接上篇 （健康减肥主食怎么能少得了它呢？）
　　为什么说不吃主食，会让人免疫力下降，还会容易生病呢？
　　平时我们有个小感冒、小发烧、尤其是炎症类疾病发作后，比如肺炎肠炎都是与免疫力下降有关
　　1、不吃主食，没有了碳水做原料，那身体就会拆解蛋白质和脂肪来燃烧。
　　身体里的蛋白质和脂肪它是有功能性的，它一般在我们的内脏、血液、肌肉、皮肤中、参与全身的运转代谢。
　　2、肌肉、皮肤里有一些蛋白质是酶，还有一些蛋白质是免疫蛋白和免疫因子。在整个拆解蛋白质和脂肪的过程中，还会大量地消耗维生素。很多的维生素矿物质它是要参与到腺体分泌激素合成，总的来说就是我们不吃主食，快速瘦下来的时候，身体里各个营养素都是缺乏的，身体就是最薄弱的时候，在此之后还会出现更糟糕的，会让我们情绪抑郁沮丧暴躁，甚至会失眠。记忆力下降，有的人会出现口臭，体味难闻秘密，消化吸收能力下降，这根本就不是我们想减肥当初想要的，这会给我们造成很多的困扰，所以好好吃饭就是能够给我们尽量减小这种免疫力下降的情况。
　　3、​长期节食不吃主食减肥还会产生肝脏肾脏负担，简单来说呢，就是碳水化合物的代谢和脂肪的代谢，他们之间是有关系的，当我们碳水化合物不够，那脂肪也很难充分代谢，这时它们堆积就会变成一些有毒的同酸酮体，这是有毒性的，它是会使血液变酸，甚至会发生酸中毒，严重者会死亡。这是用脂肪来供能造成的一些缺点，
　　4、​把蛋白质拿来当做燃料，也会产生很多垃圾。过多拆解下来的氨基酸会增加肝脏肾脏的负担，因为他们要送到肾脏当中排出。对于正常人来说，偶尔大鱼大肉，肝脏上涨，加个班也没什么。但是长期加班，身体劳损是必然
　　5、​身体减重速度太快，蛋白质不够，我们就会发现皮肤来不及收紧，就会特别容易出现肌肉松弛、皱纹产生等、甚至出现皮肤暗淡，粗糙生动，头发脱落。
　　我们倡导在减肥的过程中不让身体空转耗损身体健康、也不能让身体再减肥过程中出现一些本没有的病症、如果离开健康谈减肥、个人觉得是耍流氓！
　　愿你在每个阶段都是最美的、活得轻松、享瘦快乐生活！

清明前后，吃牛羊肉不如吃它，除湿又清热，加啤酒烀一锅真解馋江南有句俗语叫做清明螺赛肥鹅，经过一冬的蛰伏休养，此时田螺最是肥美鲜嫩，再过段时间，田螺进入繁殖期，螺肉里夹杂了许多仔螺，吮食起来就像满嘴含沙一样，所以喜欢吃田螺的朋友们，要抓紧时分享如果自闭症弟弟是一个正常的小孩，我的生活会变好吗？我总是幻想，如果弟弟是一个正常的孩子，我们现在的生活会是怎样？No。01弟弟是最可爱的小孩记得弟弟刚出生时，我问我妈，为什么要给我生一个弟弟呀？我妈说，怕你以后一个人孤独，所以想生孩子学习问题竟与感统有关？找准问题，逐个击破作者李芳编辑教研院上周，感觉统合治疗师李芳老师进行了为期1小时多的直播，直播主要围绕孩子学习不好与感统的关系为主题进行。直播中李芳老师针对学习问题进行了大量举例，引导大家迅速掌握针通关秘籍了解这4个方面，轻松解决特殊需要儿童入园面试作者杨春红编辑教研院过完五一就要迎来六一儿童节了，而每年的六七月份学龄前的家长就要开始忙着给孩子选学校报名了。可很多家长都不知道，进入到幼儿园是要进行面试的。对于普通小朋友，只要在坚持让自闭症儿子上正常幼儿园，四年后变化惊人！老爸经验大公开以下文章来源于希爸分享，作者希希爸爸大家好，我是希希爸爸，我的儿子希希，从出生就与众不同。表现在，非常难以逗笑，对父母不亲，父母来了没有开心的表情，父母走了也无所谓。每次去医院体检建议收藏ABA书籍清单，从理论到实操，看这8本作者武亚琼编辑教研院ABA书籍推荐在与老师们家长沟通的过程中，经常会被问到有没有推荐的书籍，尤其是老师们，都希望能在工作之余多学习一些专业知识，来提升自己的教学水平，可以更好的服务自闭症孩子泛化太难？这位妈妈用几招突破难关，高能操作全程演示大家好，我是韬韬妈妈！今天很荣幸的在这里和大家分享购买嗨小保这款家庭干预神器的前因后果。说起嗨小保，首先得从我和北大医疗脑健康的前世今生说起。作者韬韬妈妈编辑嗨脑仁2020年的夏天养特殊孩子不要有过高期待？这位肢障爸爸的育儿经值得家长点赞生下特殊儿的父母，就像随机抽中了地狱签，一下子遗失了出路的爬梯，你想逃离，可是你哪也去不了，因为这是命运的安排。No。01特殊儿的父母没有悲观的权利记得那年，陈爸爸才二十多岁，与太小舍得颜子悠终于被逼疯了！压力教育对孩子大脑伤害有多大？教育孩子是一件任重而道远的事情。如果在爱孩子的色彩上，赋予了更多的急躁慌张与焦虑，那孩子还能承受的住吗？这部与现实呼应的剧，正好说明了一点。嗨脑仁五一小长假，除了陪娃，爸妈们还能刷在刀刃上生活的单亲妈妈一通神操作，将多动症儿子推向了冠军神坛一位出色的好妈妈，会让孩子更强大，更有担当更有责任感。嗨脑仁就在昨天，著名演员刘诗诗的育儿经飚上热搜了！在采访中，她说道，她更愿意让自己的儿子独自处理生活中磕碰的情况，并且不会因为确诊自闭症后，家人担心因病返贫！妈妈用这招解决用钱难题作为家里的顶梁柱，我老公最担心的就是那个自闭症会让一个家庭返贫的言论。豆豆妈妈No。01确诊之前没发现孩子有太多的异样我的孩子豆豆从小就比较高冷，不喜欢让陌生人抱，不会对着别人咿咿