儿童酱油儿童牛奶对宝宝更好吗?别花冤枉钱了
有了宝宝之后,相信每一个爸爸妈妈都想把最好的给自己的孩子,尤其是在吃上,总是想给宝宝吃最健康,最安全,营养最丰富的食物,可是有些商家就会抓住一些爸爸妈妈的心理,从而打着儿童的名号去生产一些对宝宝并没有什么好处的食物,比如超市里我们随处可见的,儿童酱油,儿童牛奶,儿童面条,不知道营养到底怎么样,但是价格是绝对不会让各位爸爸妈妈失望的,贵的可不是一点点,可是为了自己的孩子, 爸爸妈妈觉得付出的这一切都是值得的,但是这种值得真的有必要吗?
儿童食物最大的特点就是贵,从包装,颜色,造型就可以看出来,生产商家一定是花了心思的,但是商家可能也就只会在这些方面花费心思了,至于食物本身的营养成分,除了加了一些糖,一些果汁成分,这样可以更加适合喜欢甜口的宝宝之外,好像和普通的食物也没有什么特别的,即使有的食物会说里面添加了所谓的DHA、益生菌,其含量也是少之又少,完全可以忽略不计,还不如给宝宝做一些荤素搭配的营养餐来的营养均衡呢。
营养方面少不说,还有的食品可能对宝宝身体不但没有好处,反而还有危害,比如儿童酱油,如果仔细看看里面的营养成分,你就会发现里面的钠成分非常的高,甚至比成人普通酱油的含量还高,要知道一岁以内的宝宝吃饭根本就不需要盐,那这些所谓的儿童酱油又算什么呢?还有儿童奶酪,我们都知道奶酪是发酵而成的,在发酵的过程中肯定是需要大量的盐,就算吃起来好像味道挺淡的,但是里面的盐含量也是不可忽视的,除了盐,商家还会为了迎合宝宝们的口味,在里面放一些糖,奶粉,奶油,这些东西可以说对宝宝没有一点好处,反而会营养宝宝的胃口,导致宝宝不好好吃饭。
既然这也不能买,那也不能买,到底应该给宝宝买什么才对宝宝的身体有好处呢?
其实很简单,配料越少越好,越淡子,说明添加剂越少,比如给宝宝买奶,就买配料只有牛奶,水,就可以了,其他多余的配料一点意义都没有,还有一个东西需要引起各位爸爸妈妈的警惕,就是反式脂肪酸,这个东西对宝宝的身体有非常大的危害,除了这个还有所谓的一些植物奶油,代可可脂,奶精,都会趁着爸爸妈妈不注意而偷偷混进宝宝食物里的配料里,所以爸爸妈妈可千万不要粗心大意,在日常生活中,爸爸妈妈只需要给宝宝吃一些新鲜的食物,多吃新鲜水果,不要吃垃圾食品,罐头,罐装果汁,总得来说越天然,加工程序越少的食物,对宝宝来说就是最好的食物了。
垃圾食品是一定不能给宝宝吃的,比如油炸食品,腌制食品,加工肉类,烤肉等等,一定要远离宝宝,水果最好吃当季的水果,不要总是为了图新鲜给宝宝买一些反季节的水果,还有一点就是如果发现蔬菜水果香味特别浓,或者颜色特别鲜艳,一定不要买给宝宝吃,给宝宝买食物最好是去正规的商场买,不要去街道上的流动摊位买,因为这些地方的水果蔬菜真的是没有一点点的保证,为了宝宝的健康,还是小心一点为好。
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