在于娟教授的门诊上，每天都会接诊许多视力有问题的宝宝，经过治疗后都取得了十分明显的疗效。在整个诊疗过程中我们不难发现，每个首诊患儿在结束了＂四明穴＂推拿技术治疗后，于娟教授不仅会向患儿家长讲述了科学用眼、眼睛保健的方法，还会细心的跟家长讲解宝宝饮食的营养搭配。大多数来诊的宝宝都还在生长发育的关键时期，营养均衡的饮食不仅是健康成长的重要保证，也是改善视力的有效方法，今天，我们就来讲讲眼睛的营养食谱吧。
　　宜多吃的食物   1. 适当多吃优质蛋白：
　　蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆制品等食物。  2. 及时补充钙：
　　豆类、乳类、坚果类、海产品等食物中含有丰富的钙，鱼肝油、蛋黄、乳制品中，还有丰富的维生素D，钙和维生素D搭配食用，更有助于钙的吸收。  3.合理补充维生素及微量元素：
　　尽量多吃富含维生素的食物，特别是B族维生素、叶黄素及维生素A的食物，如菠菜、胡萝卜、青鱼、南瓜、鸡蛋等。
　　含硒多的食物有蛋类、坚果类、鱼类、贝类等；
　　含锌多的食物有海产品、瘦肉、乳类、鸡蛋等；
　　含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、红糖等。
　　宜少吃的食物   1.甜食：
　　一方面，过多摄入糖分会影响钙的吸收，影响眼球坚韧性，加重近视发展。另一方面，人体代谢糖时，需要大量的维生素B1，当维生素B1相对不足时，可能会影响视神经的能量代谢。  2.零食：
　　零食中大多含有防腐剂、色素等，不宜食用过量。
　　另外，应让宝宝均衡膳食，避免偏食，偏食往往会导致维生素、微量元素等摄入不足，不利于眼睛健康。
　　病 案 分 享
　　患儿因右眼视远不清1年。
　　1年前患儿视远模糊，于某眼科医院检查示：1.双眼屈光不正、2.共同性外斜视。2021.8.27验光示：
　　R:-3.00/-0.50/5
　　L:+0.75/-1.75/176
　　遂来我中心就诊。推拿前测裸眼视力：R：0.3，L：1.5看2。经过半小时推拿治疗后，R：0.5，L：2.0看2。随后的5天又进行了2次治疗后，裸眼视力为：R：1.2看2，L：2.0。
　　在上述病案中可以看出，通过于娟教授首创的＂四明穴＂推拿治疗，并配合科学用眼、均衡膳食的方法，儿童视力改善十分明显，疗效显著。

你早晚会明白不是什么事情，都可以晒到朋友圈随着互联网时代的发展，现代人基本选择晒朋友圈，或者是其它社交方式，来分享自己的身边事。有时候，两个陌生人加上好友后，第一时间就去翻阅对方的朋友圈，想着能从其分享的朋友圈中。大致分析你早晚会明白分手时，男人比女人更绝情，其实是有原因的在男女交往的过程中，最尴尬的事情应该就是，分手的时候内心还存有一丝幻想，想要挽回对方，却发现他非常绝情，自己丝毫没有一点机会。事实证明，男人往往比女人更加绝情。一旦宣告恋爱结束，他你早晚会明白好的爱情，一般不讲理，只讲情爱情，有时候真的很奇怪，你以为一辈子的事情，可能是转瞬即逝的事情你觉得很难，无法走下去时，两人过着过着，就是一生。很多人喜欢计划爱情，实际上爱情，是不能计划的。因为，它是无法预料的你早晚会明白，爱唠叨你的人，往往最在乎你01你会嫌别人唠叨你吗？其实，每个人都会厌烦别人唠叨自己，不管是在父母面前，还是在亲朋或是伴侣面前，只要对方一直不停地唠叨，我们都会表现得很烦躁。在和异性相处的时候，他总是积极寻找你早晚会知道，世上没有最好的爱情，只有期待你更好的人看到这样一句话爱情是一种追求，它从来没有答案，没有标准，也没有尺度，完全不需要任何标签。在这个世上，每个人都在寻找最好的爱情。那么，什么的爱情才是最好的呢？你可能觉得，是在恰当的时诺必行教你五个小办法让小屁屁干爽舒适宝妈之间聊天，总是聊到宝宝红屁股的问题。这是很多宝宝都会出现的问题，但引起宝宝红屁股及症状则各不相同，宝妈们想缓解宝宝红屁股症状，则需知道引发红屁股原因再对症下药。图片来源视觉中国滚！！！职场罕见的快意恩仇，结局极度令人舒适职场上的争斗司空见惯，就如同社会上行走，当你不给别人留活路的时候，往往也是给自己预埋了一颗不知何时引爆的地雷。下面的故事绝对真实，本人也是故事中的一员。多年前任职一家国内很牛逼的食今日！神十二载人飞船发射成功，创我国载人航天新纪录据中国载人航天工程办公室消息，6月17日9时22分，神舟十二号载人飞船在长征2F运载火箭的托举下，以一往无前之势冲入澄澈霄汉。据了解，此次飞行乘组由航天员聂海胜刘伯明和汤洪波组成，亲子心理故事二十四节气之立夏的故事今天幼儿园放学早，妈妈带上了迷你铁锹和钉耙，想把上周买的芍药花和小鱼一起移栽到小区的花园里。妈妈找了一块松软的土地，把小鱼呼唤过来小鱼，快过来，和我一起来种花吧。好啊，好啊，我们一微信正式确认！三大功能开始收费！12亿用户沸腾。随着互联网经济的发展，微信这一社交软件显得越来越重要，它不仅具有强大的社交功能，而且还具有重要的移动支付功能。根据相关数据可知，到2019年底，微信每月活跃用户已达12亿。中国总人断奶后妈妈要面对的选择？给孩子断奶，本来很简单的一件事，但断奶后自己是接着带孩子，还是去上班的问题上变得纠结了。让妈妈出去工作，两个人一起挣钱，生活质量确实好，可是幼儿园之前也是孩子性格养成的关键时期，娃