说＂我看到你把很多玩具扔到地上＂，而不是＂把客厅弄这么乱，你怎么光知道捣乱？＂。
　　2、表达自己的感受
　　说清楚事实后，宝爸宝妈可以表达出自己的真实感受。
　　还是以【孩子把玩具扔地上】举例，宝爸宝妈可以说＂看到你这样做，我有点生气＂。
　　3、说出自己的需要
　　这一步要向孩子解释清楚，是什么样的需要导致上个步骤中的＂感受＂。
　　继续以【孩子把玩具扔地上】举例，宝爸宝妈可以说＂因为我希望家里干净整洁，不想到处乱糟糟的。所以看到满地的玩具，我有点生气。＂
　　此外，宝爸宝妈也要引导孩子表达自己的需要和感受，可以说＂你为什么要这样做呢？是想让妈妈陪你一起玩吗？＂。
　　4、明确且具体地提出请求
　　现在面对【孩子把玩具扔地上】这件事，宝爸宝妈可以和孩子一起商量解决办法。
　　宝爸宝妈可以说＂原来你是想和我一起玩，那我赶紧去洗漱，完事就和你一起做游戏好吗？那你可以答应我，先把玩具捡起来放筐里吗？＂
　　每个爸妈都爱自己的孩子，却常常在无意中伤害TA。
　　不妨从现在开始，试着使用这套方法，真诚地表达自己，少些批评和指责、多些关心和倾听，和孩子一起成长吧！
　　奶粉们，你们小时候最不想听父母说什么话？
　　赶紧留言告诉奶叔吧~