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你有没有跟我一样,整天瞎忙却掉进了浪费时间的大坑里

  我一直觉得自己的时间管理还不错,毕竟我是一个能够在短时间做很多事情的人。但是自从辞职在家工作之后,发现经常忙忙叨叨一整天,却也没觉得做什么事情。我以前经常看到一些关于时间管理的书,总觉得时间管理还用写这么多?最近在网上上了一些时间管理课程,才学到第二课的时候,就发现原来我整天都在瞎忙,课程里提到的好几个浪费时间的大坑,说的就是我。
  我想我的问题可能也是很多人在时间管理上共同的问题。今天写出来,给大家一起分享一下:
  1.碎片时间不是用来学习的
  很多人讲,高度利用好碎片时间。于是很多人用碎片时间来读书看报上课。我也曾经这样,结果发现书还没找到第几页,车就来了。碎片时间不是用来学习的,这一点我早就有所体会,因此从来不利用碎片时间来读书或者思考重要的事情。学习是一个需要至少8个步骤才能完成的深度思考与应用过程,不仅仅是眼睛看过一遍就真的学到了东西。
  我的碎片时间大部分用来处理一些碎片的事情,比如说网络转账,网络购物,回复别人邮件等。这些事情不需要大脑深度思考,而且只用短短的时间就可以完成,但却细碎的让人烦恼,因此用碎片时间来处理再合适不过了
  2.时间都去哪儿了
  前段时间,一个朋友想给我做一些理财投资的分析。他让我列出每年在某些事情上家庭支出是多少,比如教育,购物,人情往来等都分别投入多少金钱的时候,我完全什么都不知道!我和先生都不是乱花钱的人,因此觉得只要花出去的钱一定是有用的,因此没有什么必要记录。但我最近开始记账才发现,记录下来就特别明晰,花了哪些不该花的钱,哪些家庭支出比重但占比大,能够特别一目了然。
  记录时间也是一样的道理,知道都花在了那里,比如你从来不觉得自己一天发呆发傻了多久,上网购物和刷朋友圈多久。记录一下才会发现自己的时间都浪费在哪些大坑里。
  3.分清楚工作时间和私人时间
  很多人说:我要是在家工作就好了,每天上下班浪费的时间也不少,在家干活心情好又高效。但当你真的在家工作一天会发现,到半夜你还没干完。
  原因很简单,在家工作的时候工作时间和个人时间很难清晰的分开,感觉一整天都在工作,但工作的中间不断夹杂着家里的各种事儿。
  我就是这个问题最大的受害者。作为在家工作的全职家里蹲,经常吃饭的时候被客户的一句要求打断跑去电脑前,或者在工作的时候突然想起来购物车还没下单。说到底是自己没有划定一个清晰分界线,时间完全跟着别人走,自己没有应有的节奏。
  我正逐步改善这一点,比如提前一周就把下周的工作全部做完,或者在一周的前两天将整周的工作全部做完。给工作时间和个人时间一个分界线,把时间都分隔开,并强迫自己像上班一样过有规律的生活。这么做已经有一段时间了,感觉特别有成效,特别是自己能够很好的控制时间和安排,这样的生活和心情都游刃有余,生活的幸福度提高了很多。
  4.无节制的娱乐与网络上瘾
  很多人也问过我不看韩剧吗?你不看日剧吗?你不出去玩儿吗?你不出去逛街吗?你不无聊吗?
  其实我们反对的不是娱乐和上网,而是"无节制"。而这一点是我们时间浪费最大的坑。
  我们大部分的人每天嚷着没时间没力气,但在下班之后葛优躺在沙发上看韩剧一集集哭到后半夜不嫌累,很多人抱着手机聊天能聊一整天。这种无节制会下意识的麻痹我们的大脑开始发呆和被牵制,总是不断的看手机担心错过了信息。但其实除了生老病死,没什么大事必须立刻马上回复。
  5.一次只做一件事的专注
  我们经常看到所谓的节约时间的方法中提到一次做两到三件事,比如吃饭时候听书,走路时候回邮件。但这些只限于一些不需要太动脑的小事,如果是大事,比如你就不能一边上班一边打游戏。
  专注做一件事这句话听起来很简单,我们也大部分人看起来好像能够做到。这其中最大的问题并不是两件事相互影响,而是总会有些小动作才真正杀掉了时间喝注意力。比如说工作到一半儿发现杯子里没水喝,跑出去接水,又坐了五分钟想起来,淘宝有一个快递不知道到了没有去查一查。这些都是很小的事情,但是却能够把我们的时间和精力打乱到很久恢复不过来。
  6.长期目标的缺失与短期目标的模糊
  我们每个人在每一天做事的时候都会有一个当天的目标,比如说今天我要完成一个ppt,明天晚上完成一个一个文档。所谓的短期目标,是眼前的一段时间,比如说一周。
  大部分人对自己的长期并没有什么规划,只是按部就班的上班。这样的话,时间很容易在自己想要懈怠的时候持续无意识的懈怠,反正好像也没什么事儿要做,让自己无限制的拖延时间。
  最近开始用手机软件来做日程管理和安排,及时的把自己未来1-2周的工作都放在表格里,无论是工作还是生活,一天下来收效显著,还特别有成就感。
  7.休息太多,越休息越累
  上班以后总觉得自己累啊累,干什么都累,就误以为自己特别需要休息。但想想我们每个人的高三,从早6点起床到晚上12点睡觉一刻不停的用脑子用体力,除了年轻身体好这一个因素以外,其实脑子越用越灵,精神越忙越好。
  放假不上班的时候会有感觉,越躺着就越不想起来,总觉得自己困乏的很,但上班的一天像打仗反而会很high特别有成就感。我们大部分的累,是因为自己的作息不规律,从不锻炼健身,胡吃海塞,休息太多所造成的。
  一直以来我都觉得自己很忙,一天到晚停不下来,但学完时间管理仔细一分析,我不是忙,我是瞎忙。在自己的时间控制与管理上,自己进入了很多误区。其实道理其实都懂,但就是控制不了自己。
  表面上的时间管理,其实更多的是对自身能量的管理,不专注,低效率,对自己太宽容太爱护太惜命,就算一天48小时也无法把事情做完。
  人越大越需要自我管理,因为年龄增大的同时,自身的惰性和失望也会与日俱增。勤奋大多是小时候的事儿,现在能连续三天早起就要给自己唱赞歌了。学了那么多的知识,做出那么多的努力,其实就是为了让自己在越来越老,越来越懒的路上还能保持点少年时代的勤奋与勇气,每一刻都管好自己,才能过好一辈子。

读月亮与六便士有感171。很多年前看书,很情绪化,看书特别容易被书中的情节带着走。如今,虽然有进步,但是在看小说时,还是会常常深陷其中不能自拔!我想,这不是一部优秀的小说想要告诉我们的全部东西!不识庐山那年中秋,关于五仁月饼的回忆小时候,对于中秋节的月饼总有一种特殊的情节。我不知道北方的家庭都是如此,还是只有我家这样,每逢过节,无论人家吃什么,我们家总要吃饺子。元宵节吃,清明节吃,中秋节吃,冬至吃,元旦吃,初中生的早餐,一星期不重样,每天五六种,网友这是亲妈哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人孩子乾隆统治期间的康乾盛世到底算不算是盛世?乾隆是大清朝第四位皇帝,生于1711年,卒于1799年,在位63年,他是中国历史上在位时间最长的君王。乾隆时期,大清的是占世界的30,人口约3亿,国土是现在的1。5倍,可谓很是繁荣秋天给宝宝多吃这种辅食,成本不到五块钱,快为你家孩子学起来吧导读秋天给宝宝多吃这种辅食,成本不到五块钱,快为你家孩子学起来!最近天气越来越冷,秋季也比较干燥,易上火。宝宝对气候的变化尤其敏感,关于宝宝的饮食妈妈们也要做出调整,秋天以后宝宝的牛逼人生秋风吹过吴凤鸣一阵风吹来,微凉,有人说,立秋了。我认定,刚与我的长发衣袂,甚至指尖那阵柔情蜜意般缱绻的,是一年久违的秋风,带着新生发的故事款款而来。秋风吹过田野,田野盛装起舞!那是谁家的稻秋燥伤肺,那些一到秋天的就咳嗽不停的人,请做好润肺止咳养生进入深秋,天气越来越干燥,脸上的干纹已经渐渐显露许多,但干燥的空气不仅会伤及我们的皮肤,还会伤及我们的肺部。秋咳便是秋季常见的呼吸道疾病之一。之所为出现秋咳,是因为我们的肺是一个喜秋天的童话今天的我今天的我,很高兴。没有早起,没有作业,更没有黑板上老师吱吱喳喳写个不停的粉笔声今天的我是自由的快乐的舒展的飞扬的,就算天已有点凉,但有太阳就不怕,夏天的尾巴我要抓紧,嬉水的日子对我孩子做不出听不进去写字累,可以这样解决有些孩子,在刚刚入小学阶段可能会出现一些不适应的状况。例如,对学习没有热情小动作多注意力不集中无法融入集体作业质量差等。这些现象是否也正在困扰着您和您的孩子呢?01上课注意力不集中孩子,请勇敢说不,你不需要委屈自己,讨好任何人和朋友闲聊,她讲起最近的烦恼。最近有朋友找她借钱,她自己本身也并不宽裕,但还是没办法向对方说不。总觉得拒绝帮助对方,会伤了两人的感情。虽然最后还是不那么干脆地拒绝了,但还是会在接下浅谈小学初期的教育心得2020年的9月份,我家公主高兴地步入了小学的大门,从此开启了自己的学习生涯。从上学开始,宝贝就没有显示出不愿意上学的情况。这点我还是比较欣慰的。言归正传,下面分享一下我对孩子教育
能吃不长肉,责之于脾胃人们在认识脾胃病时,常接触的大多是厌食腹胀腹泻便秘等消化功能不足的症状,其实有很多人饭量挺大,也能消化,反而很瘦,这应该是脾胃功能的病理性亢进,中医认为多是胃火炽盛或中消病。一胃火立秋,观孙晓云秋声赋,字字清凉孙晓云书欧阳修秋声赋欧阳子方夜读书,闻有声自西南来者,悚然而听之,曰异哉!初淅沥以萧飒,忽奔腾而砰湃,如波涛夜惊,风雨骤至。其触于物也,鏦鏦铮铮,金铁皆鸣又如赴敌之兵,衔枚疾走,不夏天,脂肪最怕这菜,正当季,高纤维低热量,常吃小肚腩没了夏天这菜我常买,用手一撕一烫,浇上高汤,清甜爽口,一盘不够吃。最近天气特别炎热,高温多雨的气候,老家地里种的南瓜苗长势特别好,每年的适合时候,老妈都会割嫩南瓜尖(南瓜苗)来吃,夏天夏天最便宜的清热去火药!伏天吃它,胜过吃药我这前几天,不是做了个丝瓜烙嘛,好多姐妹都爱得不行。不过还有姐妹和我说,家里的宝宝不仅爱丝瓜,还爱苦瓜,有啥好做法吗?这话可是问对人了,这苦瓜也是我们家夏天的餐桌常客。那今天我就给山西人空口喝醋的秘密650年酿造一滴好醋,尝一口忘不掉中国人吃醋历史悠久,各地因生活差异有着自己的习惯,就好比天津人喜欢独流老醋,吃别的醋感觉永远不如他们的。由于醋在中国餐桌的蓬勃发展,还因此衍生出了一条中国人吃醋鄙视链。就拿中国四大自卑既是伤害,也是力量每个人都有自卑的经历。因为每个人都有自己的弱点,或是性格上的,或是出身上的,或是学历上的,甚至于外形上的等等。当发现自己与别人的差距时,你会感觉到自卑。不过自卑的程度有所不同。每个新民事诉讼证据规则代理人自认较本人自认标准更为严格自认制度在证据规则中有着重要的法律意义。对于本人自认的认定,法律有着明确的标准。实践中,一些当事人自身因为各种原因,委托了诉讼代理人出庭。此时,代理人对于对方当事人的主张的承认,是教师评职称有新规,教龄成为主要标准,年龄也是一种资本教师的职称关系到教师在学校中的地位,工资福利等各项待遇。但是教师想要提升职称,要经过学历审核获奖等级审核等层层的审核,不仅过程繁琐,而且参评人数多,但是通过率却并不高,因此一到评职高考前班主任承诺,带680分以上的学生免费旅游,出分后改变标准老师是学生成长道路上不可或缺的角色。有的老师,甚至在学生成长的过程中,起到了比父母还重要的作用。老师传授给学生做人的道理,教会学生知识,为学生解答人生疑惑。不仅身为师者,更是学生们教师或将迎来涨工资,多劳多得将成为考核标准,老师的辛苦不白费大学生们毕业以后,除了追求更高的学历,更多的学生会选择走上工作岗位。通常事业编公务员教师医生等岗位都是学生们的首选。尤其是对于师范生来说,毕业就上岗也是意料之中的事情。大学生就业除幼儿园教师教案点评应该怎么写?幼儿园教师教案点评应该怎么写?幼儿园教师教案点评应该从以下几个方面来写教案完整度教案接受程度教案实施情况课后反馈情况,以上四点都是可以作为幼儿园教师教案点评的具体方法的,接下来我们