这篇文章,关于一个母乳妈妈的辛酸与坚持 困境与努力世卫组织建议:在婴儿诞生1 小时内开始母乳喂养,6个月前纯母乳喂养,6个月后逐步添加辅食,并坚持母乳喂养直到2岁或更久。 我儿子现在2岁3个月,我纯母乳亲喂了2年3个月,每个母乳妈妈都能理解"纯母乳亲喂"这五个字背后的付出和坚持。所以这篇文章献给自己,同时也向千千万万和我一样的母乳妈妈们致敬。 儿子一岁多时,我们的合照 先从母乳妈妈的困境聊起低质量的睡眠 有了儿子,我升级成为了一个妈妈,从那一天开始,整夜觉就离我而去了。生孩子之前想象的坐月子,和真实经历的月子完全不一样。想象当中的坐月子就是休息,吃喝有人照料,我只要哄哄孩子,喂喂奶就好了,但现实是什么呢? 小月龄的孩子是3个小时吃一次奶,而且因为力气小,有时候一顿奶要吃半个小时到一个小时之久。所以新手母乳妈妈的一天几乎就是在不断地哺乳当中度过的。 每个母乳妈妈都要一定程度上牺牲自己的睡眠 白天还好,晚上就很痛苦,我虽然是在月子中心做的月子,但晚上我几乎没有拜托育儿嫂帮我带过孩子,白天晚上都是我和队友两个人。 凌晨4点的洛杉矶对于一个新手妈妈来说,真的没什么难得一见的,如果我住在洛杉矶的话,2、3、4、5点的我都知道是什么样子。 每一个深夜,每一个凌晨,看着窗外,一片漆黑,低头看看怀里的孩子,双眼紧闭,一脸幸福,但我自己呢?头发凌乱,黑眼圈巨大,脸上净是无奈和疲倦,我是真的挺累的。 我们都哭过,但天亮以后,我们又是那个无所不能的妈妈 试问哪个母乳妈妈没有在深夜痛哭过呢? 稀奇古怪的忌口 我听说过各种各样奇怪的关于哺乳不能吃的东西的传说,尤其是如果孩子再有点什么不适,比如湿疹、拉肚子之类的,那这个妈妈能吃的东西就真的要被严格"限制"了。不能吃辛辣的,不能吃易致敏食物,海鲜、小龙虾、牛肉、羊肉什么的通通离妈妈而去了。 而事实上,湿疹发作原因,目前没有证据表明和妈妈的饮食有关,母乳妈妈要忌口的只是酒精和香烟而已,咖啡因在合理的范围内可以摄入。 为了孩子,告别了喜爱的美食,但其实大可不必 没有自由 我曾经大概计算过,我每天花在喂奶上的时间,大约要5个小时,听起来并不多是吗?一天有24个小时呢。嗯,确实不多。 但是,这五个小时完全不是由我说了算的。孩子会在任何时间、任何地点、因为任何原因要吃奶。比如:我上厕所的时候,我做饭的时候、我睡得正酣的时候。 一个人,除掉每天大约7小时的睡眠,剩余时间里有将近1/3的时间是自己不能支配的,而这还只是其次,最重要的是这五个小时,我需要一动不动地坐在那里,我会腰疼、屁股麻、两腿失去知觉。 没有自由,随时随地要满足孩子的需求 没有自由是每个妈妈都会面临的困境,全职妈妈就更明显,除掉喂奶的时间,其余时间也几乎都处在被支配的状态。所以在决定做一名全职妈妈的时候,真的要三思而后行。 现在我有些还没结婚的朋友、或者结了婚还没孩子的朋友,会跟我说: "等我有了孩子,也要像你一样,自己带孩子。" 通常听到这些话,我都不会说什么,因为想说的太多,一两句也讲不清楚,以后我可能会再写一篇文章讲一讲全职妈妈的真实生活,因为一般人做全职妈妈不会比我更艰难的,我是独自一个人带孩子。如果朋友们觉得能接受我的状态的话,可以考虑做全职妈妈,毕竟如果你有帮手的话,其实不会有我这么困难。 疼痛 我儿子第一口吃奶就把我弄破了。 当时我天真地以为一个人类,天生就是会吃奶的,毕竟其他的技能他都不具备,我觉得这最基本的填饱肚子的能力应该还是有的吧。事实证明,我把人类幼崽想的太聪明了。 受伤以后,为了保证奶量,还是得忍着痛让儿子吃破了的那一边,还得保证每次吸够10分钟。我只能咬着牙,掐着表,一边哭一边喂奶,伴随着儿子每一次吸吮的,都是钻心的痛,我是一个对疼痛忍受程度非常低的人,毫不夸张地说,喂奶痛是我经历过的仅次于生孩子的痛了,甚至有些朋友表示,喂奶比生孩子更痛。 母乳喂养的痛,只有妈妈自己知道 我已经够惨了是么?其实,有更多的母乳妈妈比我要惨无数倍,她们中有的人会经历反反复复的受伤-结痂-伤口痊愈-再受伤的循环,有的会经历堵奶、乳腺炎、发烧等等折磨和摧残,每一次堵奶,疏通的过程都是非常疼的,如果遇到了不合格的通乳师,还要受成倍的罪。 所以,我由衷地希望,普及母乳喂养,不要光从妈妈下手,用道德去绑架新手妈妈,而是要社会各界一起努力,从孕期就开始进行母乳喂养的培训和指导,到对新手妈妈进行有效地操作指导,再加上对通乳行业,产后恢复行业、儿保行业的规范,只有这些都保障了,才能让妈妈们享受母乳这个过程。 舆论压力 我想很多母乳妈妈都面临过舆论的压力,刚生完孩子,可能会有人质疑,为什么我孙子一直在哭,是不是你奶不够,哎呀,小可怜,妈妈没有奶,来咱们喝奶粉。 带孩子去做二保,医生会说: ‘你这孩子个子太小,体重太轻,是不是你的奶没营养?去做个母乳检测吧!’ 孩子一切问题都被归因在妈妈身上 先说来自家人的压力,我希望作为产妇的家人,大家应该尽可能善良一点,不懂的话就去看看书问问医生,没有人比一个妈妈更想把孩子喂饱的,只要孩子的体重下降不超过出生体重的7%,就是可以坚持母乳喂养的。而此刻,一个新手妈妈,她已经很努力地想要把孩子喂饱,请给她一点时间,给她更多的理解和尊重,如果实在奶水不够,要加奶粉,也让妈妈自己去决定,而不是"擅自""偷偷"给孩子加。 还有一种情况,就是当我选择成为母乳妈妈以后,我和我的乳房就变成了一个物品,成了亲戚茶余饭后的谈资。 "诶,你家媳妇奶够不够啊?""不够啊,唉,还得吃奶粉,你有啥下奶的方法吗?" 而且这种对话还经常当着妈妈们的面谈论,甚至还有人在探望产妇的时候直接问产妇这些问题,我想说:关你p事啊! 希望家人、医生都能给新手妈妈们多一些关心和谅解 再来说医院,我一直觉得,那些医院用来创收的二保检查项目,最大的害处不是坑病人的钱,而是制造焦虑。我当时迫于我妈的压力,去做了母乳检测。结果当然是母乳没营养咯,医生就开始侃侃而谈,各种教育加指导,我当时是有产后抑郁的,听她说完我抑郁更严重了。我忍不住跟医生吵了起来,我说:‘你作为医生,难道不知道这个母乳检测是骗人的吗?’ 医生说:‘那你刚才可以选择不做的。’ 被我戳穿了才这样讲,天知道有多少妈妈,不了解真实情况,做了母乳检测而变得焦虑的。 在这里,我必须要跟所有的母乳妈妈说一句,母乳检测,还有针对孩子的微量元素检测,骨密度检测都是没有任何参考价值的,不要因为这种不靠谱的检测而焦虑,甚至给孩子断了母乳。 那么,既然母乳喂养有千万个让人放弃的理由,为什么还有这么多妈妈在坚持呢? 其实只有一个原因就足以让我们坚持,那就是爱。 对孩子的爱,让我们战胜了身体上疼痛,心理上的压力,让我们甘愿失去自由,牺牲睡眠。这两年多,我无数次想过要给儿子断奶,很多次我已经下定决心,这次一定要坚决,但是听到他撕心裂肺地哭喊着:"妈妈,妈妈。"我真的没办法再坚持,当我把他抱在怀里,看着他吃奶的时候脸上洋溢着幸福的笑,我也没办法再一次强行和他分开。 放弃的理由有一万个,但坚持的理由,一个就够了 写这篇文章的时候,也是我又一次断奶失败之后,不记得这是第几次想要断奶,又是第几次我坚定的决心被儿子的哭声摧毁,也不知道未来还会发生多少次, 写下这些文字,意思并不是说只有母乳喂养到自然离乳的妈妈才伟大,如果你累了,完全可以去选择断奶,给孩子吃奶粉,是否断奶,什么时候断,都应该是由妈妈说了算的,在一段感情当中,过度牺牲自己去成全对方,无论是放在和谁的关系中都是不合理的,包括母子之间。 但如果一个妈妈选择了母乳到2岁,那么,我希望,周围的家人和朋友可以支持她,鼓励她,并且应该尊重和钦佩她。不要再给她施加压力,不要随意发表 "过了xx岁母乳就没营养了,来了例假母乳就没营养了"之类的愚昧的言论,作为家人,最应该做的是多读书,多看科普知识,看看怎样能分担一些母乳妈妈的压力。 我是@永动条的麻麻 同意我的观点,欢迎评论,转发,点赞。