哺乳问题多?很可能是宝妈错误的喂奶姿势造成的
生完宝宝之后,许多宝妈都会在哺乳这一方面,存在着较多的困扰。比如说哺乳疼痛等等。其实,在大部分情况下,宝妈感到不适,都是错误的哺乳姿势所导致的。
一般说来,在哺乳过程中,宝妈只要做好以下这几个方面,就能够让宝宝舒舒服服的喝奶了:
1.让宝宝的身体呈现出一条直线型,并紧贴妈妈的身体,下巴轻轻靠在妈妈的乳房一侧,却又不紧贴乳房,这样不仅能够让宝宝更顺利地喝奶,而且也能够有效避免妈妈疼痛。
2.保证宝宝的头部能够自由地转动,却又有足够的支撑,在喝奶的时候,让宝宝张大嘴巴含住乳头和部分乳晕,注意观察宝宝的吮吸声,是否足够绵长缓慢。
那么,到底有哪些哺乳姿势,既能够让宝宝顺利地喝奶,又能够让宝妈避免不适呢?
1. 摇篮式
对于宝妈来说,最经典的哺乳姿势,莫过于摇篮式。即宝妈用双手将宝宝横抱在自己的胸前,宝宝的头部躺在妈妈的手臂处,宝妈用哪只手臂抱宝宝,宝宝就吃哪一侧的乳房。当然,为了让宝妈哺乳的时候感到更加舒适,宝妈可以在腰后或者是手臂处垫一个枕垫,以此来作为支撑。如果没有做好腰背处的支撑,长此以往,宝妈很容易感到腰酸脖子疼。
2. 橄榄球式
顾名思义,橄榄球式喂奶即指宝妈将宝宝夹在臂弯之下,另一只手则作为支撑点。橄榄球式的喂奶姿势比较适合双胞胎妈妈,因为这样喂奶可以大大节约宝宝吃奶的时间。而对于剖宫产的宝妈而言,这也是一个不错的选择,可以有效避免宝宝挤压术后伤口。
3. 躺喂
躺喂即指宝妈侧躺在床上或者沙发上,宝宝侧身面对着距离最近的那一侧乳房,宝妈的一只手环住宝宝的头部或者肩胛处,以此来给宝宝提供支撑。当然,这种哺乳姿势适合宝妈在坐月子期间,尚未恢复体力需要卧床休息的时候使用。
4. 半躺式哺乳
半躺式哺乳和躺喂有很大的相似之处,都是把宝宝放在自己的胸前,然后宝妈躺着哺乳,不过半躺式哺乳对腰背支撑的要求会更高一些。当然,半躺式哺乳的好处也有很多,可以避免宝宝因为乳汁流速过快而导致呛奶,也可以让宝妈得到充分的休息。
介绍完哺乳姿势之后,接下来我们就一起来看看哺乳过程中需要注意的事项有哪些。首先,每次喂奶的时候,要让宝宝喝饱,两边乳房轮流喂奶最佳。其次,如果宝宝在喂奶过程中犯困的话,也要及时地叫醒宝宝,而不是奶睡宝宝,一定要遵循"喂奶-玩耍-睡觉"的先后顺序,这样一来,宝宝才能够养成良好的睡眠习惯。最后,如果宝妈提前规划好了喂奶时间,宝宝却又提前醒来的话,可以先陪宝宝玩耍一段时间,分散他的注意力,顺延到喂奶时间再喂奶即可。
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