我家宝宝2岁半，最近孩子食欲不振、精神萎靡，刚开始以为是春困，后来逐渐发现面色有点发黄，就带去看了一下老中医。
　　老中医给的答案是：消化不良、食欲不振，是脾胃虚弱引起的，回家给孩子好好调理一下就好了，给了我几个儿童健脾养胃粥的方子。然后，我自己是营养师，稍微搭配和点缀，配和许尤佳新三星汤，连续两周给孩子变着花样吃，现在宝宝面色好了、食欲大开、精神棒棒！
　　宝宝消化不良，脾胃虚弱
　　给各位宝妈分享我家孩子吃过的健脾养胃粥。小儿健脾养胃粥推荐
　　小米粥、南瓜粥、山药粥、莲子百合粥、红薯粥、薏米粥、茯苓粥、鸡内金粥等。健脾养胃粥制作要点
　　建议家长在熬煮过程中，时间宜久一些，粥的浓度不宜过高，以免增加宝宝的胃肠道黏膜的负担。
　　以上几种粥，小米、南瓜、山药、莲子、红薯等都具有良好的养胃健脾作用，能够有效地促进脾胃功能虚弱的宝宝尽早恢复，改善消化功能。
　　儿童健脾养胃粥
　　宝宝健脾养胃粥有很多种类，具体也要根据宝宝的月龄来选择相应的食物。
　　父母还可以给孩子做按摩抚触，有助于调节脾胃运化功能，提高孩子身体免疫力。
　　进餐要注意，不要给孩子吃得过饱，加重脾胃负担，长时间还会导致孩子出现疳积情况。
　　如果是宝宝脾胃严重虚弱，家长一定要带孩子尽早去医院检查和治疗，切勿自行用药。

43岁南方女人的一碗粥走红，好吃滋补不浪费，网友深有同感我这个人，从小喜欢看书，而且奇奇怪怪的书也不例外。邻居家姐姐就笑我说，哪怕地上有一张写了字的纸，你都要看上一看。哈哈，其实说得蛮到位的。小时候看过一本关于测命运的书，其实我也不迷信酸奶别直接喝了，加个鸡蛋，好吃到飞起，又香又嫩还减肥天气热起来了，自制酸奶火了，成为各大美食群的热门！自己做的酸奶，不加糖无任何添加剂，做法简单，顺滑浓稠会拉丝，是减脂期最佳的食品。瞧瞧下面的照片，某粉丝朋友拍的照片，真是绝了，这拉有了这5种厨房小工具，厨房干干净净，朋友都夸我是勤劳好主妇人生在世，无非吃喝二字。所以，厨房，是家里最重要的地方，是一个家庭的灵魂。是最具人间烟火气的地方，在这一方小小的天地里，隐藏着浓浓的情感和温暖。一个干干净净热气腾腾的厨房，说明这个打工人晚餐只有3个菜，进门15分钟搞定，懒人自有妙法上班族，天天忙成狗，下班到家都5点多了，又饿又累，还要做晚餐。今天偷个懒，晒晒娘儿俩的懒人晚餐，只有简简单单2个菜，麻辣小龙虾平菇炒荷兰豆，再加1个快手汤，一共才3个，从进门到上桌太鲜了！这菜现在正当季，简单一炖，馋得网友口水直流人间4月，春光温暖，干什么最好玩？外出踏青，上山挖毛笋！自家后山就是一片竹林，瞧瞧咱们家的挖笋专家，力度技巧都是第一流，看姿势就知道是老司机！偷笑不要以为挖笋很简单，一般人还真不会4种粗粮要常备，好吃营养还不胖，瘦了穿啥都好看今天，天气好热，穿了短袖和长裙，不冷不热，刚刚好！迎面走来一个同事，她一看到我就惊呼以前穿大衣没发现，现在突然发现你腰好细啊！看你平时也吃得挺多啊，怎么就不会胖呢？估计跟你老吃杂粮早餐别摆盘啊，好吃营养第1条，生活有滋有味，日子活色生香周末，最开心的事情，莫过于睡个懒觉，全家围坐在一起，慢慢吃一顿早餐，看看窗外的风景，生活惬意而美好！现在是一个快节奏的时代，工作学习都很忙。趁周末，全家人一起吃饭，也是一种生活的仪粗粮不好吃？跟我做，好吃到搞定全小区的娃，网友就这么简单？粗粮不好吃？跟我做，好吃到搞定全小区的娃，网友就这么简单？现代人，吃多了精米白面，粗粮吃得少，对身体多有不益，亚健康的很多。但是，粗粮口感粗糙，如果不动点脑筋，家人往往是不爱吃的，太香了！最近迷上这早餐，1元钱能做30个，香糯好吃又省事儿太香了！最近迷上这早餐，1元钱能做30个，香糯好吃又省事儿！都说早餐像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐，你做到了吗？但是，很多人平时要上班，本来就很忙，第二天如果再要做太复杂的早餐，就宝宝腹胀爱打嗝，几个信号暗示积食问题，宝妈们要注意最近天气渐渐转凉了，炎热夏季气候导致的没胃口情况也开始有所改变，按道理说，这是贴秋膘的季节，因为身体需要存储能量过冬，自然而然会想要多摄入一些营养。可是，宝妈阿爽发现，她家的宝宝小当月经推迟时，则是我们的身体在向我们发出某些信号月经推迟有很多人还不打算那么早地结婚生孩子，但由于他们在进行房事之前没有去做好安全措施，所以导致当自己月经推迟的时候都不知道发生了什么状况，而月经已经推迟了很长一段时间了，这时候他