宝宝辅食到底要不要加盐?吃盐早了好还是晚了好?大部分人都错了
许多宝宝到了该加辅食的年龄的时候,爸爸妈妈总是不知道该如何给宝宝加辅食,我们都知道,给宝宝加辅食是非常重要的,因为这关系到了宝宝的身体成长,所以说是一点点也不能疏忽的,除了给宝宝加什么辅食以外,还有一个事情非常重要,就是该不该给宝宝的辅食里加盐,许多爸爸妈妈觉得,宝宝到了加辅食的阶段,就应该和大人一样吃一点盐,毕竟人的身体里不能缺盐,可是事实上,在这件事情上,许多爸爸妈妈都进入了一个误区。 那么给宝宝的辅食里加盐,到底会不会给宝宝造成影响呢?今天我们就来一起探讨一下,给宝宝的辅食里加盐会给宝宝造成哪些影响吧!
1. 导致宝宝养成重口味的习惯,偏食挑食
首先我们都知道,盐会使饭菜的味道变得重,那么如果给宝宝的辅食里面加盐,那么宝宝从小就会习惯了重油重盐,长期下去,宝宝可能对天然食物就会失去了兴趣,不再喜欢吃一些原汁原味的蔬菜,这不仅会影响宝宝的营养吸收,还容易导致宝宝出现挑食的坏习惯,宝宝这不吃,那不吃,又怎么可能有一个健康强壮的身体呢?
2. 导致宝宝钙质流失,影响骨骼身高发育
懂的人都知道盐的主要成分是氯化钠,但是我们人体内本来就有钠,如果宝宝摄入的钠太多的话,那么身体就会把多余的钠排出去,在钠排出去的过程中。钙质也会随之流失,爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够长得又高又壮,可是宝宝体内的钙大量缺失,宝宝就会缺钙,长期下去,宝宝的生长发育就会受到很大的影响,长个字貌似就成为了一种奢望。
3. 增加宝宝肾脏负担和成年后患高血压的风险
人们在吃饭的过程中,盐吃到肚子里需要经过肾脏处理,才能随着尿液排出,但是如果吃的盐过多,那么就会给肾脏造成很大的压力,尤其是对于一岁左右的宝宝来说,他们的肾脏功能尚未发育成熟,如果每天摄入钠太多,那么宝宝的肾脏就会超负荷地运转,长期下去可能对宝宝的肾脏造成非常严重的损害,而且这种损害是很难弥补的。
除了以上说的三点,吃太多的盐,对宝宝还会造成许多危害,比如说,宝宝总是重盐饮食,那么就有可能增加宝宝以后患高血压风险,而高血压又会引起许多并发症以及慢性非传染性疾病,比如脑卒中、心血管疾病等,这些疾病都会给人带来很大的伤害和困扰。
许多爸爸妈妈认为宝宝吃一点盐没有关系,因为他们觉得吃很多盐对宝宝的危害不是立竿见影的,短期来看宝宝的身体也并没有受到什么影响,但是从长远来看,如果总是给宝宝重盐饮食,无疑是给宝宝的健康埋下了非常大的隐患,所以说,对于1 岁以内的宝宝来说,爸爸妈妈一定要注意给宝宝的辅食里面不要加盐,最好是给宝宝吃一些没有调料,原汁原味的饭菜,对于1 岁以后的宝宝来说,吃盐也不要太多,最好是以清淡为主,给宝宝的饮食养成一个良好的习惯,这样宝宝不仅能够健康地成长,同时也会有一个很好的饮食习惯,以后也会避免得很多慢性病。
当我们老了,会有多孤独没记错的话,已经有接近十年没有走进网吧。笔记本随身携带,有WiFi的地方,就能随时办公娱乐。网吧升级成了网咖,环境变好了,价格也水涨船岛,唯有上网的人依旧青春年少。那天,家里的网络
寄人篱下的委屈,最能让人长大人为什么要不断奋斗?我的答案,是不愿意寄人篱下。看着别人脸色过活的日子,会让一个人被迫长大。即使主人再善良好客,寄宿者终究是外人,只能谨小慎微地留驻。少年时在亲友家里长期寄宿过的孩
缺席自己的婚礼,会有什么后果如果婚礼那天,要娶你的人没有到场,你会不会原谅他?这样的小概率事件,就真实发生在了江苏盐城。新郎是一个警察叔叔,因为疫情防控。坚守岗位的他,没能赶往自己的婚礼现场。那天,新娘独自一
最坏的结果,无非是未来穷一点和老一辈聊天的时候,总听他们说起过去的事情。关于贫穷,关于饥荒,关于琐碎的家长里短。说完了不容易,再讲一些听过了无数次的大道理。他们反复地描述,小一辈们听得意兴阑珊。但有些观念,不
远嫁的女人不用哄,她没地方去去年中秋,一家人难得聚齐。远嫁到南方的一个表姐破天荒地回来了。自从嫁到南方的某城市之后,已经有好几年没见过她了。这次回来,小孩子都五六岁了。她整个人看上去比以前富贵了,也老了不少。
年过40的女人,夜里去找男闺蜜,她说这样使她很快乐不管你每天的生活是怎么样的,生活依旧还在继续,未到天亮就开始营业的商贩,凌晨时间开始打扫城市卫生的环卫工人,商场里人来人往的消费人员,傍晚里,车道上也上演的车水马龙的场景,午夜的D
一个女人,一生跟五位不同的男子同床,会有什么感想?最近生活的这座城市里一直下着雨,闷热的空气让人感觉格外的烦躁,因为没有需要出去办的事,就选择在家午休,晌午在双眼没有睁开之时,就被家人争吵声给吵醒,听着嫂子在那撕心裂肺地喊着,手里
鸿星尔克这样的国货不火,你我都有责任近日,河南的灾情牵动全国人民的心。一方有难,八方支援,无数网友自发献出了自己的爱心。在一众捐款名录里,一些耳熟能详的国货企业赫然在列。他们有些已经自顾不暇,却捐出了令人乍舌的金额。
舍己救人的17岁男孩,值得吗?河北秦皇岛,发生了一件让人愤怒的事情。一个17岁的少年在海边游玩时遇到三个姑娘落水。他跳入水中救下三个姑娘,自己却不幸牺牲。事情发生之后,少年被冠以英雄之名。不少网友自发前往悼念,
男人离婚后,如果身体有需求,怎么办?听下男人们的想法现在的生活里,能左右自己的情绪的事情,可能最大的源于自己的感情,有的人因为追求某一个人,绞尽脑汁,有的人因为想离开某个人,费尽心思,但是真能遵守之前诺言的人却没有几个,老一辈的婚姻
宝宝断奶后身体差,奶爸这样应对,宝妈都夸好对我而言,宝宝的出生就像做梦一样,一夜之间我就晋升为奶爸一枚,由于我从事自由职业者,平时都在家办公,所以育儿喂娃的重担也就落在了我身上。在宝宝断奶后,抵抗力变得很差,所以选择一款合