笑不起来，更要训练笑！脸上也影响着运气啊

　　很多时候忘记了笑，时间久了就不会笑了。因为笑不起来。很多生活的现实压力、太多的不开心，就没有笑的想法。我也很长时间没有笑了。结果呢，问题还是没有解决。身体还不好了。于事无补，不舒服，不如改变。相由心生，相也是命，脸也是关联命运啊！也影响着命运啊！
　　自己不笑，别人也不舒服。自己也不舒服！
　　笑又不花钱，听说还能zhibing,还能提升运气。今天尝试着让自己去笑。逼着自己笑。强颜欢笑，陪着孩子一起笑。很羡慕小孩子，没有烦恼的笑。
　　笑，很多人都写过它的好处。能治愈，能化解。是一个正能量。虽然这个字都听过，但是做到还是不容易的。
　　大街上，基本没有看到过笑脸。脸上都是写着不开心，声音传递出来很多也是不开心。这个世界真是太多的不开心。仿佛在告诉这是一个不开心的世界。这个世界的味道是苦涩的。
　　万法唯心造。还是不能转心转境，遗忘了笑。
　　真是不同的人，不同的心境，不同的生存状态。
　　举例，下午去公园，看花。我说你看那么多花，媳妇说我怎么看到那么多荒草。
　　这个季节，确实草很多，比花多。但是人不同，眼中的世界也不同。换个角度看世界，会更美。
　　根据科学家研究，孩子一天笑四百次，可以提高抵抗力。应该是很有科学道理的。四百次多么诱人的数据啊！
　　笑脸是元宝一样，朝上的，看着让人喜欢。这也许就是招财的根据吧。哭丧脸是朝下的，看着让人不喜欢。
　　还是做一个能给别人带来欢喜的人吧。
　　现实生活压力很大，需要解压，舒缓，排解。笑是一个很好的方式。对着镜子多笑一笑。愁就少一些。
　　现在发愁的人很多。发愁不能解决问题，却能制造更多的问题。障碍自己。
　　让自己不开心，也是对自己的一种惩罚！
　　想做一个什么样的人呢？让人欢喜，让人无忧之人。就是不给别人带来不欢喜、忧愁、烦恼。
　　这是一个很难做到的，只能逐步去接近。
　　其实自己是可以感受到，不笑，经常不笑的人，能量是很低的，往下的，很沉重，自己都不喜欢镜子里的自己，也不喜欢照镜子。尤其是男人。时间久了，周围的人，也不笑了。会压抑，会生病。会恶化问题。
　　生活很难突变，难度较大，但是脸可以很快变化，见一面笑一下，多哈哈大笑。学习小孩子的笑。见一次就笑一次，说一次就笑一次。家人见面开始，邻居见面开始。
　　犹如上学时候的课程，数学差了，只能补，不补更差。笑也是如此，不笑的人，长时间不笑的人，更要补，不然脸都凝固了。
　　笑的好处，网上有很多，建议还是可以看看的。平时多练习，不仅自己，周围的人，都需要一个会笑，常笑的人。没有人喜欢哭丧脸，死沉脸。自己也是如此。
　　还是要训练，有意识地训练自己。对着镜子笑。见人都要笑，在家里见家人，每一次都是一次训练的机会，尤其是有孩子的，更需要笑。现在有些小孩都不会笑，还是家长的问题。关于这个，还是要重视的，不管老人还是孩子，都要会笑。
　　在家里还好一些，在路上就难一些，因为都不笑，你对别人笑，还会误解。很麻烦。很无奈。
　　不管怎么样，开心也是面对，不开心也是面对，一天就这么晃过去了。尽量提升自己的生存质量。不然不开心就会吸引更多不开心的人事物。何必呢。
　　可以在手机，电脑桌面，做一个具象化的图片提醒自己。训练自己。
　　最后，祝福您，笑口常开，幸福美满，吉祥平安！