致家长你的过度喂养，正在悄悄毁掉孩子

　　有了娃之后， 孩子的吃喝拉撒便成为每个家庭的头等大事 ，一点风吹草动都会引发家长焦虑。
　　周末晨妈到朋友家做客，她抱怨道自己正为了孩子娇气的小肚肚发愁呢：
　　＂最近星宝的肚子太娇气了，半月前腹泻刚好没多久，这两天又有点便秘了~
　　已经三天没拉粑粑了，不知道是不是胀气、不消化，但辅食、奶粉都在正常吃，也有吃水果，搞不懂哪里出问题了......＂
　　看得出来，思文为孩子不拉粑粑这件事分外烦忧，一脸苦笑地对我说：
　　＂从没想过，有一天会为了粑粑愁断肠＂ ，让人既心酸又好笑！
　　作为一个过来妈，晨妈很能理解思文的心情，有娃之后，孩子的屎尿屁俨然成为老母亲们操心的对象。
　　每日对着宝宝的屎尿屁 ＂望闻问切＂， 由此来判断孩子的饮食是否正常。
　　为此，家长们没少在孩子的喂养上花心思，因为我们喂养的每一步，都会在孩子的肚肚上得到印证。
　　生活中，很多家长因自身经验和育儿知识的缺乏，大都会像朋友思文一样，前期走得磕磕绊绊。
　　为了让大家更好地科学育儿，晨妈总结了以下几个常见喂养误区，家长千万要注意啦~
　　米汤米油赛黄金？
　　在孩子辅食喂养的初期，很多宝妈都喜欢给娃喝米汤（稠米粥表面的那层汤）。
　　她们觉得米汤适合孩子吃，而且米汤的营养价值高，尤其是小米油。
　　甚至坊间还一度流传＂ 米汤赛黄金＂ 的传说，其实都是有失偏颇的。
　　要知道米汤里面的主要成分是水，不太含有对孩子成长有帮助的营养物质。
　　除此之外，米汤里面的砷含量也比较高，对孩子的身体和智力发展会产生影响，家长们不要忽视。
　　根据美国消费者报告显示， 孩子吃一次米汤会接近一周的砷上限 ，因而，不建议大家给孩子多喝米汤。
　　断奶后，盲目吃成人饭菜？
　　一般来说，孩子断奶后（1-1.5岁），很多宝妈都开始将孩子的饮食向大人看齐了。
　　五一节晨妈回老家时，就看到亲戚在饭桌上，给1岁多的孩子吃重油重盐的青椒肉丝。
　　虽然吃之前会用热水涮一下，但溶在肉菜里面的油盐香料等还会有残存， 尤其是食用盐，可能会导致孩子摄入盐过量。
　　根据《中国居民膳食指南》，不同年龄段的宝宝应摄入的盐量如下：
　　1-2岁宝宝：每天应摄入≤1克盐
　　2-3岁宝宝：每天应摄入≤2克盐
　　4-5岁宝宝：每天应摄入≤3克盐
　　而且宝宝成长发育期，咀嚼力不够，盲目吃成人饭菜， 会增加口腔、食道、肠胃的负担。
　　另外，如果食物过大或者过硬，很容易造成孩子吞咽困难被卡住。
　　晨妈建议大家要循序渐进地给孩子吃成人饭菜，同时要注意口味的清淡。
　　一味追求精细化饮食？
　　随着生活水平的提高，精细化喂养成为年轻一辈的家长们，较为热衷的一种方式。
　　他们认为精细的东西有营养且更加高大上，于是会给孩子的饮食中多一些精米精面。
　　包括给2-3岁的孩子喂瘦肉、蔬菜等食物时，还会将其打成碎末再让孩子吃。
　　殊不知，这种太过精细的食物， 在加工时容易流失掉一些维生素、蛋白质等。
　　另外，精细化饮食对孩子的脾胃消化、牙齿等方面，都有一定的影响，导致脾胃消化能力弱、双排牙......
　　所以，孩子饮食需要粗细搭配， 粗粮中含有不可溶性纤维素 ，有利于保障消化系统正常运转。
　　辅食营养越多越好？
　　不知道大家发现没，在给孩子提供辅食营养时，我们很容易用力过猛，认为营养越多则越好。
　　但量多并不意味着好，有时候，反而会过犹不及， 最直接的影响就是孩子的消化吸收。
　　犹记得之前蛋蛋吃米粉时，晨妈也追求营养多则好。
　　结果蛋蛋前期就出现积食、拉绿便便的症状，后面换了米粉并且控制量后，才慢慢好转。
　　由此可见，孩子的第一口辅食营养， 不能过分追求量，能让宝宝很好地吸收营养才是关键。
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